Search results
Title Ako prekonať úzkosť Subtitle prelomte kolobeh obáv a strachu a vráťte svojmu životu vnútorný pokoj Author info Judson Brewer; [ z anglického originálu preložila Ľubica Dvončová] Author Brewer Judson Another authors Dvončová Ľubica (Translator) Note Prelomte kolobeh obáv a strachu a vráťte svojmu životu vnútorný pokoj. New York Times Bestseller. - Klinicky overený plán ako krok za krokom prelomiť kolobeh obáv a strachu, ktorý vedie k úzkosti a zlým návykom. Dr. Brewer nás naučí mapovať naše myslenie tak, aby sme objavili svoje spúšťače úzkosti a zneškodnili ich jednoduchým, ale účinným spôsobom. Naučí nás trénovať svoj mozog pomocou všímavosti a ďalších postupov, ktorých účinnosť bola vedecky potvrdená. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Grada Slovakia, 2021 Scope 304 s., 20 cm Copy count 1, currently available 1 
book