Number of the records: 1
Atomi szokások
Title Atomi szokások : a jó szokások kialakításának és a rossz szokások megszüntetésének egyszerű és bizonyított módszere Author info James Clear, [z anglického originálu preložila Zsuzsa Kovács] Author Clear James Another authors Kovács Zsuzsa (Translator) Issue data Budapest : MotiBooks , 2020. - 377 str. : ilustrácie, 21 cm ISBN 978-615-5420-81-8 Note Apró változások, kiemelkedő eredmények. - Az emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyban kell gondolkodni. A világhírű szokásszakértő, James Clear azonban egy másik utat fedezett fel. Tudja, hogy a valódi változás több száz apró döntés halmozati hatásának az eredménye – olyan kis döntéseké, mint napi két fekvőtámasz, öt perccel korábbi ébredés vagy egyetlen rövid telefonhívás. Ezeket nevezi atomi szokásoknak. Úttörő jelentőségű könyvében Clear elmagyarázza, hogy ezek a miniatűr változtatások pontosan hogyan növik ki magukat az életedet átalakító eredményekké. Mutat néhány egyszerű élet-hacket (a szokáshalmozás feledésbe merült művészetét, a kétperces szabály váratlan erejét, vagy a trükköt, amellyel beléphetsz az Aranyhaj-zónába), és a legfrissebb pszichológiai és idegtudományos kutatási eredmények segítségével magyarázza el, miért olyan hatásosak. Mindeközben olyan olimpiai aranyérmesek, nagy hatalmú vezérigazgatók és kitűnő tudósok inspiráló történeteivel szórakoztat, akik arra használták az apró szokások tudományát, hogy produktívak, motiváltak és boldogok maradjanak. Akár bajnokságot szeretnél nyerni a csapatoddal, cégként reméled újradefiniálni az iparágat, vagy egyszerűen csak magánemberként le akarsz szokni a dohányzásról, fogyni szeretnél, vagy csökkenteni a stresszt az életedben, illetve bármilyen egyéb célkitűzésed van, az Atomi szokások átalakítja a haladással és sikerrel kapcsolatos gondolkodásodat, és kezedbe adja a szokásaid átalakításához szükséges eszközöket és stratégiákat. Translation from Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones / Clear James Language Hungarian Country Hungary systematics 316.628 * 165.242.1 * 159.943.7 * 159.955 (psychológia) * 159.95:165.19 (kognitívna psychológia) * 004.02 (výpočtová technika) * 159.923.5 * (036) * (0.062) * 821.111(73) * =511.141 * Keywords motivačná literatúra * sebarealizácia * sebapoznanie * návyky * zlozvyky * riešenie problémov * rozvoj osobnosti * príručky praktické * výklady populárnonáučné * americká literatúra (v USA) * v maďarskom jazyku Copy count 1, currently available 1 
book
Call number Track No. Location Sublocation Info S 159M/Cl 93905 Mestská knižnica Senec maďarská dospelá naučná
Number of the records: 1