Number of the records: 1
Ako prekonať úzkosť
Title Ako prekonať úzkosť : prelomte kolobeh obáv a strachu a vráťte svojmu životu vnútorný pokoj Author info Judson Brewer, [ z anglického originálu preložila Ľubica Dvončová] Author Brewer Judson Another authors Dvončová Ľubica (Translator) Issue data Bratislava : Grada Slovakia , 2021. - 304 s., 20 cm Issue 1. vyd. ISBN 978-80-8090-251-3 Note Prelomte kolobeh obáv a strachu a vráťte svojmu životu vnútorný pokoj. New York Times Bestseller. - Klinicky overený plán ako krok za krokom prelomiť kolobeh obáv a strachu, ktorý vedie k úzkosti a zlým návykom. Dr. Brewer nás naučí mapovať naše myslenie tak, aby sme objavili svoje spúšťače úzkosti a zneškodnili ich jednoduchým, ale účinným spôsobom. Naučí nás trénovať svoj mozog pomocou všímavosti a ďalších postupov, ktorých účinnosť bola vedecky potvrdená. Translation from Unwinding Anxiety / Brewer Judson Language Slovak Country Slovak Republic systematics 159.9 * 159.923.5 * 616.89-008.441 * 159.942 (psychológia) * 616.89-008.441 (psychiatria) * 159.955 * 159.942 * 159.942-022.212 * 159.913 * (035) * Keywords psychológia * pozitívne myslenie * úzkostné poruchy * úzkosť * myslenie * emócie (psych.) * strach * panika * negatívne emócie * psychohygiena * populárno-náučná publikácia * príručky Copy count 1, currently available 1 
book
Call number Track No. Location Sublocation Info S 159/Br 94472 Mestská knižnica Senec dospelá naučná
Number of the records: 1