Number of the records: 1  

Nádych výdych

  1. TitleNádych výdych : ako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, reorganizovať myseľ a nájsť šťastie
    Author infoStuart Sandeman, [z anglického originálu preložila Zuzana Angelovičová]
    Author Sandeman Stuart
    Another authors Angelovičová Zuzana (Translator)
    Issue dataBratislava : TATRAN , 2023. - 325 s. : ilustrácie, 23 cm
    Issue1. vyd.
    ISBN978-80-222-1394-3
    NoteJe načase naučiť sa poriadne dýchať.Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak. Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie.Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom a rokmi praxe, vám pomôžu:lepšie spať a zvládať stres aj bolesť,identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich,lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti,prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom.Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali. Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií. Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú kontrolu nad svojím telom aj mysľou. Nádych a výdych, dajte sa do toho!
    Translation fromBreathe in, Breathe out / Sandeman Stuart
    LanguageSlovak
    CountrySlovak Republic
    systematics615.825:612.21 * 159.913 (psychofyziológia) * 159.942 (emócie) * 613.86 (psychohygiena) *
    Keywords dýchanie * dychové cvičenia * dýchacie techniky * návody * cvičenia * stres (psychológia) * odborná náučná literatúra
    Copy count1, currently available 1
    View book information on page www.martinus.sk

    book

    Call numberTrack No.LocationSublocationInfo
    S 613/Sch94311Mestská knižnica Senecdospelá naučná

Number of the records: 1  

  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.