Search results
Title Koniec drám Author info Nedra Glower Tawwab; [z anglického originálu preložila Helena Büchlerová] Author Glower Tawwab Nedra Another authors Büchlerová Helena (Translator) Note Návod, ako zvládnuť nezdravé rodinné vzťahy. - V tejto povzbudivej knihe ponúka autorka, uznávaná terapeutka a odborníčka na vzťahy, jasné rady, ako rozpoznať dysfunkčné rodinné vzorce a zvoliť si najlepšiu cestu, ako vystúpiť zo začarovaného kruhu a pohnúť sa dopredu. Táto prehľadná a citlivo napísaná kniha, ktorá zahŕňa rôznorodé témy – od traumy z citového zanedbávania cez dedičstvo závislých alebo nestabilných a neprítomných rodičov až po problémy s duševným zdravím u súrodencov a iných príbuzných –, vám pomôže prevziať kontrolu nad vlastným životom a začať si vážiť osobnosť, ktorou skutočne ste. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2024 Scope 239 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Takto prekonáte traumu Subtitle stratégia odolnosti, sebadôvery, uzdravovania a nádeje Author info Olivia Remes; [ z anglického originálu preložil Vladimír Bojo] Author Remes Olivia Another authors Bojo Vladimír (Translator) Note Stratégia odolnosti, sebadôvery, uzdravovania a nádeje. - Keď budete mať ťažký deň, sadnite si k tejto knihe. Či ste už zažili skutočnú traumu, alebo iba sklamanie, bolesť či inú negatívnu skúsenosť, naučíte sa, ako prekonať obavy a opäť získať kontrolu nad svojou mysľou, ako sa vymaniť z nepokoja, dostať sa do stavu uvoľnenia a namiesto stresu pocítiť úľavu. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2024 Scope 179 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Recept na spánok Subtitle 7 dní k najlepšiemu spánku vášho života Author info Aric A. Prather; [z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Author Prather Aric A. Another authors Činčárová Alica (Translator) Note Spánok je nevyhnutnosť, aby sme prežili. Je rovnako dôležitý ako jedlo, voda a kyslík. Ako je teda možné, že niečo, čo by malo byť také inštinktívne a automatické, je také ťažké?Doktor Prather vedie jednu z najúspešnejších spánkových kliník na svete a rozlúštil kód, ktorý pomáha aj tým najnepokojnejším spáčom dobre si oddýchnuť. V tejto knihe sa autor delí o účinné riešenia, ktoré používa, aby pomohol svojim pacientom na klinike dosiahnuť ozdravujúci a regenerujúci spánok. Ide o prekvapivo jednoduché, ale hlboko účinné techniky, ktoré vám pomôžu ľahnúť si a nechať spánok, aby nastúpil prirodzeným spôsobom. V knihe sa dozviete, ako si nastaviť interné hodiny, uvoľniť sa, správne zamerať svoju energiu, „prenastaviť“ si mozog a mnoho ďalších účinných postupov. Počas siedmich dní vás táto kniha naučí, ako sa zbaviť prekážok, ktoré ste si sami vytvorili, a umožniť vášmu telu bez námahy robiť to, na čo bolo stvorené: dobre sa vyspať. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2024 Scope 165 strán, 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Toto by si mali prečítať všetci, ktorých máte radi* Subtitle *(a možno aj tí, ktorých nemáte) Author info Philippa Perry; [z anglického originálu preložila Veronika Maťúšová] Author Perry Philippa Another authors Maťúšová Veronika (Translator) Note V tejto úprimnej, praktickej a vtipnej knihe vám psychoterapeutka Philippa Perryová radí, ako pristupovať k veľkým životným problémom.Život je predovšetkým o vzťahoch a ich kvalite, či už ide o vzťahy s rodinou, partnermi, priateľmi, kolegami alebo predovšetkým so sebou samým. Ak sa vám podarí dosiahnuť, aby vaše vzťahy správne fungovali a mali patričnú úroveň, potom ľahšie zvládnete aj ostatné zložité veci, ktoré vám život postaví do cesty. So zdravou dávkou rozumu vám súcitné rady autorky môžu pomôcť stať sa šťastnejším a múdrejším človekom. Issue Vydanie I. Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2024 Scope 188 strán, 21 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Minecraft Subtitle začíname hrať. Vydajte sa na cestu prežitia a tvorivosti Author info [z anglického originálu preložil Jaroslav Brožina]; [ilustrácie George Lee] Another authors Brožina Jaroslav (Translator) Lee George (Illustrator) Note Vitajte v Minecrafte! Ak práve začínate úžasné nové dobrodružstvo alebo máte problém dostať sa ďalej a potrebujete pomocnú ruku, potom ste na správnom mieste. S touto úplne novou príručkou pre začiatočníkov sa naučíte všetko, čo musíte vedieť. Zohnali sme skupina skvelých sprievodcov, vďaka ktorým zistíte všetko potrebné na čo najlepší herný zážitok, či už v režime prežitia, alebo v kreatíve!. - Pre deti od 8 rokov Issue Prvé vydanie Nakl.údaje Praha : EGMONT Praha v spoločnosti Albatros Media a.s., 2024 Scope 95 strán, 24 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Ako vychovať z detí dobrých ľudí Subtitle milší a lepší svet sa začína láskavými a súcitnými deťmi. Author info Hunter Clarke - Fields; [ z anglického origiálu preložila Dáša Vallo] Author Clarke - Fields Hunter Another authors Vallo Dáša (Translator) Note Milší a lepší svet sa začína láskavými a súcitnými deťmi.. - Táto príručka vám pomôže pochopiť, ako môže mať zmena vlastných „automatických reakcií“ dlhodobý pozitívny vplyv – nielen na vás a vaše deti, ale aj na budúce generácie. Kniha plná praktických rád, ktoré vám môžu pomôcť zachovať si chladnú hlavu – dokonca aj počas najhorších záchvatov hnevu vášho dieťaťa – a reagovať na ne konštruktívne a súcitne. Navyše sa naučíte všetko potrebné na to, aby ste si s dieťaťom vybudovali vzťah založený na láske a vzájomnej úcte. Issue Vydanie 1. Nakl.údaje Bratislava : Grada Slovakia, 2024 Scope 224 s., 23 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Ako vycvičiť dokonalého psa Subtitle všetko o správnej výchove a efektívnom tréningu Author info Adam Spivey; [ z anglického originálu preložila Romana Švecová] Author Spivey Adam Another authors Švecová Romana (Translator) Note Ak už máte šteniatko alebo o ňom uvažujete, v tejto stručnej knižke nájdete množstvo rád a trikov, ako vychovať zo psíka verného bezproblémového spoločníka. Povedzme si to na rovinu – zaobstarať si psa je veľký krok. V knihe Ako vycvičiť dokonalého psa sa dozviete všetko, čo potrebujete vedieť o výcviku, správaní a prípadných komplikáciách, ktoré pri starostlivosti o psíka hrozia. Úprimné rady šikovného cvičiteľa Adama Spiveyho vám však pomôžu vytvoriť si s vaším štvornohým priateľom jedinečné puto. Najťažšia práca na vás čaká prvých dvanásť mesiacov života psa. Vďaka správnym informáciám však tento čas môžete vy i váš psík zvládnuť v pohode, cítiť sa počas neho dobre a využiť ho na vzájomné pochopenie svojich potrieb. Vybudujte si so svojím psom puto, ktoré pretrvá celý život. Issue Prvé vydanie Nakl.údaje Bratislava : Ikar, a.s. - Príroda, 2024 Scope 149 strán, 20 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Šesť látok, ktoré Vám zmenia život Author info David Jp Philips; [zo švédskeho originálu preložila Jana Obertová] Author Phillips David Jp Another authors Obertová Jana (Translator) Note Dopamín, Oxytocín, Sérotonín, Endorfín, Kortizol, Testosterón. - Dali by ste si anjelský kokteil so sérotonínom, s dopamínom a endorfínmi? Alebo diabolský kokteil s kortizolom? Radšej si to dôkladne premyslite!Váš mozog je totiž chemická továreň, ktorá neustále produkuje šesť látok. Práve tie ovplyvňujú vaše pocity, ale aj rozhodovanie a konanie. Táto kniha vás naučí, ako si z nich namiešať správny kokteil, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samých. Využijete tak plný potenciál vášho mozgu a vytvoríte si život, po ktorom túžite.David JP Phillips sa preslávil svojimi prednáškami na konferenciách TEDx o komunikácii a osobnom rozvoji. Našiel spôsob, ako ovládnuť svoju myseľ, a tým sa zbavil dlhodobých ťažkostí s depresiou. Na základe svojich osobných skúseností napísal túto knihu, ktorá sa okamžite stala bestsellerom a bola preložená do tridsiatich jazykov. Naučila milióny ľudí po celom svete, ako prirodzene využiť silu šiestich kľúčových látok a vylepšiť seba samého. Issue Prvé vydanie Nakl.údaje Bratislava : Ikar, a.s. - Príroda, 2024 Scope 239 strán, 21 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Recept na lásku Subtitle väčšia intimita, hlbšie spojenie a viac radosti za 7 dní Author info John Gottman, Julie Schwartz Gottman; [z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Author Gottman John Co-authors Schwartz Gottman Julie Another authors Činčárová Alica (Translator) Note Čo robí lásku trvalou? Prečo jeden pár zostane navždy spolu, zatiaľ čo iný sa rozíde? A čo je najdôležitejšie: existuje vedecký vzorec na lásku?Doktori John a Julie Gottmanovci sú poprední svetoví vedci v oblasti párových vzťahov. Posledných štyridsať rokov skúmajú lásku. Zozbierali údaje o vyše troch tisícoch párov, pričom preskúmali všetko: od reči ich tela cez spôsob, ako sa zhovárajú, až po hladinu stresových hormónov. Ich cieľom bolo identifikovať stavebné kamene lásky. Táto kniha zhŕňa ich celoživotnú prácu do prehľadného sedemdňového akčného plánu s jednoduchými, okamžiteuskutočniteľnými krokmi, ktoré dokáže urobiť každý a z akéhokoľvek východiskového bodu. V sedemdňovom akčnom pláne nadviažete vzájomný kontakt, odpoviete si na zásadnú otázku, naučíte sa poďakovať, sformulovať skutočný kompliment, požiadať o to, čo potrebujete, opäť sa začať dotýkať či ísť na nočné rande. Na dobrý vzťah existuje vzorec a táto kniha vám ukáže, ako môže niekoľko malých zmien zásadne zmeniť váš partnerský vzťah k lepšiemu. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2024 Scope 152 strán, 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Drobné ovocie Subtitle pestovanie a odrody Author info Lucia Sedláček Harničárová Author Sedláček Harničárová Lucia Note Prektické rady nielen pre začiatočníkov. Ako sadiť, rezať, rozmnožovať. Názorné kresby a fotonávody.. - Praktický štýl autorky publikácie Lucie Sedláček Harničárovej prináša na 148 stranách všetko najdôležitejšie, čo potrebuje záhradkár vedieť o pestovaní drobného ovocia. Počnúc výberom odrôd a stanovišťa výsadby, cez prípravu pôdy, prihnojovanie a zavlažovanie až po samotné kroky výsadby. Venuje sa aj optimálnym spôsobom pestovania, ktoré umocňujú kvalitu úrody drobného ovocia. Napomáhajú tomu i rezy a tvarovanie kríkov a stromkov tohto chutného ovocia, ktoré by isto nemalo chýbať v žiadnej záhrade. Nakl.údaje Bratislava : Plat4M Books, 2023 Scope 143 s., 17 cm Edition Záhrada: Ako na to? Copy count 1, currently available 1 
book