Number of the records: 1
Nádych výdych
Title Nádych výdych : ako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, reorganizovať myseľ a nájsť šťastie Author info Stuart Sandeman, [z anglického originálu preložila Zuzana Angelovičová] Author Sandeman Stuart Another authors Angelovičová Zuzana (Translator) Issue data Bratislava : TATRAN , 2023. - 325 s. : ilustrácie, 23 cm Issue 1. vyd. ISBN 978-80-222-1394-3 Note Je načase naučiť sa poriadne dýchať.Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak. Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie.Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom a rokmi praxe, vám pomôžu:lepšie spať a zvládať stres aj bolesť,identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich,lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti,prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom.Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali. Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií. Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú kontrolu nad svojím telom aj mysľou. Nádych a výdych, dajte sa do toho! Translation from Breathe in, Breathe out / Sandeman Stuart Language Slovak Country Slovak Republic systematics 615.825:612.21 * 159.913 (psychofyziológia) * 159.942 (emócie) * 613.86 (psychohygiena) * Keywords dýchanie * dychové cvičenia * dýchacie techniky * návody * cvičenia * stres (psychológia) * odborná náučná literatúra Copy count 1, currently available 1 
book
Call number Track No. Location Sublocation Info S 613/Sch 94311 Mestská knižnica Senec dospelá naučná
Number of the records: 1