Search results
Title Pôst na ženský spôsob Subtitle cesta ženy, ako využiť liečivú silu pôstu na spaľovanie tukov, zvýšenie energie a vyváženie hormónov Author info Dr. Mindy Pelzová; [z anglického originálu preložila Miroslava Belešová] Author Pelzová Dr. Mindy Another authors Belešová Miroslava (Translator) Note Cesta ženy, ako využiť liečivú silu pôstu na spaľovanie tukov, zvýšenie energie a vyváženie hormónov. - Patríte medzi mnohé ženy, ktoré sa cítia nevypočuté alebo nevidené lekármi a zdravotnými profesionálmi? Už ste vyčerpané z prísľubov rýchlych diét, ktoré vás len sklamú? Pôst na ženský spôsob vám pomôže získať späť kontrolu nad vaším zdravím pomocou najrýchlejšej a najúčinnejšej cesty a prináša osvedčené stratégie, špecifické postupy a tipy, ktorými Dr. Pelzová pomohla už tisíckam žien s postením sa. Issue 1. vydanie Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2024 Scope 326 strán, 24 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Bližšie k láske Subtitle ako pritiahnuť správnych ľudí a prehĺbiť svoje vzťahy Author info Vex King; [z anglického originálu preložila Miroslava Belešová] Author King Vex Another authors Belešová Miroslava (Translator) Note Ľúbite svojho partnera, ale potrebujete, aby sa vo vás znova rozhorel pocit „zamilovanosti“?Neprestajne randíte, ale neviete natrafiť na tú správnu osobu?Riešite s partnerom stále tie isté konflikty?Zblížte sa so sebou, osloboďte svoje srdce a zažite autentické spojenie, intimitu a pravú lásku.Vex King, uznávaný mentálny kouč a autor kníh Dobré vibrácie, dobrý život a Uzdravenie ako cesta k slobode, vás v tejto praktickej príručke pozýva na cestu sebapoznania. Pomôže vám osvojiť si návyky, nastaviť myseľ a spoznať postupy, ktoré obohatia váš život a podporia zdravé, prekvitajúce a úprimné vzťahy.„Keď dokážete povedať ,milujem ťa bezdôvodne, prenikáte do najčistejšej podoby lásky, ktorá nepozná povinnosti ani očakávania, a vtedy za lásku, ktorú dávate, nechcete nič. Takáto láska vás oslobodzuje, umožňuje vám prežívať ju v plnej kráse.“ Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2023 Scope 309 s., 22 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Stvorení pre beh 2 Subtitle bezkonkurenčný sprievodca tréningom Author info Christopher McDougall, Eric Orton; [ z anglického originálu preložila Miroslava Belešová] Author McDougall Christopher Co-authors Orton Eric Another authors Belešová Miroslava (Translator) Note 90-dňový program, s ktorým budete behať rýchlejšie, ďalej a navždy. - Predchádzajúca kniha Christophera McDougalla Stvorení pre beh odštartovala celosvetový boom behania naboso, ultramaratónov a konzumácie semienok chia, superpotraviny neveľmi známeho indiánskeho kmeňa vytrvalostných bežcov. Stala sa inšpiráciou pre celú generáciu, aby nabrala odvahu vyjsť von a na vlastných nohách preskúmať svet. Bez zranení. Bez stresu. Bez predražených tenisiek, výbavy a štartovných poplatkov, len pre čistú radosť z behu. Ako teda začať? Christopher McDougall a dlhoročný tréner a bežecký mág Eric Orton nám prinášajú odpoveď v knihe Stvorení pre beh 2: Bezkonkurenčný sprievodca tréningom, v ktorej učia každého bežca, začiatočníka aj skúseného maratónca, ako zvládnuť najprirodzenejšiu schopnosť ľudstva – beh a zároveň nájsť skryté rezervy vlastnej sily a vytrvalosti. Sebe vlastným žoviálnym spôsobom vysvetľujú, že bez ohľadu na vek, formu či bývalé zranenia má každý z nás najlepšie bežecké dni ešte len pred sebou. V jednotlivých kapitolách sa venujú siedmim kľúčovým oblastiam – strave, kondícii, technike, sústredeniu, obuvi, zábave a rodine – a poskytujú presný návod, ako zmeniť svoju biomechaniku, vyčistiť stravu, vyliečiť zranenia, zaobstarať si zdravšiu obuv a pripraviť sa na vysnívanú výzvu, ktorou je slobodný a radostný beh. Kniha čerpá z ponaučení najvytrvalejších bežcov na Zemi, legendárnych mexických Tarahumarov, a z desaťročí bežeckého výskumu a skúseností. Na základe týchto poznatkov je skutočne bezkonkurenčným sprievodcom tréningom behania. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2023 Scope 270 s. : ilustrácie, 25 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Imunita Subtitle cesta dovnútra záhadného systému, ktorý nás drží nažive Author info Philipp Dettmer; ĺz anglického originálu preložila Miroslava Belešová] Author Dettmer Philipp Another authors Belešová Miroslava (Translator) Note Prebudíte sa, škriabe vás v hrdle a pobolieva hlava. Mierne otrávení chystáte deti do školy. Nie je to také zlé, aby ste nemohli ísť do práce. Kým sa sťažujete, priamo pod vašou kožou prebieha intenzívna vojna. Milióny buniek umierajú, aby ste vy mohli žiť. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2022 Scope 362 s., 23 cm Copy count 1, currently available 1 
book