Search results

Records found: 18  
Your query: Keywords = "správne dýchanie"
  1. TitleOromotorika hrou
    Subtitlesprievodca oromotorickými a dychovými cvičeniami alebo ako s jazykom cvičiť, správne dýchať a pritom sa zabaviť
    Author infoAdelaida Fábianová
    Author Fábianová Adelaida
    NotePublikácia ponúka v praxi overené cvičenia, ktoré sú zamerané na posilnenie orgánov zúčastňujúcich sa na hovorení i prehĺtaní. Cieľom príručky je poukázať na dôležitosť aktívnej terapie, ktorá je súčasťou prípravných cvičení smerujúcich k správnej výslovnosti či koordinovanému dýchaniu. Čitateľ v nej nájde stručné informácie o oromotorickom systéme, prehľadne spracované oromotorické cvičenia bez pomôcok i s pomôckami, ale i dychové cvičenia. A všetko je doplnené názornými viac ako 140 farebnými fotografiami a ilustráciami.
    IssueVydanie prvé
    Nakl.údaje Bratislava : Infra Slovakia s.r.o.,, 2023
    Scope80 s., 21 cm
    Copy count1, currently available 1
    Oromotorika hrou

    book

  2. TitleNádych výdych
    Subtitleako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, reorganizovať myseľ a nájsť šťastie
    Author infoStuart Sandeman; [z anglického originálu preložila Zuzana Angelovičová]
    Author Sandeman Stuart
    Another authors Angelovičová Zuzana (Translator)
    NoteJe načase naučiť sa poriadne dýchať.Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak. Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie.Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom a rokmi praxe, vám pomôžu:lepšie spať a zvládať stres aj bolesť,identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich,lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti,prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom.Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali. Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií. Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú kontrolu nad svojím telom aj mysľou. Nádych a výdych, dajte sa do toho!
    Issue1. vyd.
    Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2023
    Scope325 s. : ilustrácie, 23 cm
    Copy count1, currently available 1
    Nádych výdych

    book

  3. TitleZnovuzrození dechu
    Subtitlečchi-kung
    Author infoIvan Fojtík; [ilustrácie na obálke zhotovil Jaroslav Metlický]
    Author Fojtík Ivan
    Another authors Metlický Jaroslav (Illustrator)
    NoteVšechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy.
    Nakl.údaje Praha : Naše vojsko, s.r.o, 2023
    Scope250 s., 21 cm
    Copy count1, currently available 1
    Znovuzrození dechu

    book

  4. TitleChlad
    Par.titleZmeňte svoj prístup a získajte opäť svieže telo a myseľ
    Subtitleotužovanie a plávanie v studenej vode ako liek
    Author infoMark Harper; [ z anglického originálu preložil Igor Otčenáš]
    Author Harper Mark
    Another authors Otčenáš Igor 1956- (Translator)
    NoteAutor knihy lekár Mark Harper spája výsledky vedeckých výskumov, odborných štúdií a vlastné skúsenosti z lekárskej praxe s konkrétnymi prípadmi ľudí, ktorým studená voda pomohla prekonať či zmierniť často paralyzujúce fyzické i psychické ochorenia. Harper prináša dôkazy o silných blahodarných účinkoch studenej vody na naše zdravie. Vysvetľuje, prečo otužovanie pomáha pri ochoreniach ako chronická bolesť, artróza, úzkosť, depresia, posttraumatická stresová porucha či migréna.
    Nakl.údaje Bratislava : Petit Press, a.s., 2022
    Scope239 s., 23 cm
    Copy count1, currently available 1
    Chlad

    book

  5. TitleDych
    Author infoJames Nestor; [z anglického originálu preložila Zuzana Angelovičová]
    Author Nestor James
    Another authors Angelovičová Zuzana (Translator)
    NoteAko sa stravujete, koľko cvičíte, akí štíhli, mladí alebo silní ste - na ničom z toho nezáleží, ak nedýchate správne. Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než dýchanie – nádych, výdych, zopakovať dvadsaťpäťtisíckrát denne. Ľudia však prišli o schopnosť správne dýchať a má to vážne následky.
    Issue1. vyd.
    Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2021
    Scope254 s., 21 cm
    Copy count1, currently available 0
  6. TitleDýchaj ako macko
    Subtitle30 cvikov pre deti na upokojenie mysle, uvoľnenie tela a rozprúdenie energie
    Author infoKira Willey; [z anglického originálu preložila Denisa Pilková], [ilustrácie Anni Betts]
    Author Willey Kira
    Another authors Pilková Denisa (Translator)
    Betts Anni (Illustrator)
    NoteV dnešnej uponáhľanej dobe sa často stáva, že deti majú problémy s pozornosťou, upokojením sa či ovládaním svojich emócií. Ak si však osvoja jednoduché cviky vychádzajúce z jogy, môžu sa naučiť takéto situácie lepšie zvládať.Pomocou príbehov o zvieratkách sa deti naučia sústrediť a upokojiť. Môžu sa natiahnuť ako mačiatko alebo dýchať ako spiaci medvedík, stať sa na chvíľu stromom a sledovať, ako ich dych pomaly prestupuje celým telom.
    Issue1. vyd.
    Nakl.údaje Bratislava : Fragment, 2019
    Scope95 s., 24 cm
    Copy count1, currently available 1
    Dýchaj ako macko

    book

  7. TitleZkroťte trému
    Subtitleprůvodce sebevedomým vystupováním
    Author infoJiří Daníček
    Author Daníček Jiří
    NoteŽivot v zajetí mýtů. Poznejte sami sebe. Práce s myslí, dechem a tělem
    Issue1.vyd.
    Nakl.údaje Praha : Grada Publishing, 2015
    Scope90 s., 21 cm
    Copy count1, currently available 1
    Zkroťte trému

    book

  8. TitleMeditácia
    Subtitleako odbúrať stres, ak na meditovanie nemáte čas
    Author infoRajneesh Osho; [z anglického originálu preložila Katarína Sabová]
    Author Osho Rajneesh 1931-1990
    Another authors Sabová Katarína (Translator)
    Issuepre zaneprázdnených
    Nakl.údaje Citadella, 2015
    Scope182 s., 21 cm
    Copy count1, currently available 1
    Meditácia

    book

  9. TitleNaštartuj svoj metabolizmus
    Author infoPam Groutová; [z anglického originálu preložil Ján Dulla]
    Author Groutová Pam
    Another authors Dulla Ján (Translator)
    NoteAko schudnúť zmenou spôsobu svojho dýchania
    Nakl.údaje Citadella, 2015
    Scope175 s., 21 cm
    Copy count1, currently available 1
    Naštartuj svoj metabolizmus

    book

  10. TitlePráca
    Subtitleako nájsť radosť a zmysel v každom momente
    Author infoThich Nhat Hanh; [z anglického originálu preložil Michal Zidor]
    Author Thich Nhat Hanh
    Another authors Zidor Michal (Translator)
    Nakl.údaje Eastone Books, 2013
    Scope127 s., 21 cm
    Copy count1, currently available 1
    Práca

    book


  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.