Search results
Title Joga Subtitle pre tehotenstvo, pôrod a materstvo Author info Francoise Barbira Freedman; [z anglického originálu preložila Zora Ličková] Author Freedman Francoise Barbira Another authors Ličková Zora (Translator) Note Ako si zachovať silu, získať istotu a vyvarovať sa stresu. - Joga pre tehotenstvo, pôrod a materstvo je bohatým a výstižným sprievodcom pre ženy, od počatia až po rané materstvo. Veľmi prakticky ukazuje, ako sa dá pomocou gravid jogy skvalitniť prežívanie tehotenstva, pripraviť sa na pôrod a porodiť bez zbytočného stresovania sa a námahy. Jogové pozície, relaxačné a dýchacie techniky sú prispôsobené jednotlivým štádiám tehotenstva a odstupňované podľa náročnosti. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, a.s. - Príroda, 2022 Scope 159 s., 23 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Lepší spánok Subtitle ako nemať nočné mory zo spánkových porúch Author info Diane Macedo; [z anglického originálu preložila Jana Melcerová] Author Macedo Diane Another authors Melcerová Jana (Translator) Note Americká novinárka a moderátorka Diane Macedo prináša praktickú a zábavnú príručku o lepšom spánku. Kniha Lepší spánok je výsledkom autorkinho neúnavného pátrania po tom, ako sa dobre vyspať, a zbierkou vedeckých a praktických riešení rôznych spánkových porúch. Odhaduje sa, že približne tretina populácie trpí nespavosťou a mnohí zápasia s ďalšími poruchami spánku. Nakl.údaje Bratislava : N Press, 2022 Scope 406 s., 22 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title První pomoc pro vysoce citlivé Author info Åsa-Saga Hammarstedt; [z anglického originálu preložila Eva Klimentová] Author Hammarstedt Åsa-Saga Another authors Klimentová Eva (Translator) Note Švédská terapeutka ve své knize nabízí množství praktických návodů, jak může vysoce citlivý člověk svou citlivost konstruktivně využít. Radí, jak se vyrovnat s tzv. přestimulováním a jak o sebe skutečně do hloubky pečovat, abychom zase nabyli ztracené rovnováhy, uvádí praktické rady z vlastní zkušenosti, příklady různých vhodných cvičení zaměřených na ponoření do sebe a uklidnění a užitečné fyzické i duševní strategie (jak se dát dohromady po náročném dni, jak se „uzemnit“, vyjadřovat verbálně své pocity). Najdeme zde i návody, jak coby vysoce citlivá osoba zvládat společenský kontakt, jak poznávat nové lidi, jak se vymezovat, jak vytvořit potřebné pauzy na oddech, jak chránit svůj prostor, jak podnikat, a několik rozhovorů s vysoce citlivými jedinci, kterým se podařilo úspěšně změnit svůj život. Issue 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2021 Scope 143 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Bez léků Subtitle čtyři pilíře přirozeně dobré kondice Author info Madisyn Taylor; [z anglického originálu preložila Bronislava Grygová] Author Taylor Madisyn Another authors Grygová Bronislava (Translator) Note Spoluzakladatelka holistických lifestylových webových stránek DailyOM vás pomocí čtyř pilířů přirozeného zdraví nenásilně a srozumitelně provede obdobím přechodu od přehnané závislosti na lécích ke skutečnému vyléčení se. Issue Očistěte svou mysl. Hýčkejte svou duši. Posilujte tělo. Najděte si svou komunitu. Nakl.údaje Olomouc : Anag, 2020 Scope 175 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Umění vyváženého života Subtitle správná výživa a správní životní styl pro váš tělesný typ podle tradice ájurvédy Author info Shaun Matthews; [z anglického originálu preložil Miroslav Hubáček], [ilustrácie Meg Dunworth] Author Matthews Shaun Another authors Hubáček Miroslav (Translator) Dunworth Meg Note Jóga a meditace jsou jako součásti ájurvédy známé, ale jen málo lidí má povědomí o stravě podle své tělesné konstituce a jejích účincích na fyzické, emocionální a duševní zdraví. Tři tělesné typy – Vata, Pitta a Kapha – vyjadřují a ovlivňují vše od zdraví po stav financí. Nakl.údaje Olomouc : Anag, 2018 Scope 246 s. : ilustrácie, 23 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Manuál thajských masáží Subtitle orientální léčbou k ohebnosti, relaxaci a energické rovnováze Author info Maria Mercati; [fotografie Sue Atkinson], [ilustrácie Joana Cameron], [z anglického originálu preložila Hana Hanosková] Author Mercati Maria Another authors Atkinson Sue (Photographer) Cameron Joana (Illustrator) Hanosková Hana (Translator) Note Thajská masáž je plynulá sestava protahování doplněná jemným tlakem vytvářeným dlaněmi, palci, lokty, koleny a nohama. Popis jednotlivých technik je doprovázen podrobnými barevnými fotografiemi, které jsou doplněny směrovými šipkami. Pomocí rad v knize uvedených si budete moci sestavit vlastní masážní program tak, aby vyhovoval vašim specifickým potřebám. Nakl.údaje Olomouc : Anag, 2018 Scope 159 s. : fotografie, ilustrácie, 23 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Tvoje 3 najlepšie super schopnosti Subtitle meditácia, predstavivosť, intuícia Author info Sonia Choquette; [z anglického originálu preložila Zdenka Hudáková] Author Choquette Sonia Another authors Hudáková Zdenka (Translator) Note Superschopnosti. Všetci ich chceme. Máme pocit, že život s nimi by bol lepší. Želáme si, aby sme sa s nimi narodili. Dobrá správa je, že my superschopnosti máme!Podľa celosvetovo známej duševnej učiteľky Sonie Choquette sme obdarení tromi superschopnosťami – meditáciou, predstavivosťou a intuíciou. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Noxi, 2018 Scope 174 s., 20 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Život podľa ajurvédy Author info Ananta Ripa Ajmera; [z anglického originálu preložila Zuzana Angelovičová] Author Ajmera Ananta Ripa Another authors Angelovičová Zuzana (Translator) Note Uznávaná učiteľka ajurvédy Ananta Ripa Ajmerová ponúka inšpiratívny pohľad na najstarší a najkomplexnejší liečebný systém na svete, vďaka ktorému dokážete predísť vážnym chorobám, budete sa cítiť šťastne a viesť harmonický život bez zbytočného stresu. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Motýľ, 2018 Scope 249 s., 24 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Mestský mních Subtitle východná múdrosť a moderné triky, ako zastaviť čas a dosiahnuť úspech, šťastie a pokoj v duši Author info Pedram Shojai; [z anglického originálu preložila Klára Kruteková] Author Shojai Pedram Another authors Kruteková Klára (Translator) Note Už ste sa niekedy cítili vinní za to, že ste nestihli ísť do fitka? Že ste zmeškali hodinu jogy? Konečne sa ste sa naučili základy meditácie a potom ste s tým skončili? Ľutujete, že netrávite dosť času so svojimi deťmi, partnerom, priateľmi alebo starnúcimi rodičmi? Máte na nočnom stolíku štôs kníh, na ktoré sa každý večer pozeráte a premýšľate, kedy sa k nim konečne dostanete? Už ste niekedy vrátili z dovolenky vyčerpanejší a menej pripravení na život ako pred ňou? Ste vystresovaní, unavení alebo znudení z toho, že sa dookola točíte v kruhu?Vitajte v modernom svete. Ak ste sa v niečom z toho našli, tak držíte v ruke tú správnu knihu. Jej autor Pedram Shojai precestoval svet, učil sa od duchovných vodcov a naučil sa liečebné techniky od vážených ľudí. Počas celej svojej kariéry sa snažil priniesť rovnováhu a pokoj zo sveta, z ktorého prišiel, a odovzdať starovekú múdrosť Východu obyčajným ľuďom v mestách. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2017 Scope 311 s. : ilustrácie, 20 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Pohyb v terapii - terapia v pohybe Subtitle psychomotorická terapia a možnosti jej využitia Author info Magdaléna Szabová Author Szabová Magdaléna Note PV najširšom rozsahu nájdeme pohyb v psychomotorickej – pohybovej terapii, môžeme ju charakterizovať ako pohyb v terapii – terapia v pohybe.ohyb sa nachádza v každej terapii. Rozsiahle využitie má v rámci liečebnopedagogických disciplín. Vo väčšom rozsahu sa uplatňuje v dramatoterapii a v terapii hrou, ale aj v muzikoterapii – pri spievaní a tancovaní, muzicírovaní, tlieskaní, dupaní do rytmu... V činnostnej terapii je pohyb dôležitý pri rôznorodých činnostiach, v arteterapii pri kreslení a maľovaní. Je súčasťou psychoterapie a náplňou samostatných pohybových metód, ako napr. tanečnej terapie, psychogymnastiky, bioenergetiky a pod. Bez pohybu sa nezaobídu ani špeciálnopedagogické, logopedické, pedagogické, telovýchovné, psychologické postupy, i bežné ľudské činnosti. Issue 1.vyd. Nakl.údaje Bratislava : Iris , 2017 Scope 180 s. : fotografie, 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book