1. Pečujeme o své tělo
| Title | Pečujeme o své tělo |
|---|---|
| Author | Kolektív autorov |
| Another authors | Pekárková Jana (Translator) |
| Perglerová Eva (Translator) | |
| Note | Abyste zpomalili běh času, stačí zpočátku udělat v denním režimu jen malé změny. Navíc se dozvíte, jak pečovat o svou hmotnost, jak správným stravováním dodat tělu všechny důležité látky, jaké pohybové aktivity jsou vhodné pro předcházení řídnutí kostí a jiným nemocem, otestujete si svoje schopnosti a svá zdravotní rizika. Dozvíte se, jak zmírňovat projevy stárnutí a zjistíte, že se pozitivní změny projevují už po krátké době - a že jsou příjemné. S touto inspirativní knihou se v pohodě dožijete vysokého věku a všechna ta léta navíc si náležitě užijete! |
| Issue | Vydání první |
| Nakl.údaje | Praha : Reader´s Digest Výběr spol.s.r.o. Praha, 2006 |
| Scope | 416 strán : fotografie, 26 cm |
| Copy count | 1, currently available 1 |