Search results

Records found: 1  
Your query: Author Sysno = "^sen_un_auth 0118522^"
  1. TitleVystupte z myšlenkových pastí
    Author infoDavid A. Clark; [z anglického oriuginálu preložila Eva Klimentová]
    Author Clark David A. 1954
    Another authors Klimentová Eva (Translator)
    NoteNemusíte ovládat své myšlenky. Jen se jimi musíte přestat nechat ovládat. Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata.
    Issue1. vyd.
    Nakl.údaje Praha : Portál, 2022
    Scope199 s., 23 cm
    Copy count1, currently available 1
    Vystupte z myšlenkových pastí

    book



  This site uses cookies to make them easier to browse. Learn more about how we use cookies.