Title	Znovuzrození dechu
Subtitle	čchi-kung
Author info	Ivan Fojtík; [ilustrácie na obálke zhotovil Jaroslav Metlický]
Author	Fojtík Ivan
Another authors	Metlický Jaroslav (Illustrator)
Note	Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy.
Nakl.údaje	Praha : Naše vojsko, s.r.o, 2023
Scope	250 s., 21 cm
Copy count	1, currently available 1

Title	Dynamické karate
Author info	Masatoši Nakajama; Preklad. Ivan Fojtík
Author	Nakajama Masatoši
Another authors	Fojtík Ivan (Translator)
Issue	1.vyd.
Nakl.údaje	Praha : Naše vojsko, 1994
Scope	304 s.ilust.obr., 27 cm
Copy count	1, currently available 1

Title	Nindža
Subtitle	kult japonského tajného boje bez příkras
Author info	Stephen Turnbull; [preklad. Ivan Fojtík]
Author	Turnbull Stephen
Another authors	Fojtík Ivan (Translator)
Issue	2. vyd.
Nakl.údaje	Praha : Naše vojsko, 1994
Scope	158 s.+ 16 s. obr.pril., 22 cm
Edition	Mozaika
Copy count	1, currently available 1

Search results

1.Znovuzrození dechu