Ha beüt a valóság

The Reality Slap - How to survive and thrive when life hits hard. Maďarsky ; Harris, Russ
Ha beüt a valóság : hogyan éljünk túl és fordítsuk javunkra az élet ránk mért csapásait? / Russ Harris ; [z anglického originálu preložila Andrea Szász]. -- Budapest : Bioenergetic Kiadó Kft., 2022. -- 273 strán ; 20 cm. -- A valóság előbb vagy utóbb mindenkire csapást mér. A veszteség, betegség, árulás vagy más szerencsétlenség váratlanul érkezik, és alapjaiban rengeti meg az életünket. A legtöbben rendkívül rosszul viseljük ezeket a nehézségeket. Eluralkodnak rajtunk a fájdalmas gondolatok, érzések, emlékek és fizikai reakciók. Mindezek a viselkedésformák teljesen normálisak, ám rendszerint tovább nehezítik a helyzetet. Mindannyian tudjuk, hogy nincs ráhatásunk arra, ami a múltban történt, és arra sem, ami a jövőben történni fog. Nem létezik olyan mágikus módszer, amellyel egy csapásra megszüntethetjük a fájdalmas érzéseket vagy gondolatokat. De arra van ráhatásunk, amit teszünk – itt és most. Első lépésként erre kell összpontosítani az energiánkat és a figyelmünket. Ez az első lépés a valóság csapásainak túléléséhez: nyerjük vissza a cselekedeteink feletti ellenőrzést. - Názov originálu: The Reality Slap - How to survive and thrive when life hits hard / Harris, Russ. -- ISBN 9789632915876 (brožované)

The Reality Slap - How to survive and thrive when life hits hard . Maďarsky
I. Szász, Andrea
II. Harris, Russ. The Reality Slap - How to survive and thrive when life hits hard

psychológia - bolesť - emócie (psych.) - sebaprijímanie - austrálska literatúra - v maďarskom jazyku

159.942+159.9+616-009.62+159.923.2+821.111(94)+=511.141