Search results
Title Nyugalom Subtitle 48 lecke a kiegyensúlyozott élethez Author info Šunmjó Masuno; [z anglického originálu preložila Eszter Laik] Author Masuno Šunmjó Another authors Laik Eszter (Translator) Note Félsz? Tartasz valamitől? Szorongsz? Shunmyo Masuno könyvéből kiderül, hogy aggodalmaid többsége egyszerűen nem igazolódik be. Gondolj bele: hányszor fordul elő, hogy a mindennapjaidat megmérgezi egy rossz sejtelem, de amitől féltél, végül nem következik be! Az életedet jobbá, szebbé, élvezetesebbé teheted pusztán azzal, hogy megszabadulsz felesleges félelmeidtől. Ez a könyv eszköz, amelynek 48 leckéje és csaknem 30 zen szólásmondása segít abban, hogy elfogadd magadat, és örömödet leld a korábbinál nyugodtabb, higgadtabb, pozitívabb énedben. Nakl.údaje Budapest : XXI. Század Kiadó, 2022 Scope 207 s. : ilustrácie, 19 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Na ceste za sebaláskou Author info Najwa Zebian; [z anglického originálu preložila Zuzana Budinská] Author Zebian Najwa Another authors Budinská Zuzana (Translator) Cavanaugh Meighan (Illustrator) Note Autorka Najwa Zebian predstavuje revolučné chápanie vnútorného domova pre dušu ako bezpečného miesta, kde sa duša a srdce cítia v pokoji, kde môže každý z nás prejaviť svoju zraniteľnosť a uvedomovať si svoju hodnotu. Mnohí z nás si tento domov budujú v iných ľuďoch, lebo veríme, že naša hodnota sa odvíja od toho, koľkí nám dovolia nazrieť do ich vnútra. No keď potom vzťah s nimi ochladne alebo sa nadobro rozpadne, cítime sa opustení a osamelí. Až vtedy pochopíme, že je dôležité, aby sme si pevné základy vybudovali v sebe samých.V knihe Na ceste za sebaláskou Zebian prvýkrát rozpráva aj svoj osobný príbeh – odchod z Libanonu v šestnástich rokoch, jej príchod ako mladej moslimky do Kanady, kde žije dodnes, a budovanie novej identity, keď sa naučila byť k sebe a ostatným úprimná. Po viacerých zážitkoch, pre ktoré sa od svojho pravého ja vzdialila, dospela k presvedčeniu, že je dôležité vybudovať si stabilný domov v sebe samej, akúsi identitu neovplyvnenú a neovplyvniteľnú kultúrnymi vzorcami a očakávaniami druhých. Uvádza rôzne praktické rady a zároveň čitateľov povzbudzuje v tom, aby sa snažili pochopiť a počúvať samých seba. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Grada Slovakia, 2022 Scope 336 s. : ilustrácie, 21 cm Copy count 1, currently available 1 book
Title Zimovanie Subtitle ako nájsť silu a útočisko v ťažkých časoch Author info Katherine May; [z anglického originálu preložila Sára Moyzesová] Author May Katherine Another authors Moyzesová Sára (Translator) Note Všetci ich poznáme: choroba, smrť blízkeho, rozchod alebo strata zamestnania. Každé z nich nás môže na dlhé obdobie zraziť až na dno alebo aspoň úplne vykoľajiť. V takýchto náročných situáciách sa cítime osamelo a stratene. Autorka psychologického bestselleru Zimovanie - Katherine Mayová tieto situácie veľmi dobre pozná: Ťažko jej ochorel manžel, jej syn prestal chodiť do školy a vlastné zdravotné problémy ju priviedli k odchodu z náročného zamestnania. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2021 Scope 265 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Vnútorné dialógy pri káve Subtitle päť minút denne pre čarovný život Author info Kristen Helmstetter; [z anglického originálu preložila Ester Demjanová] Author Helmstetter Kristen Another authors Demjanová Ester (Translator) Note Čo sú to vnútorné dialógy pri káve? Efektívny návyk, ktorý vám zaberie päť minút denne a zmení celý život. Predstavte si, že sa ráno zobudíte a cítite sa tak dobre ako ešte nikdy... a to len vďaka piatim minútam vášho času! Pripravte sa na úžasný život! Ovládnete svoju myseľ! Ako vám Vnútorné dialógy pri káve zmenia život? Zvýšia vám sebavedomie, naplnia vás šťastím a vaše sny premenia ako mávnutím čarovného prútika na skutočnosť. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : AURORA , 2021 Scope 215 s., 22 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Vzácny dar Author info Spencer Johnson; [z anglického originálu preložil Ján Dulla] Author Johnson Spencer 1938- Another authors Dulla Ján (Translator) Note Tajomstvo, ako sa tešiť z práce a zo života - teraz!. - Vzácny dar nemá nič spoločné so želaním... Nakl.údaje Bratislava : Citadella, 2021 Scope 80 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Síla nicnedělání Subtitle co se děje, když odpočívame Author info Tomas Sjödin; [zo švédskeho originálu preložila Vendula Nováková] Author Sjödin Tomas Another authors Nováková Vendula (Translator) Note Stává se vám, že si za žádnou cenu nedokážete vybavit nějaké slovo, jméno nebo údaj? Chvíli si lámete hlavu, ale pak vzdychnete a snažení vzdáte. A v tu chvíli si vzpomenete! To se právě ve vašem životě projevila síla nicnedělání… V dnešní době se více než kdy jindy nabízí znovu objevit prastarý, ověřený životní rytmus a zařadit například do týdne naplněného usilovnou prací den odpočinku. Kniha švédského faráře Tomase Sjödina pojednává o zapomenuté důležitosti nicnedělání a radí nám, jak najít účinný kompromis mezi potřebou odpočinku a potřebou kontaktu s jinými lidmi. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2021 Scope 149 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Stratená, nájdená Subtitle môj príbeh Author info Michaela Králiková Author Králiková Michaela Note Toto nie je LEN môj príbeh. Je to príbeh o nás všetkých. Nájde sa v ňom každá žena. My ženy chceme byť dokonalé. Vyhovárame sa, že na nás tlačí spoločnosť, ale najviac na seba tlačíme my samy. Chceme byť perfektné manželky, nádherné ženy, svedomité pedagogičky s montessori prístupom, psychologičky seba, svojich detí a kamarátok, michellinské kuchárky, pohostinné gazdiné, úspešné a nezávislé podnikateľky. Pestujeme biozeleninu, kupujeme v zero waste obchodoch a od lokálnych predajcov, používame menštruačné kalíšky, študujeme literatúru o seba rozvoji, chceme sa stále a vo všetkom zlepšovať. Nakl.údaje Bratislava : Králiková Manufacture, 2021 Scope 214 s., 19 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Umenie japonského života Author info Jo Peters, Claire Berrisford; [preklad Tomáš Bratina] Author Peters Jo Co-authors Berrisford Claire Another authors Bratina Tomáš (Translator) Note Japonská kultúra sa vyznačuje osobitným prístupom k životu. Od každodenných zvyklostí až po starobylú tradíciu – japonský spôsob života nachádza v každom okamihu príležitosť na ocenenie krásy prítomnej chvíle. V dnešnom stále sa zrýchľujúcom svete sa môžeme z tohto prístupu veľa naučiť. Japonská kultúra má svoje korene v budhizme a kladie dôraz na pozitívnu silu vďaky, vplyv prírody na naše osobné blaho a v neposlednom rade aj na význam pokojného a rozvážneho prístupu ku každodennému životu. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Lingea, 2021 Scope 171 s., 20 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Miluj sám sebe, ako by ti šlo o život Author info Kamal Ravikant; [z anglického originálu preložila Martina Cabadová] Author Ravikant Kamal Another authors Cabadová Martina (Translator) Note Dokážete si predstaviť, že by ste sa naučili skutočne milovať samých seba? Zámerom autora je pomôcť ľuďom k odhodlanosti milovať samých seba a k vedomiu, ako to dosiahnuť a udržiavať. Vytvoril jednoduchú zostavu mentálnych cvičení pre vybudovanie láskavého vzťahu samého k sebe, ktorú v tejto knihe ponúka všetkým. Kľúč k jeho pravde je otázka: Čo by ste robili, keby ste skutočne, úprimne a hlboko milovali samých seba? Issue 1.vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2020 Scope 237 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Zdravá sebedůvěra Subtitle strategie a cvičení pro překonání nízkeho sebevědomí Author info Barbara Markway, Celia Ampel; [z anglického originálu preložila Andrea Patrasová] Author Markway Barbara Co-authors Ampel Celia Another authors Patrasová Andrea (Translator) Note Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese? Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní? Míváte v osobním i pracovním životě často strach z nezdarů a vlastního selhání? Můžete se v práci strhat, přesto si vyčítáte, že neděláte dost, nebo dokonce trpíte vyhořením? Cítíte se osaměle, ale nemáte odvahu pozvat někoho na schůzku? V této knize se konečně dozvíte pravdu o sebedůvěře. Zjistíte, co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Naleznete zde vědecky podložené techniky a strategie, díky nimž se vymaníte ze zhoubného vlivu svého vnitřního kritika. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, efektivních praktických úkolů a aktivit postavených na nejmodernějších poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie. Issue 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Grada Publishing, 2020 Scope 176 s., 24 cm Copy count 1, currently available 1 
book