Search results
Title Hlavu hore - malá kniha prežitia Subtitle rýchla pomoc pri strese, hneve a depresii Author info Claudia Croos-Müller; [z nemeckého originálu preložila Helena Galanová], [ilustrovala Kaia Pannena] Author Croos-Müller Claudia Another authors Galanová Helena (Translator) Pannena Kaia (Illustrator) Note Chýba vám pocit spokojnosti, šťastia a smútok vás navštevuje akosi často? Tak zmeňte držanie tela! Stav mysle ovplyvňuje, okrem iného, aj držanie tela. A naopak, držanie tela, resp. jeho fyzické aktivity, ovplyvňujú stav mysle alebo naše emócie. Na základe tejto interakcie bola založená metóda Body2Brain. Jej autorkou je neurologička a psychiatrička Dr. Claudia Croos – Müller. V tejto knihe ukazuje ako vďaka jednoduchým cvikom bojovať so stresom a zlou náladou. 12 cvikov môže vyzerať pre niekoho možno až smiešne či primitívne, no dokáže efektívne regulovať emocionálny stav človeka. Nepotrebujeme pritom žiadne mimoriadne podmienky, oblečenie, náradie či kondíciu. Iba vôľu niečo pre seba urobiť. Stačí len malá chvíľa a budete sa cítiť lepšie. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Noxi, s. r. o., 2017 Scope 40 s. : ilustrácie, 16 cm Copy count 1, currently available 1 book