Number of the records: 1
Geniální potraviny
Title Geniální potraviny : jídlem proti špatné náladě, únavě, mozkové mlze a demenci Author info Max Lugavere, Paul Grewal, [z anglického originálu preložila Helena Mirovská] Author Lugavere Max 1982 Co-authors Grewal Paul Another authors Mirovská Helena (Translator) Issue data Jan Melvil Publishing , 2023. - 432 strán, 22 cm Issue prvé vydanie ISBN 9788075551795 Note Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně!Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou. V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc: Čím přesně jsou pro vás geniální potraviny prospěšné a proč vám právě ony pomůžou k lepší duševní i tělesné kondici. Jak úpravou jídelníčku ztlumit příznaky ADHD, úzkostí a depresí a snížit riziko demence a Alzheimerovy i Parkinsonovy choroby nebo odbourat tuky tzv. biochemickou liposukcí.Že jsme ve srovnání s našimi předky fyzicky značně zchátrali. Ti totiž běžně mívali kondici vrcholových sportovců.Jaké jsou příčiny mozkové mlhy a únavy a jak se jich zbavit.Že stárneme tak rychle, jak rychle produkujeme inzulin - a proto se musíme o jeho uvolňování začít pečlivě starat.Díky Geniálnímu plánu vyladíte svůj mozek i tělo a budete mít jasno v tom: Kdy jíst a kdy už raději ne, chcete-li zůstat bystří celý den a v noci dobře spát.Že některé potraviny možná bleskově zlepšují náladu, ale dlouhodobý prospěch obvykle přinášejí jiné.Které změny životního stylu vaše zdraví posílí bezbolestně a co vám naopak za trápení vůbec nestojí.Že sice neexistuje návod na zázračně rychlé zhubnutí, ale můžete významně pomoci tomu, abyste zůstali celý život fyzicky i psychicky fit. Translation from Genius Foods: Become SMarter, Happier, and More Productive While Protective Your Brain for Life / Lugavere Max 1982 ; Grewal Paul Language Czech Country Czech Republic systematics 612.39 (fyziológia) * 613.3 (dietetika) * 616.3-008 (patológia) * 613.2 * 612.392/.398 fyziológia človeka * 613.26/.29 dietetika * 663/664 výroba * 591.481.1 (obratlovci) * 611.81 (anatómia) * 612.82 (fyziológia) * 616.831 (patológia) * 616.831-092 (patofyziológia) * 613 * (035) * Keywords výživa človeka * zdravá výživa * racionálna výživa * potraviny * aspekty zdravotné * mozog * stimulácia mozgu * zdravý životný štýl * populárno-náučná publikácia * príručky Copy count 1, currently available 1 
book
Call number Track No. Location Sublocation Info S 613/Lu 95306 Mestská knižnica Senec dospelá naučná
Number of the records: 1