Search results
Title Oromotorika hrou Subtitle sprievodca oromotorickými a dychovými cvičeniami alebo ako s jazykom cvičiť, správne dýchať a pritom sa zabaviť Author info Adelaida Fábianová Author Fábianová Adelaida Note Publikácia ponúka v praxi overené cvičenia, ktoré sú zamerané na posilnenie orgánov zúčastňujúcich sa na hovorení i prehĺtaní. Cieľom príručky je poukázať na dôležitosť aktívnej terapie, ktorá je súčasťou prípravných cvičení smerujúcich k správnej výslovnosti či koordinovanému dýchaniu. Čitateľ v nej nájde stručné informácie o oromotorickom systéme, prehľadne spracované oromotorické cvičenia bez pomôcok i s pomôckami, ale i dychové cvičenia. A všetko je doplnené názornými viac ako 140 farebnými fotografiami a ilustráciami. Issue Vydanie prvé Nakl.údaje Bratislava : Infra Slovakia s.r.o.,, 2023 Scope 80 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Nádych výdych Subtitle ako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, reorganizovať myseľ a nájsť šťastie Author info Stuart Sandeman; [z anglického originálu preložila Zuzana Angelovičová] Author Sandeman Stuart Another authors Angelovičová Zuzana (Translator) Note Je načase naučiť sa poriadne dýchať.Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak. Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie.Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom a rokmi praxe, vám pomôžu:lepšie spať a zvládať stres aj bolesť,identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich,lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti,prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom.Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali. Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií. Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú kontrolu nad svojím telom aj mysľou. Nádych a výdych, dajte sa do toho! Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2023 Scope 325 s. : ilustrácie, 23 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Znovuzrození dechu Subtitle čchi-kung Author info Ivan Fojtík; [ilustrácie na obálke zhotovil Jaroslav Metlický] Author Fojtík Ivan Another authors Metlický Jaroslav (Illustrator) Note Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy. Nakl.údaje Praha : Naše vojsko, s.r.o, 2023 Scope 250 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Chlad Par.title Zmeňte svoj prístup a získajte opäť svieže telo a myseľ Subtitle otužovanie a plávanie v studenej vode ako liek Author info Mark Harper; [ z anglického originálu preložil Igor Otčenáš] Author Harper Mark Another authors Otčenáš Igor 1956- (Translator) Note Autor knihy lekár Mark Harper spája výsledky vedeckých výskumov, odborných štúdií a vlastné skúsenosti z lekárskej praxe s konkrétnymi prípadmi ľudí, ktorým studená voda pomohla prekonať či zmierniť často paralyzujúce fyzické i psychické ochorenia. Harper prináša dôkazy o silných blahodarných účinkoch studenej vody na naše zdravie. Vysvetľuje, prečo otužovanie pomáha pri ochoreniach ako chronická bolesť, artróza, úzkosť, depresia, posttraumatická stresová porucha či migréna. Nakl.údaje Bratislava : Petit Press, a.s., 2022 Scope 239 s., 23 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Dych Author info James Nestor; [z anglického originálu preložila Zuzana Angelovičová] Author Nestor James Another authors Angelovičová Zuzana (Translator) Note Ako sa stravujete, koľko cvičíte, akí štíhli, mladí alebo silní ste - na ničom z toho nezáleží, ak nedýchate správne. Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než dýchanie – nádych, výdych, zopakovať dvadsaťpäťtisíckrát denne. Ľudia však prišli o schopnosť správne dýchať a má to vážne následky. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2021 Scope 254 s., 21 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Dýchaj ako macko Subtitle 30 cvikov pre deti na upokojenie mysle, uvoľnenie tela a rozprúdenie energie Author info Kira Willey; [z anglického originálu preložila Denisa Pilková], [ilustrácie Anni Betts] Author Willey Kira Another authors Pilková Denisa (Translator) Betts Anni (Illustrator) Note V dnešnej uponáhľanej dobe sa často stáva, že deti majú problémy s pozornosťou, upokojením sa či ovládaním svojich emócií. Ak si však osvoja jednoduché cviky vychádzajúce z jogy, môžu sa naučiť takéto situácie lepšie zvládať.Pomocou príbehov o zvieratkách sa deti naučia sústrediť a upokojiť. Môžu sa natiahnuť ako mačiatko alebo dýchať ako spiaci medvedík, stať sa na chvíľu stromom a sledovať, ako ich dych pomaly prestupuje celým telom. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Fragment, 2019 Scope 95 s., 24 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Zkroťte trému Subtitle průvodce sebevedomým vystupováním Author info Jiří Daníček Author Daníček Jiří Note Život v zajetí mýtů. Poznejte sami sebe. Práce s myslí, dechem a tělem Issue 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Grada Publishing, 2015 Scope 90 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Meditácia Subtitle ako odbúrať stres, ak na meditovanie nemáte čas Author info Rajneesh Osho; [z anglického originálu preložila Katarína Sabová] Author Osho Rajneesh 1931-1990 Another authors Sabová Katarína (Translator) Issue pre zaneprázdnených Nakl.údaje Citadella, 2015 Scope 182 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Naštartuj svoj metabolizmus Author info Pam Groutová; [z anglického originálu preložil Ján Dulla] Author Groutová Pam Another authors Dulla Ján (Translator) Note Ako schudnúť zmenou spôsobu svojho dýchania Nakl.údaje Citadella, 2015 Scope 175 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Práca Subtitle ako nájsť radosť a zmysel v každom momente Author info Thich Nhat Hanh; [z anglického originálu preložil Michal Zidor] Author Thich Nhat Hanh Another authors Zidor Michal (Translator) Nakl.údaje Eastone Books, 2013 Scope 127 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book