Search results
Title Joga Subtitle pre tehotenstvo, pôrod a materstvo Author info Francoise Barbira Freedman; [z anglického originálu preložila Zora Ličková] Author Freedman Francoise Barbira Another authors Ličková Zora (Translator) Note Ako si zachovať silu, získať istotu a vyvarovať sa stresu. - Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo je bohatým a výstižným sprievodcom pre ženy, od počatia až po rané materstvo. Veľmi prakticky ukazuje, ako sa dá pomocou gravid jogy skvalitniť prežívanie tehotenstva, pripraviť sa na pôrod a porodiť bez zbytočného stresovania sa a námahy. Jogové pozície, relaxačné a dýchacie techniky sú prispôsobené jednotlivým štádiám tehotenstva a odstupňované podľa náročnosti. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, a.s. - Príroda, 2022 Scope 159 s., 23 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Kniha, ktorá vám možno zachráni život Subtitle ako dlhšie a lepšie žiť vďaka vede Author info Graham Lawton; [z anglického originálu preložil Samo Trnka] Author Lawton Graham Another authors Trnka Samo (Translator) Note Čo zaberá na spomalenie procesu starnutia?Ako sa dá najlepšie schudnúť (a udržať si hmotnosť)?Čo treba robiť, aby mal človek kvalitný spánok?Každý z nás chce byť zdravší, silnejší a dožiť sa čo najvyššieho veku. No ktoré metódy naozaj fungujú? Naozaj jestvujú superpotraviny? Ako minimalizovať riziko cukrovky, rakoviny a Alzheimerovej choroby? Aká škodlivá je v skutočnosti laktóza? Sú výživové doplnky nevyhnutné? A čo na to voľné radikály?Zabudnite na divoké trendové diéty a fitnes programy celebrít. Vedecký publicista Graham Lawton prináša nový pohľad na zdravie, výživu a životný štýl. Oddeľuje dojmy od pojmov a kriticky sa vyrovnáva s množstvom mätúcich údajov a desivých titulkov v časopisoch. Na základe najnovších vedeckých výskumov a štatistík ponúka pravdu o diétach a stravovaní, o drogách, desaťtisíc krokoch denne, slanine, počítaní kalórií, káve, mliečnych výrobkoch, spánku, vláknine, „opiciach“, soli, cukre, kardiu, opaľovacích krémoch, statínoch, vitamínoch a o mnohom ďalšom.Graham Lawton často šliape na mínové pole, no nie samoúčelne. Jeho cieľom je vyvrátiť prežité mýty a rozlíšiť bludy od faktov. Táto kniha odhaľuje pravdu o módnych trendoch v stravovaní, vysvetľuje skutočné vedecké poznatky za lepším zdravím a vďaka tomu vám možno zachráni život. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : N Press, 2021 Scope 347 s., 22 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Hormonálna joga Author info Mirka Mahima Bartošová Author Bartošová Mirka Mahima Note Zdravie, krása a vitalita pre každú ženu. - Mirka Bartošová roky cvičila jogu len tak pre radosť. Dnes je z nej najznámejšia priekopníčka hormonálnej jogovej terapie na Slovensku. Jej kurzami postupne prešli stovky žien, ktorým pomohla a naďalej pomáha zharmonizovať nielen hormonálny systém... Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Motýľ, 2019 Scope 335 s., 24 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Jóga pro duši, mysl i tělo Subtitle cvičení na 52 týdnů Author info Gertrud Hirschi; [ z nemeckého originálu preložil Miroslav Hubáček], Ito Joyoatmojo, Ito Joyoatmojo Author Hirschi Gertrud Another authors Hubáček Miroslav (Translator) Joyoatmojo Ito (Illustrator) Note Tato kniha vám ukáže, jak si sami zpracovat štěstí do svého ročního cyklu a jak je ovlivňovat. V 52 týdenních tématech budeme hovořit o nejrůznějších aspektech života. Tělesné cviky - vybrané v souladu s nejnovějšími poznatky medicínské vědy... Issue 1. vyd. Nakl.údaje Olomouc : Fontána Esotera, s.r.o., 2019 Scope 267 s. : obrázky, 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Pohybová aktivita a životný štýl vo vyššom veku Author info Zuzana Hudáková Author Hudáková Zuzana Note Ojedinelá publikácia zaoberajúca sa témou udržania zdravého tela a ducha v priebehu starnutia. Autorka sa profesionálne na vedeckej úrovni zaoberá fyzioterapiou, preto je obsah knihy podložený vedeckými faktami a overenými skúsenosťami. Napriek tomu je písaná veľmi zrozumiteľným a čítavým jazykom, obsahuje konkrétne návody na udržanie dobrej fyzickej a psychickej kondície človeka vo vyššom veku. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Břeclav : Sovenio, 2018 Scope 144 s., 24 cm Copy count 2, currently available 2 
book
Title C - Mass Kalistenika a hmota Subtitle ako maximalizovať svalový rast pomocou prostného tréningu Author info Paul Wade; [ z anglického originálu preložil Filip Kubelka] Author Wade Paul Another authors Kubelka Filip (Translator) Note Paul "Coach" Wade autor Tréningu väzňa. - Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj súčasní... Nakl.údaje Šamorín : Zelený Kocúr s.r.o., 2018 Scope 128 s., 23 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Fit za 15 minút denne Subtitle jednoduchý 30-dňový sprievodca na získanie kondície len za 15 minút denne Author info Zuzka Lightová; [z anglického originálu preložila Anna Kovaľová] Author Lightová Zuzka Another authors Kovaľová Anna (Translator) Note Mimoriadne efektívna a navyše zábavná kniha Fit za 15 minút denne ponúka kompletný návod na získanie postavy snov. Issue 1.vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2016 Scope 288 s. : ilustrácie, 23 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Tréning väzňa 3 Subtitle explozívna kalistenika Author info Paul Wade; [preklad Filip Tvrdoň] Author Wade Paul Another authors Tvrdoň Filip (Translator) Note Nadľudský výkon, maximálna rýchlosť, komplexná obratnosť a bojové reflexy - iba s využitím metód tréningu s vlastnou hmotnosťou. - Explozívna kalistenika je pre tých, ktorí prežijú a víťazia v hre života. Je pre tých, ktorí chcú získať „kompletné balenie“ a chcú byť výkonní, výbušní, silní, obratní, rýchli a vytrvalí. Nakl.údaje Šamorín : Zelený Kocúr, 2016 Scope 368 s., 24 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Zdravie v pohybe Author info Ján Lidaj, Tibor Mekyňa Author Lidaj Ján Co-authors Mekyňa Tibor Note Telesným cvičením je možné nahradiť veľa liekov, ale žiadne lieky nenahradia telesné cvičenie... Issue 1. vyd. Nakl.údaje Košice : Vydavateľstvo JES, 2015 Scope 62 s., 23 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Fitjazz Subtitle tancovať môže každý! Author info Helena Peerová; [z českého originálu preložila Želmíra Čížová] Author Peerová Helena Another authors Čížová Želmíra (Translator) Note Fitjazz je moderný tanečný smer pre všetky generácie žien – pre študentky, matky aj seniorky. Pomocou techniky džezového tanca ovládnete svoje telo, vďaka cvikom kompenzačného bloku si spevníte svaly a vyformujete postavu. Issue 1.vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2015 Scope 159 s., 24 cm Copy count 1, currently available 1 
book