Search results
Title Misia: lepší život Subtitle obeť, zloduch, hrdina, sprievodca: prestaňte byť obeťou vo svojom životnom príbehu a staňte sa jeho hlavným hrdinom Author info Donald Miller; [ z anglického originálu preložila Zuzana Budinská] Author Miller Donald Another authors Budinská Zuzana (Translator) Note Tieto štyri postavy žijú v každom z nás. Ak budeme obeťou, sme odsúdení na neúspech. Ak budeme hrať zloducha, nebudeme si vytvárať skutočné väzby. Ale ak budeme hrať hrdinu alebo sprievodcu, naše životy budú prekvitať. Najťažšie je však uvedomiť si, akú postavu vlastne hráme a na základe toho zmeniť náš život. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Grada Slovakia, 2022 Scope 244 s., 20 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Uprdelizmus Author info Jan Menděl; [z českého originálu preložila Ľubica Janeva] Author Menděl Jan Another authors Janeva Ľubica (Translator) Note Jan Menděl prečítal všetky možné príručky, ako žiť lepší život. Človeku by mali pomôcť rôzne meditácie, cvičenia či dychové cvičenia.On sa však obrátil proti tomuto trendu a našiel lepšie riešenie. Podľa neho je oveľa efektívnejšie mať všetko „u prdele“. A z toho vznikol novotvar – uprdelizmus, ktorý rozvíja v knihe. Nakl.údaje Bratislava : Noxi, 2022 Scope 224 s., 20 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Ztráta kontroly Subtitle inteligentní zvládané emocí Author info Heinz - Peter Röhr; [z nemeckého originálu preložil Petr Babka] Author Röhr Heinz - Peter Another authors Babka Petr (Translator) Note Mít věci pod kontrolou je základní lidskou potřebou. Jedině tak se člověk může cítit v bezpečí. Ztráta kontroly nad pocity nebo chováním je nepříjemná. Některým lidem se to „stává“ častěji než jiným, například když se dostanou do nekonečných smyček myšlenek nebo když jsou sužováni nereálnými obavami. I při hněvu a rozčílení je snadné ztratit kontrolu, což vede například ke stresu ve vztazích. Issue 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2021 Scope 183 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Mindfilness pro zvládání hněvu Subtitle pro teenagery Author info Mark C. Purcell, Jason R. Murphy; [z anglického originálu preložil Ivo Müller] Author Purcell Mark C. Co-authors Murphy Jason R. Another authors Müller Ivo (Translator) Note Občasný pocit frustrace ze školy, ze vztahů s kamarády a rodičů, nebo dokonce ze života je docela normální. A za to, že dospívající někdy ztratí hlavu a reaguje hněvem, se nemusí stydět, to se stává. Dospívání je složité období a je třeba se během něj vypořádávat s mnoha výzvami, ovšem je to ještě složitější, pokud teenager nedokáže během stresujících situací zachovat klid. Naštěstí existují možnosti, jak se tomu naučit. Jednou z možností je využití účinných metod redukce stresu založených na mindfulness v kombinaci s dialektickou behaviorální terapií.Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám naučí, jak lépe navazovat vztahy s vrstevníky, kamarády a rodinou. Issue 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2021 Scope 143 s., 23 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Žena abstinentka Author info Holly Whitaker; [z anglického originálu preložil Matej Duman] Author Whitaker Holly Another authors Duman Matej (Translator) Note Žijeme vo svete posadnutom alkoholom a pitím. Pijeme na krstinách, pracovných stretnutiach, brunchoch, na promóciách aj pohreboch. A hoci ako spoločnosť sme posadnutí zdravým životným štýlom, alkohol stále považujeme za „magický elexír“. Aj keď je všetko, len nie to. Keď sa autorka rozhodla vyhľadať pomoc, vydala sa na cestu, ktorá ju nielen doviedla k triezvosti – ale taktiež zistila, akú silnú pozíciu má alkohol v našich životoch. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Mafra Slovakia, 2021 Scope 361 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Digidetox Subtitle ako dosiahnúť digitálny minimalizmus Author info Matěj Krejčí; [ z českého originálu preložil Tibor Sedláček] Author Krejčí Matěj Another authors Sedláček Tibor (Translator) Note Ako dosiahnúť digitálny minimalizmus. - Digitálnym médiám dnes venujeme viac času ako spánku. To, na čo sme predtým používali rozum, za nás robia počítače, smartfóny, organizéry a navigácia. Ako nestratiť kontrolu? Skúsený terapeut a lektor zozbieral vedecké dáta, poznatky z psychológie aj osobné skúsenosti. V knihe ponúka jedinečné know-how aj konkrétne nástroje na pochopenie a zvládnutie digitálnej závislosti. Nabíjačku nepotrebujete. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2021 Scope 217 s., 22 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Šlabikár šťastia Subtitle psychický obor Author info Pavel "Hirax" Baričák Author Baričák Pavel "Hirax" 1971 Note Prajem vám, aby ste si na smrteľnej posteli nič nevyčítali. Ešte stále je čas počúvať dušu, naučiť sa rozhodovať a začať konať. Prajem vám, aby ste umreli so spokojnosťou na perách pri rozprávaní, keď okolo vašej postele budú sedieť vnúčence a nebudú vedieť od údivu zavrieť ústa nad tým, čo všetko ste za svoj život vydumali, uskutočnili, podnikli, získali, videli, zažili, užili, naučili sa. Svoje rozprávanie uzavriete vetami: „Nič neľutujem. Všetko, čo som chcel skúsiť, dotknúť sa, spoznať, užiť si, každý jeden sen som sa pokúsil zhmotniť. Nie vždy sa mi to podarilo, ale nakoniec ma to aj tak doviedlo k niečomu ešte väčšiemu a úžasnejšiemu. Ďakujem za život a ďakujem aj sebe za chrabrosť a odvahu.“Potom vydýchnete naposledy. V miestnosti zostane ticho. Nik nebude plakať a napriek tomu, že to nik nevysloví, všetkým v mysliach pôjde jedno: „Umrel mocný človek. Hrdina doby! On neprežíval, on skutočne žil!!!“ Issue 1. vydanie Nakl.údaje Martin : Hladohlas Group, s. r.o., 2019 Scope 471 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Digitálna demencia Subtitle Ako pripravujeme seba a naše deti o rozum Author info Manfred Spitzer; Gabriel Szeher Author Spitzer Manfred Another authors Szeher Gabriel (Translator) Note Digitálne média nás odbremeňujú od duševnej práce. To, čo sme kedysi riešili hlavou, vybavujú dnes za nás počítače, smartfóny, organizátory a navigácie. Prináša to však nesmierne nebezpečenstvo, tvrdí Manfred Spitzer, renomovaný ved Issue 1. vyd. Nakl.údaje Citadella, 2018 Scope 304 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Jak se zbavit minulosti Subtitle začněte si sami řídit svůj život s pomocí technik sebeovládání, které jsou součástí terapie EMDR Author info Francine Shapiro; [z anglického originálu preložil Lubomír Sedlák] Author Shapiro Francine Another authors Sedlák Lubomír (Translator) Note Objev EMDR, k němuž dospěla Francine Shapiro, je jedním z největších převratů v dějinách psychoterapie. Norman Doidge, lékář, autor knihy Váš mozek se dokáže změnit Nakl.údaje Olomouc : Nakladatelství Anag, 2016 Scope 335 s., 23 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Nebezpečné osobnosti Subtitle jak je odhalit a chránit se před nimi Author info Joe Navarro; [preklad Ivana Sýkorová] Author Navarro Joe Another authors Sýkorová Ivana (Translator) Note Příručka bývalého agenta FBI. - oe Navarro působil pětadvacet let ve službách FBI jako zvláštní agent a specialista na profilování pachatelů trestných činů. Je autorem bestselleru Jak prokouknout druhé lidi. Ve své nové knize odhaluje kritické varovné signály, jež vám pomohou včas rozpoznat potenciálně nebezpečné jedince, kteří by vám a vašim blízkým mohli ublížit fyzicky, emocionálně nebo finančně. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Grada Publishing, 2015 Scope 207 s., 24 cm Copy count 1, currently available 1 book