Search results

Records found: 46  
Your query: Keywords = "relaxácie"
  1. TitleJoga
    Subtitlepre tehotenstvo, pôrod a materstvo
    Author infoFrancoise Barbira Freedman; [z anglického originálu preložila Zora Ličková]
    Author Freedman Francoise Barbira
    Another authors Ličková Zora (Translator)
    NoteAko si zachovať silu, získať istotu a vyvarovať sa stresu. - Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo je bohatým a výstižným sprievodcom pre ženy, od počatia až po rané materstvo. Veľmi prakticky ukazuje, ako sa dá pomocou gravid jogy skvalitniť prežívanie tehotenstva, pripraviť sa na pôrod a porodiť bez zbytočného stresovania sa a námahy. Jogové pozície, relaxačné a dýchacie techniky sú prispôsobené jednotlivým štádiám tehotenstva a odstupňované podľa náročnosti.
    Issue1. vyd.
    Nakl.údaje Bratislava : Ikar, a.s. - Príroda, 2022
    Scope159 s., 23 cm
    Copy count1, currently available 1
    Joga

    book

  2. TitleLepší spánok
    Subtitleako nemať nočné mory zo spánkových porúch
    Author infoDiane Macedo; [z anglického originálu preložila Jana Melcerová]
    Author Macedo Diane
    Another authors Melcerová Jana (Translator)
    NoteAmerická novinárka a moderátorka Diane Macedo prináša praktickú a zábavnú príručku o lepšom spánku. Kniha Lepší spánok je výsledkom autorkinho neúnavného pátrania po tom, ako sa dobre vyspať, a zbierkou vedeckých a praktických riešení rôznych spánkových porúch. Odhaduje sa, že približne tretina populácie trpí nespavosťou a mnohí zápasia s ďalšími poruchami spánku.
    Nakl.údaje Bratislava : N Press, 2022
    Scope406 s., 22 cm
    Copy count1, currently available 1
    Lepší spánok

    book

  3. TitlePrvní pomoc pro vysoce citlivé
    Author infoÅsa-Saga Hammarstedt; [z anglického originálu preložila Eva Klimentová]
    Author Hammarstedt Åsa-Saga
    Another authors Klimentová Eva (Translator)
    NoteŠvédská terapeutka ve své knize nabízí množství praktických návodů, jak může vysoce citlivý člověk svou citlivost konstruktivně využít. Radí, jak se vyrovnat s tzv. přestimulováním a jak o sebe skutečně do hloubky pečovat, abychom zase nabyli ztracené rovnováhy, uvádí praktické rady z vlastní zkušenosti, příklady různých vhodných cvičení zaměřených na ponoření do sebe a uklidnění a užitečné fyzické i duševní strategie (jak se dát dohromady po náročném dni, jak se „uzemnit“, vyjadřovat verbálně své pocity). Najdeme zde i návody, jak coby vysoce citlivá osoba zvládat společenský kontakt, jak poznávat nové lidi, jak se vymezovat, jak vytvořit potřebné pauzy na oddech, jak chránit svůj prostor, jak podnikat, a několik rozhovorů s vysoce citlivými jedinci, kterým se podařilo úspěšně změnit svůj život.
    Issue1.vyd.
    Nakl.údaje Praha : Portál, 2021
    Scope143 s., 21 cm
    Copy count1, currently available 1
    První pomoc pro vysoce citlivé

    book

  4. TitleBez léků
    Subtitlečtyři pilíře přirozeně dobré kondice
    Author infoMadisyn Taylor; [z anglického originálu preložila Bronislava Grygová]
    Author Taylor Madisyn
    Another authors Grygová Bronislava (Translator)
    NoteSpoluzakladatelka holistických lifestylových webových stránek DailyOM vás pomocí čtyř pilířů přirozeného zdraví nenásilně a srozumitelně provede obdobím přechodu od přehnané závislosti na lécích ke skutečnému vyléčení se.
    IssueOčistěte svou mysl. Hýčkejte svou duši. Posilujte tělo. Najděte si svou komunitu.
    Nakl.údaje Olomouc : Anag, 2020
    Scope175 s., 21 cm
    Copy count1, currently available 1
    Bez léků

    book

  5. TitleManuál thajských masáží
    Subtitleorientální léčbou k ohebnosti, relaxaci a energické rovnováze
    Author infoMaria Mercati; [fotografie Sue Atkinson], [ilustrácie Joana Cameron], [z anglického originálu preložila Hana Hanosková]
    Author Mercati Maria
    Another authors Atkinson Sue (Photographer)
    Cameron Joana (Illustrator)
    Hanosková Hana (Translator)
    NoteThajská masáž je plynulá sestava protahování doplněná jemným tlakem vytvářeným dlaněmi, palci, lokty, koleny a nohama. Popis jednotlivých technik je doprovázen podrobnými barevnými fotografiemi, které jsou doplněny směrovými šipkami. Pomocí rad v knize uvedených si budete moci sestavit vlastní masážní program tak, aby vyhovoval vašim specifickým potřebám.
    Nakl.údaje Olomouc : Anag, 2018
    Scope159 s. : fotografie, ilustrácie, 23 cm
    Copy count1, currently available 1
    Manuál thajských masáží

    book

  6. TitleUmění vyváženého života
    Subtitlesprávná výživa a správní životní styl pro váš tělesný typ podle tradice ájurvédy
    Author infoShaun Matthews; [z anglického originálu preložil Miroslav Hubáček], [ilustrácie Meg Dunworth]
    Author Matthews Shaun
    Another authors Hubáček Miroslav (Translator)
    Dunworth Meg
    NoteJóga a meditace jsou jako součásti ájurvédy známé, ale jen málo lidí má povědomí o stravě podle své tělesné konstituce a jejích účincích na fyzické, emocionální a duševní zdraví. Tři tělesné typy – Vata, Pitta a Kapha – vyjadřují a ovlivňují vše od zdraví po stav financí.
    Nakl.údaje Olomouc : Anag, 2018
    Scope246 s. : ilustrácie, 23 cm
    Copy count1, currently available 1
    Umění vyváženého života

    book

  7. TitleTvoje 3 najlepšie super schopnosti
    Subtitlemeditácia, predstavivosť, intuícia
    Author infoSonia Choquette; [z anglického originálu preložila Zdenka Hudáková]
    Author Choquette Sonia
    Another authors Hudáková Zdenka (Translator)
    NoteSuperschopnosti. Všetci ich chceme. Máme pocit, že život s nimi by bol lepší. Želáme si, aby sme sa s nimi narodili. Dobrá správa je, že my superschopnosti máme!Podľa celosvetovo známej duševnej učiteľky Sonie Choquette sme obdarení tromi superschopnosťami – meditáciou, predstavivosťou a intuíciou.
    Issue1. vyd.
    Nakl.údaje Bratislava : Noxi, 2018
    Scope174 s., 20 cm
    Copy count1, currently available 0
  8. TitleŽivot podľa ajurvédy
    Author infoAnanta Ripa Ajmera; [z anglického originálu preložila Zuzana Angelovičová]
    Author Ajmera Ananta Ripa
    Another authors Angelovičová Zuzana (Translator)
    NoteUznávaná učiteľka ajurvédy Ananta Ripa Ajmerová ponúka inšpiratívny pohľad na najstarší a najkomplexnejší liečebný systém na svete, vďaka ktorému dokážete predísť vážnym chorobám, budete sa cítiť šťastne a viesť harmonický život bez zbytočného stresu.
    Issue1. vyd.
    Nakl.údaje Bratislava : Motýľ, 2018
    Scope249 s., 24 cm
    Copy count1, currently available 0
  9. TitlePohyb v terapii - terapia v pohybe
    Subtitlepsychomotorická terapia a možnosti jej využitia
    Author infoMagdaléna Szabová
    Author Szabová Magdaléna
    NotePV najširšom rozsahu nájdeme pohyb v psychomotorickej – pohybovej terapii, môžeme ju charakterizovať ako pohyb v terapii – terapia v pohybe.ohyb sa nachádza v každej terapii. Rozsiahle využitie má v rámci liečebnopedagogických disciplín. Vo väčšom rozsahu sa uplatňuje v dramatoterapii a v terapii hrou, ale aj v muzikoterapii – pri spievaní a tancovaní, muzicírovaní, tlieskaní, dupaní do rytmu... V činnostnej terapii je pohyb dôležitý pri rôznorodých činnostiach, v arteterapii pri kreslení a maľovaní. Je súčasťou psychoterapie a náplňou samostatných pohybových metód, ako napr. tanečnej terapie, psychogymnastiky, bioenergetiky a pod. Bez pohybu sa nezaobídu ani špeciálnopedagogické, logopedické, pedagogické, telovýchovné, psychologické postupy, i bežné ľudské činnosti.
    Issue1.vyd.
    Nakl.údaje Bratislava : Iris , 2017
    Scope180 s. : fotografie, 21 cm
    Copy count1, currently available 1
    Pohyb v terapii - terapia v pohybe

    book

  10. TitleMestský mních
    Subtitlevýchodná múdrosť a moderné triky, ako zastaviť čas a dosiahnuť úspech, šťastie a pokoj v duši
    Author infoPedram Shojai; [z anglického originálu preložila Klára Kruteková]
    Author Shojai Pedram
    Another authors Kruteková Klára (Translator)
    NoteUž ste sa niekedy cítili vinní za to, že ste nestihli ísť do fitka? Že ste zmeškali hodinu jogy? Konečne sa ste sa naučili základy meditácie a potom ste s tým skončili? Ľutujete, že netrávite dosť času so svojimi deťmi, partnerom, priateľmi alebo starnúcimi rodičmi? Máte na nočnom stolíku štôs kníh, na ktoré sa každý večer pozeráte a premýšľate, kedy sa k nim konečne dostanete? Už ste niekedy vrátili z dovolenky vyčerpanejší a menej pripravení na život ako pred ňou? Ste vystresovaní, unavení alebo znudení z toho, že sa dookola točíte v kruhu?Vitajte v modernom svete. Ak ste sa v niečom z toho našli, tak držíte v ruke tú správnu knihu. Jej autor Pedram Shojai precestoval svet, učil sa od duchovných vodcov a naučil sa liečebné techniky od vážených ľudí. Počas celej svojej kariéry sa snažil priniesť rovnováhu a pokoj zo sveta, z ktorého prišiel, a odovzdať starovekú múdrosť Východu obyčajným ľuďom v mestách.
    Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2017
    Scope311 s. : ilustrácie, 20 cm
    Copy count1, currently available 1
    Mestský mních

    book


  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.