Search results
Title Recept na spánok Subtitle 7 dní k najlepšiemu spánku vášho života Author info Aric A. Prather; [z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Author Prather Aric A. Another authors Činčárová Alica (Translator) Note Spánok je nevyhnutnosť, aby sme prežili. Je rovnako dôležitý ako jedlo, voda a kyslík. Ako je teda možné, že niečo, čo by malo byť také inštinktívne a automatické, je také ťažké?Doktor Prather vedie jednu z najúspešnejších spánkových kliník na svete a rozlúštil kód, ktorý pomáha aj tým najnepokojnejším spáčom dobre si oddýchnuť. V tejto knihe sa autor delí o účinné riešenia, ktoré používa, aby pomohol svojim pacientom na klinike dosiahnuť ozdravujúci a regenerujúci spánok. Ide o prekvapivo jednoduché, ale hlboko účinné techniky, ktoré vám pomôžu ľahnúť si a nechať spánok, aby nastúpil prirodzeným spôsobom. V knihe sa dozviete, ako si nastaviť interné hodiny, uvoľniť sa, správne zamerať svoju energiu, „prenastaviť“ si mozog a mnoho ďalších účinných postupov. Počas siedmich dní vás táto kniha naučí, ako sa zbaviť prekážok, ktoré ste si sami vytvorili, a umožniť vášmu telu bez námahy robiť to, na čo bolo stvorené: dobre sa vyspať. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2024 Scope 165 strán, 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Recept proti stresu Author info Elissa Epel; [z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Author Epel Elissa Another authors Činčárová Alica (Translator) Note Viac radosti a pokojnejšia myseľ už za 7 dní. - Stresu sa nedá vyhnúť. Môžeme ho však prijať a transformovať. Či už čelíme neúprosným termínom, problémom v rodine, nedorozumeniam a konfliktom s priateľmi, osobným krízam, alebo existenčnej neistote, stres je oceán, v ktorom plávame. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2024 Scope 201 strán, 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Recept na lásku Subtitle väčšia intimita, hlbšie spojenie a viac radosti za 7 dní Author info John Gottman, Julie Schwartz Gottman; [z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Author Gottman John Co-authors Schwartz Gottman Julie Another authors Činčárová Alica (Translator) Note Čo robí lásku trvalou? Prečo jeden pár zostane navždy spolu, zatiaľ čo iný sa rozíde? A čo je najdôležitejšie: existuje vedecký vzorec na lásku?Doktori John a Julie Gottmanovci sú poprední svetoví vedci v oblasti párových vzťahov. Posledných štyridsať rokov skúmajú lásku. Zozbierali údaje o vyše troch tisícoch párov, pričom preskúmali všetko: od reči ich tela cez spôsob, ako sa zhovárajú, až po hladinu stresových hormónov. Ich cieľom bolo identifikovať stavebné kamene lásky. Táto kniha zhŕňa ich celoživotnú prácu do prehľadného sedemdňového akčného plánu s jednoduchými, okamžiteuskutočniteľnými krokmi, ktoré dokáže urobiť každý a z akéhokoľvek východiskového bodu. V sedemdňovom akčnom pláne nadviažete vzájomný kontakt, odpoviete si na zásadnú otázku, naučíte sa poďakovať, sformulovať skutočný kompliment, požiadať o to, čo potrebujete, opäť sa začať dotýkať či ísť na nočné rande. Na dobrý vzťah existuje vzorec a táto kniha vám ukáže, ako môže niekoľko malých zmien zásadne zmeniť váš partnerský vzťah k lepšiemu. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2024 Scope 152 strán, 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title V ríši hladných duchov Subtitle blízke stretnutia so závislosťou Author info Gábor, M.D. Maté; [ z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Author Maté Gábor, M.D. Another authors Činčárová Alica (Translator) Note Blízke stretnutia so závislosťou. - Tiež ste presvedčení, že závislosť sa vás netýka, lebo ani vy, ani vaši blízki nemáte problém s drogami či alkoholom? V takom prípade je tento medzinárodný bestseller, ktorý získal viacero ocenení, určený možno práve vám, lebo pútavo a realisticky vykresľuje pôvod závislostí a vysvetľuje, ako sa v tele človeka roztáča bludný kruh, ktorý nie je výsledkom slabej vôle, ale zložitého vzájomného pôsobenia osobnej histórie, emocionálneho vývoja v detstve a chemickej nerovnováhy v mozgu. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2023 Scope 400 s., 23 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title 50 kníh, ktoré písali históriu sveta Author info Daniel Smith; [z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Author Smith Daniel Another authors Činčárová Alica (Translator) Note Kniha má výnimočné postavenie ako symbol ľudskej kultúry a civilizácie. Je nosičom, ktorý umožňuje podávať príbehy, šíriť vedomosti, skúmať povahu nášho výnimočného druhu a predstavovať si, čo sa nachádza za hranicami nášho známeho sveta. Knihy v konečnom dôsledku poskytujú neoceniteľný a komplexný záznam toho, čo znamená byť človekom.Tento zväzok ponúka premyslený výber päťdesiatich najvplyvnejších kníh všetkých čias, pričom každú z nich predstavuje v historickom kontexte. Nakl.údaje Bratislava : Ultimo Press, 2023 Scope 204 s., 21 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Kreativita Subtitle Tvorivé sily v našom vnútri Author info Osho; [ z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Author Osho Another authors Činčárová Alica (Translator) Note Nový spôsob žitia. - Ak chceme nájsť zmysel života, musíme byť kreatívni. Kreativita dáva životu farbu, pestrosť a robí ho zaujímavým. Na to, aby sme boli kreatívni, však nemôžeme kráčať vyšliapanou cestou. Musíme hľadať vlastnú cestu, musíme preskúmať džungľu života... Nakl.údaje Eastone Books, 2018 Scope 165 s., 20 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Jediná vec Subtitle prekvapivo jednoduchý kľúč k výnimočným výsledkom Author info Gary Keller, Jay Papasan; [z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Author Keller Gary Co-authors Papasan Jay Another authors Činčárová Alica (Translator) Note 12 knižných ocenení; 350 umiestnení v rôznych rebríčkoch bestsellerov, vrátane tých najrešpektovanejších vo Wall Street Journal, NewYork Times a USA Today; 27 jazykových mutácií a publikovanie vo vyše 30 krajinách sveta; 1 z piatich najlepších.... Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, divízia spoločnosti Eastone, s.r.o., 2018 Scope 246 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Slepačia polievka pre dušu Par.title Čas žiť naplno Subtitle 101 skutočných príbehov o tom, ako ľudia znova objavili vášeň, odvahu a radosť zo života Author info Amy Newmark, Loren Slocum Lahaw; [ z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Author Newmark Amy Another authors Činčárová Alica (Translator) Note Nájsť rovnováhu medzi prácou a oddychom, medzi premýšľaním a zmysluplným konaním, medzi snahou držať krok s modernými technológiami a odhodlaním ubrániť si súkromie, môže byť v dnešnom rýchlom svete plnom impulzov náročné. Nakl.údaje Eastone Books, 2017 Scope 362 s., 20 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Ako sa rozprávať so zvieratami Subtitle Naučte sa dorozumieť so zvieratami a pochopiť, čo vám chcú povedať. Author info Jon Katz; [z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Author Katz Jon 1947 Another authors Činčárová Alica (Translator) Note Naučte sa dorozumieť so zvieratami a pochopiť, čo vám chcú povedať.. - Jon Katz sa opiera o svoje bohaté skúsenosti z vyše päťdesiatročného súžitia so zvieratami a výcvik vníma ako spôsob poznávania zvierat, milovania ich a pomáhania im, aby boli v našom svete v bezpečí. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2017 Scope 188 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Slepačia polievka pre dušu Par.title Nič nie je nemožné Subtitle 101 skutočných príbehov o tom, ako pozitívny prístup zlepšil ľuďom život Author info Amy Newmark, Deborah Norville; [z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Author Newmark Amy Co-authors Norville Deborah Another authors Činčárová Alica (Translator) Note Každý deň nášho života je novým začiatkom a príležitosťou uskutočniť svoje sny. Ak nasledujeme svoje srdce, zachováme si pozitívny prístup a vytrváme napriek nie celkom priaznivým podmienkam či nesúhlasu okolia, skutočne platí, že nič nie je nemožné. Ľudia často dokážu dosiahnuť ďaleko viac, než by si vôbec pomysleli. Zmeňte spôsob, akým sa dívate na veci a veci, na ktoré sa dívate, sa zmenia. V knihe nájdete 101 skutočných príbehov o tom, ako nasledovať svoje srdce, nebáť sa začať odznova, prekonať nepriazeň osudu, vytrvať a rozumne riskovať, vniesť do svojho života pozitívne očakávanie, prestať sa vyhovárať, prekonať strach a konečne uskutočniť zmenu. Nakl.údaje Eastone Books, 2016 Scope 368 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book