Number of the records: 1
Prečo mi to nikto nepovedal?
Title Prečo mi to nikto nepovedal? Author info Julie Smith, [z anglického originálu preložila Zuzana Budinská] Author Smith Julie Another authors Budinská Zuzana (Translator) Issue data Bratislava : Ikar , 2023. - 389 s., 21 cm Issue 1. vyd. ISBN 978-80-551-8903-1 Note Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť.Vlastná myseľ nám často spôsobuje bolesť. Prehľadné diagramy v knihe vysvetľujú, prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť. Keď raz pochopíte, ako myseľ funguje, získate príležitosť oslobodiť sa od negatívnych emócií. Osvojte si nápomocné techniky vizualizácie či správneho dýchania. Táto kniha sa pre vás stane kufríkom s náradím, po ktorom môžete siahnuť v náročných životných situáciách. Budete mať poruke všetky užitočné nástroje a vyberiete si tie, ktoré budú práve potrebné. Ak hľadáte okamžitú pomoc, nalistujte si kapitolu zameranú na problém, ktorému čelíte. Či už je to stres, zlá nálada, nedostatok sebavedomia či zármutok, dostanete presný návod, ako si v danej situácii poradiť a ako sa na všetko pozrieť z iného uhla pohľadu.Máte právo cítiť sa dobre a byť so svojím životom spokojní. Autorka s množstvom skúseností z oblasti psychológie sa preslávila na sociálnych sieťach, na ktorých stúpol počet jej sledovateľov až na milióny. Výstižnými krátkymi videami o duševnom zdraví pomáha aj naďalej tým, ktorí to potrebujú. Je totiž presvedčená, že psychologické rady by nemali byť dostupné iba v odborných ambulanciách a na terapiách. Prístupné musia byť pre všetkých. Translation from Why Has Nobody Told Me This Before? / Smith Julie Language Slovak Country Slovak Republic systematics 159.942-022.212 * 159.942 * 616-008.441 * 159.913 (psychofyziológia) * 159.942 (emócie) * 613.86 (psychohygiena) * 171 * Keywords negatívne emócie * emócie (psych.) * smútok (emócie) * strach * strach (duševný stav) * sebahodnotenie * stres (psychológia) * zmysel života * odborná náučná literatúra Copy count 1, currently available 0 
book
Call number Track No. Location Sublocation Info S 159/Sm 94393 Mestská knižnica Senec dospelá naučná vypož.( (until 14.11.2024)
Number of the records: 1