Search results
Title Vystupte z myšlenkových pastí Author info David A. Clark; [z anglického oriuginálu preložila Eva Klimentová] Author Clark David A. 1954 Another authors Klimentová Eva (Translator) Note Nemusíte ovládat své myšlenky. Jen se jimi musíte přestat nechat ovládat. Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2022 Scope 199 s., 23 cm Copy count 1, currently available 1 
book