Search results
Title Výživa pre zdravú myseľ Author info Maggie Moon; [z anglického originálu preložila Michala Kamhalová] Author Moon Maggie Another authors Kamhalová Michala (Translator) Note O potravinách, ktoré posilnia funkciu mozgu. - Posilnite svoj mozog pomocou nového prelomového spôsobu stravovania, ktorý preukázateľne pomáha udržiavať bystrú myseľ aj vo vyššom veku.Užívať si pribúdajúce roky znamená starať sa o mozog rovnako ako o telo. To, čo zjete dnes, pomôže vašim kognitívnym schopnostiam neskôr. Alebo im to uškodí. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, a.s. - Príroda, 2023 Scope 367 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Glukózová revolúcia Author info Jessie Inchauspé; [preložila Dáša Vallo] Co-authors Inchauspé Jessie Another authors Vallo Dáša (Translator) Note Udržte hladinu cukru v krvi v rovnováhe a váš život sa zmení. - Schudnite, utíšte svoje chúťky na sladké, naberte energiu a pritom stále jedzte, čo milujete.Bestseller Dennika USA Today, Wall Street Joournal a okamžitý medzinárodný hit.Zlepšite si zdravie - váš spánok, náladu, pokožku, zbavte sa maškrtenia a nadváhy – a dokonca spomaľte starnutie s jednoduchými trikmi podloženými vedeckými poznatkami, ktorými si znížite hladinu cukru v krvi, no nebudete sa musieť vzdať jedál, ktoré tak milujete.Glukóza, alebo krvný cukor, je drobná molekula v našom tele, ktorá má obrovský vplyv na naše zdravie. Dostane sa do nášho krvného obedu po konzumácií škrobu alebo sladkých jedál. Deväťdesiat percent z nás trpí následkami vysokej hladiny glukózy v tele a väčšina z nás o tom ani nevie. Aké sú symptómy? Maškrtenie, únava, neplodnosť, hormonálne problémy, akné, vrásky, ... a časom glukóza prispeje k vzniku cukrovky 2. typu, syndrómu polycystických ovárií, rakoviny, demencie a srdcových ochorení.Biochemička Jessie Inchauspé čerpá z najnovších vedeckých poznatkov a vlastného priekopníckeho výskumu a ponúka desať prekvapujúcich trikov, ktoré vám pomôžu udržať hladinu glukózy v rovnováhe a zvrátiť vaše symptómy aj bez toho, aby ste držali diétu alebo sa vzdali milovaných pokrmov.Táto zábavná a poučná kniha plná najnovších vedeckých dát predkladá nový spôsob uvažovania o lepšom zdraví. Glukózová revolúcia ponúka tipy, ktoré dokážu drasticky a okamžite zlepšiť váš život, nech už uprednostňujete akékoľvek jedlo. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Citadella, 2023 Scope 333 s. : ilustrácie, 23 cm Copy count 2, currently available 1 
book
Title Čo naozaj jeme? Subtitle pravdy a mýty o jedle Author info Tim Spector; [z anglického originálu preložila Jana Kutášová Trajtelová] Author Spector Tim Another authors Kutášová Trajtelová Jana (Translator) Note V priebehu svojho výskumu a lekárskej praxe britský lekár Tim Spector zistil, že existuje až šokujúco málo dôkazov týkajúcich sa našich najhlbšie zakorenených predstáv o jedle.V dvadsiatich troch krátkych kapitolách sa Tim Spector rozhodol zbúrať mýty o jedle a zároveň odhaliť, prečo sú takmer všetky tvrdenia o ňom nesprávne. Poukazuje na škandalózny nedostatok kvalitných vedeckých dôkazov, na ktorých sa zakladajú štandardné stravovacie odporúčania, a odkrýva zákulisie potravinárskeho priemyslu, ktorý pevnou rukou ovláda obsah našich tanierov. Autor upozorňuje, že tieto naliehavé problémy nie sú dôležité len pre naše osobné zdravie, ale aj pre budúcnosť celej planéty.Kniha Čo naozaj jeme? spochybňuje všetky stravovacie návyky, vládne opatrenia, zázračné riešenia či nálepky, ktorými sa označujú niektoré údajne škodlivé potraviny, a nabáda nás, aby sme razantne prehodnotili svoj vzťah k jedlu. Nakl.údaje Bratislava : N Press, 2023 Scope 271 s., 22 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Vystúpte z kolotoča diét Subtitle 8-týždňový návod, ako pomocou správnych návykov vyhrať sám nad sebou Author info Michal Páleník; [ ilustrácie Jana Viktorová], [ fotografie Barbora Semanová] Author Páleník Michal Another authors Viktorová Jana (Illustrator) Semanová Barbora (Photographer) Note Kniha ponúka praktický návod, ako v priebehu ôsmich týždňov začať so zmenou životného štýlu. Je písaná jednoduchým jazykom, aby ju pochopil každý a osvojil si základné princípy zdravého stravovania, pohybu a mentálnej odolnosti. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Páleník Michal s.r.o., 2022 Scope 264 s., 23 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Intuitívne stravovanie Subtitle revolučný nediétny prístup Author info Evelyn Tribole, Elyse Resch; [z anglického originálu preložila Zuzana Jánska] Author Tribole Evelyn Co-authors Resch Elyse Another authors Jánska Zuzana (Translator) Note Autorky, skúsené odborníčky v oblasti výživy a porúch stravovania, motivujú čitateľov k zdravému vzťahu k telu, aby pri stravovaní znova objavili vnútornú múdrosť, zbavili sa počítania kalórií a iných aspektov diétnej kultúry a dozvedeli sa o škodlivosti stigmy hmotnosti. Nakl.údaje Bratislava : Aktuell, 2022 Scope 416 s., 23 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Medicína výživy Subtitle jesne, výstižne Document part 1. diel Author Bajer Boris Another authors Kuricova Kamila (Illustrator) kolektív (Photographer) Note Jasne, výstižne. Najnovšie poznatky o výžive a životospráve v informačnom chaose.. - Informačný chaos je fenomén súčasnej doby. Tak, ako obezita. Rady, ako sa stravovať, ako diétovať, čo jesť, čo nejesť, čo piť či nepiť, “zaručené”informácie o tom, ako hladovať, detoxovať, čistiť telo... Neodborné rady však môžu byť zdraviu škodlivé. Preto vznikla táto kniha. MEDICÍNA VÝŽIVY, ktorú napísal MUDr. Boris Bajer, PhD. Volám sa Boris Bajer, som absolvent medicíny a pracoval som vo vede a výskume, ktorý sa venoval výžive, pohybu a životospráve. Sám som si v minulosti prešiel obdobím obezity, poruchami príjmu potravy, diétami, psychickým trápením. Časom sa však svet výživy, správna životospráva a pomoc druhým s rovnakými problémami stali mojim životným poslaním. Ako lekár, fyziológ a výživový špecialista som sa rozhodol všetky svoje poznatky zosumarizovať do jednej – na slovenskom trhu NAJKOMPLEXNEJŠEJ knihy MEDICÍNA VÝŽIVY. Tá krok po kroku vysvetľuje základy, ale aj najnovšie informácie zo sveta výživy, životosprávy a diét. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Centrum výživy, s.r.o., 2021 Scope 257 s., 24 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Zdravie bez liekov Subtitle máte na dosah s pomocou črevných mikróbov Author info Ladislav Kužela, Zuzana Čižmáriková Author Kužela Ladislav Co-authors Čižmáriková Zuzana Note Od autorov bestselleru Zdravé črevo a trávenie. - A keďže náš autor a uznávaný gastroenterológ aj na vlastnej koži vyskúšal, akú zázračnú moc má nad človekom strava, oprávnene môže konštatovať, že k zdraviu sa dokážeme doslova dobre a chutne prejesť. Mikroorganizmy v našom čreve ovplyvňujú nielen zdravie našej tráviacej sústavy, ale aj našu imunitu, metabolizmus, výkonnosť, či dokonca psychiku. Od stavu nášho črevného mikrobiómu záleží, či sa u nás prejavia niektoré závažné civilizačné a chronické choroby, obezita, alergie alebo intolerancie. Preto by sme sa mali o svojich črevných „priateľov“ dobre starať a poskytnúť im, čo potrebujú – a to je strava s čo najrozmanitejšou rastlinnou vlákninou. Mali by sme jesť tak, akoby od toho závisel náš život. Pretože závisí. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2021 Scope 143 s., 24 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Vymakané telo Subtitle dokonalá postava za 12 týždňov získajte konečne telo, po akom ste vždy túžili, s pomocou jedinečnej tréningovej príručky zostavenej osobným trénerom hollywoodskych hviezd Author info Duffy Gaver; [z anglického originálu preložila Radka Smržová] Author Gaver Duffy Another authors Smržová Radka (Translator) Note Bývalý námorný ostreľovač a príslušník Navy SEALs Duffy Gaver je pre mnohých neznámym hrdinom Hollywoodu. Pod jeho dohľadom sa hercom ako Chris Hemsworth, Chris Pratt, Scarlett Johanson, Brad Pitt a mnohým iným podarilo zmeniť svoje telo na nepoznanie. Vo tejto knihe sa s vami Duffy Gaver podelí o svoje vedomosti a rady, vďaka ktorým si mnohé filmové hviezdy vypracovali božské telá. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Lindeni v spoločnosti Albatros Media Slovakia, 2021 Scope 215 s., 23 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Jedz lepšie, ži dlhšie Subtitle čo potrebuje tvoje telo, aby zostalo zdravé Author info Sarah Brewerová, Juliette Kellowová; [ z anglického originálu preložila Katarína Bukovenová] Author Brewerová Sarah Co-authors Kellowová Juliette Another authors Bukovenová Katarína (Translator) Note Zaujímalo vás niekedy, čo sa deje vo vašom tele so zvyšujúcim sa vekom? Naozaj môžete lepšie jesť, aby ste porazili rakovinu alebo predišli srdcovým chorobám? Na tieto a mnohé ďalšie otázky vám poskytne odpovede nový prístup k potravinám... Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2019 Scope 224 s., 24 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Ako prekonať klamstvá o chudnutí Author info Nadja Hermann; [z nemeckého originálu preložila Henrieta Hatalová] Author Hermann Nadja Another authors Hatalová Henrieta (Translator) Note Kniha úspešnej nemeckej odborníčky na výživu vám poskytne dostatočnú motiváciu, optimizmus, chuť a vieru, že úspešne zvládnete doteraz márny boj so svojimi kilogramami. Dr. Nadja Hermann totiž vie, o čom hovorí. Sama prešla všetkými nezdarmi a úskaliami diét, až sa jej napokon podarilo schudnúť z morbídnej hmotnosti 150 kg na súčasných 65 kg. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Noxi, 2019 Scope 343 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book