Search results
Title Tréning väzňa 2 Subtitle pokročilé techniky väzenského tréningu, s ktorými naberiete svaly, stratíte tuk a získate oceľové kĺby Author info Paul Wade; [preklad Eva Bubnášová], [ilustrácie Derek Brigham] Author Wade Paul Another authors Bubnášová Eva (Translator) Brigham Derek (Illustrator) Note V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej. Opisuje silové cvičenia, ktoré sú na vyššej úrovni a názorne ukazuje, ako možno správnym cvičením Trojky, naťahovaním a posilňovaním kĺbov zvýšiť funkčnú mobilitu nášho tela. Cvičenia sú koncipované tak, aby sme pri nich predišli zraneniam a pritom odstránili staré bolesti. Nakl.údaje Šamorín : Zelený Kocúr, 2014 Scope 326 s., 24 cm Copy count 1, currently available 1 
book