Number of the records: 1
Vyhorenie
Title Vyhorenie : ako sa dostať z bludného kruhu stresu Author info Emily Nagoski, Amelia Nagoski, [preložila Andrea Bačová] Author Nagoski Emily 1977- Co-authors Nagoski Amelia Another authors Bačová Andrea (Translator) Issue data Bratislava : Citadella , 2023. - 383 strán : grafy, tabuľky, 21 cm Issue Prvé vydanie ISBN 9788081822117 Note Táto prelomová kniha vysvetľuje, prečo ženy prežívajú syndróm vyhorenia inak ako muži – a poskytuje postup, ako minimalizovať stres, vyrovnať sa s emóciami a žiť radostnejší život.Vyhorenie. Zažilo ho už mnoho žien. To, čo sa od žien očakáva a aké je to naozaj byť ženou v dnešnom svete, sú dve veľmi odlišné veci – a ženy sa vyčerpávajú v snahe preklenúť priepasť medzi očakávaniami a realitou.Sestry Emily Nagoski a Amelia Nagoski napísali túto knihu, aby nám pomohli skoncovať s dobre známymi pocitmi preťaženia a vyčerpania. S pochopením vysvetľujú prekážky a spoločenské tlaky, ktorým čelíme – a ako sa im môžeme brániť. Na stránkach tejto knihy sa dozviete:čo môžete urobiť, aby ste dokončili cyklus biologického stresu,ako ovládať „kontrolu“ v mozgu, ktorý reguluje emócie frustrácie,ko bikinový priemysel znemožňuje ženám milovať svoje telo – a ako sa proti tomu brániť.Vďaka prekvapivým vedeckým faktom, spoľahlivým radám a praktickým pracovným listom a návrhom na cvičenie, si každá žena nájde na stránkach tejto knihy niečo pre seba a pocíti silu vytvoriť pozitívnu zmenu. Translation from Burnout / Nagoski Emily 1977- Language Slovak Country Slovak Republic systematics 316.346.2-055.2 * 159.922.1 * 612.62:616.89-008.44 * 159.913 (psychofyziológia) * 159.942 (emócie) * 613.86 (psychohygiena) * (035) * Keywords ženy * psychológia pohlaví * syndróm vyhorenia (burnout) * stres (psychológia) * zvládanie stresu * populárno-náučná publikácia * príručky Copy count 2, currently available 2 
book
Call number Track No. Location Sublocation Info S 159/Na 95261 Mestská knižnica Senec dospelá beletria S 159/Na 95302 Mestská knižnica Senec dospelá naučná
Number of the records: 1