Search results
Title Šesť látok, ktoré Vám zmenia život Author info David Jp Philips; [zo švédskeho originálu preložila Jana Obertová] Author Phillips David Jp Another authors Obertová Jana (Translator) Note Dopamín, Oxytocín, Sérotonín, Endorfín, Kortizol, Testosterón. - Dali by ste si anjelský kokteil so sérotonínom, s dopamínom a endorfínmi? Alebo diabolský kokteil s kortizolom? Radšej si to dôkladne premyslite!Váš mozog je totiž chemická továreň, ktorá neustále produkuje šesť látok. Práve tie ovplyvňujú vaše pocity, ale aj rozhodovanie a konanie. Táto kniha vás naučí, ako si z nich namiešať správny kokteil, aby ste sa stali najlepšou verziou seba samých. Využijete tak plný potenciál vášho mozgu a vytvoríte si život, po ktorom túžite.David JP Phillips sa preslávil svojimi prednáškami na konferenciách TEDx o komunikácii a osobnom rozvoji. Našiel spôsob, ako ovládnuť svoju myseľ, a tým sa zbavil dlhodobých ťažkostí s depresiou. Na základe svojich osobných skúseností napísal túto knihu, ktorá sa okamžite stala bestsellerom a bola preložená do tridsiatich jazykov. Naučila milióny ľudí po celom svete, ako prirodzene využiť silu šiestich kľúčových látok a vylepšiť seba samého. Issue Prvé vydanie Nakl.údaje Bratislava : Ikar, a.s. - Príroda, 2024 Scope 239 strán, 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Deti, ktorými sme boli, rodičia, ktorými sme Subtitle ako sa vrátiť k vlastnému detstvu a lepšie porozumieť svojim deťom Author info Beatriz Cazurro; [ zo španielského originálu preložila Silvia Vertanová] Author Cazurro Beatriz Another authors Vertanová Silvia (Translator) Note Ako sa vrátiť k vlastnému detstvu a lepšie porozumieť svojim deťom. - Deti, ktorými sme boli, rodičia, ktorými sme rozpráva o deťoch, o rodičoch i o tých, čo nimi nie sú. Rozpráva aj o emóciách, o detstve a oslobodení, ktoré nástojčivo potrebujeme, aby sme akceptovali samých seba i svojich rodičov. Z pera špeciálnej psychologičky Beatriz Cazurrovej, citlivo reagujúcej na trendy v spoločenskom diskurze, vychádza kniha o dieťati, ktorým sme boli, o zážitkoch a traumách, a tiež o súcite a odpustení ako nástrojoch na zmierenie sa s tými najhoršími spomienkami z vlastného detstva. Issue Prvé vydanie Nakl.údaje Bratislava : Citadella, 2024 Scope 231 strán, 23 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Prečo mi to nikto nepovedal? Author info Julie Smith; [z anglického originálu preložila Zuzana Budinská] Author Smith Julie Another authors Budinská Zuzana (Translator) Note Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť.Vlastná myseľ nám často spôsobuje bolesť. Prehľadné diagramy v knihe vysvetľujú, prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť. Keď raz pochopíte, ako myseľ funguje, získate príležitosť oslobodiť sa od negatívnych emócií. Osvojte si nápomocné techniky vizualizácie či správneho dýchania. Táto kniha sa pre vás stane kufríkom s náradím, po ktorom môžete siahnuť v náročných životných situáciách. Budete mať poruke všetky užitočné nástroje a vyberiete si tie, ktoré budú práve potrebné. Ak hľadáte okamžitú pomoc, nalistujte si kapitolu zameranú na problém, ktorému čelíte. Či už je to stres, zlá nálada, nedostatok sebavedomia či zármutok, dostanete presný návod, ako si v danej situácii poradiť a ako sa na všetko pozrieť z iného uhla pohľadu.Máte právo cítiť sa dobre a byť so svojím životom spokojní. Autorka s množstvom skúseností z oblasti psychológie sa preslávila na sociálnych sieťach, na ktorých stúpol počet jej sledovateľov až na milióny. Výstižnými krátkymi videami o duševnom zdraví pomáha aj naďalej tým, ktorí to potrebujú. Je totiž presvedčená, že psychologické rady by nemali byť dostupné iba v odborných ambulanciách a na terapiách. Prístupné musia byť pre všetkých. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2023 Scope 389 s., 21 cm Copy count 1, currently available 0, Length of Reservation Line 4 
book
Title Neúprosné nie zhonu Author info John Comer Mark; [preklad Zuzana Vengliková], [predslov John Ortberg] Author Comer John Mark Another authors Vengliková Zuzana (Translator) Ortberg John (Author of introduction, etc.) Note Ako si v chaose moderného sveta udržať emočné zdravie a duchovný život. - Aký človek sa to zo mňa stáva? Táto otázka znepokojovala pastora a spisovateľa Johna Marka Comera. Navonok síce pôsobil ako úspešný človek, no v jeho vnútri nebolo všetko v poriadku. A tak sa s prosbou o radu obrátil na dôveryhodného mentora, od ktorého si vypočul tieto slová: „Povedz neúprosné nie zhonu. Najväčším nepriateľom duchovného života je uponáhľanosť.“ Takú odpoveď síce nečakal, ale dodnes sa presviedča o tom, že práve to potreboval. Namiesto toho, aby sme sa pokúsili presne pomenovať príčinu toxicity moderného sveta, mnohokrát iba riešime symptómy. Nakl.údaje Stará Ľubovňa : Kumran, 2023 Scope 270 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Ako nežiť osamelo v modernom svete Author info Tomáš Trembáč Author Trembáč Tomáš Note Populárno-náučná publikácia z oblasti vzťahovej psychológie ponúka témy mentálneho tréningu, podpory kreativity, rozvoja komunikačných schopností na neverbálnej aj konkrétnej verbálnej úrovni a systematickosti vyhľadávania vzťahov.Autor využíva 15-ročnú psychologickú prax i silu osobného príbehu, aby bez nadmerného užívania odborných termínov a presycovania čitateľa teóriami poukázal na spôsoby, akými sa možno jednoduchým mentálnym tréningom zbaviť napätia pri kontakte s novými ľuďmi, ako je možné vypracovať si zdravý režim pre záľuby vedúce k priateľským až romantickým kontaktom, a ako sa dá neverbálnou komunikáciou jednoducho ovplyvniť dojem, ktorý zanechávame.Súčasťou knihy sú tiež cvičenia vedúce k prekonávaniu strachu a frustrácie z odmietnutia a zvyšovaniu spoločenskej odolnosti, ako aj humorné sociálne experimenty. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Prešov : Atény nad Torysou, 2023 Scope 133 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Nenásilná komunikácia Subtitle jazyk života Author info Marshall B. Rosenberg; [z anglického originálu preložila Denisa Jahičová] Author Rosenberg Marshall B. Another authors Jahičová Denisa (Translator) Note Ak „násilná“ znamená konať tak, že ubližujeme alebo zraňujeme druhých, potom sa dá väčšina našej komunikácie – odsudzovanie druhých, šikanovanie, rasové predsudky, obviňovanie, ukazovanie prstom, diskriminácia, rozprávanie bez počúvania, kritizovanie druhých alebo seba samých, nadávanie, nahnevané reakcie, používanie politickej rétoriky, zaujatie obranného postoja alebo súdenie, kto je „dobrý/zlý“ alebo čo je „správne/nesprávne“ – nazvať „násilnou komunikáciou“. Nakl.údaje Bratislava : Aktuell, 2023 Scope 264 s., 22 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Vypni svoju myseľ Subtitle zastav prúd nekonečných myšlienok a začni znovu žiť Author info Nick Trenton; [ z anglického originálu preložila Zuzana Budinská] Author Trenton Nick Another authors Budinská Zuzana (Translator) Note Zastav prúd nekonečných myšlienok a začni znovu žiť. - Ustavične nad niečím premýšľate, dookola neprimerane analyzujete minulé situácie a máte pocit, že vám z toho vybuchne hlava? Prílišné premýšľanie vedie k zvýšenému stresu, problémom so spánkom a spúšťa úzkosť. Môže byť dedičné, viac ním trpia ženy a spôsobuje ho aj životospráva alebo trauma. Prestaňte sa trápiť minulosťou a snažiť sa predpovedať budúcnosť. Zostaňte vedome v prítomnosti a nemyslite na veci, ktoré by sa mohli stať, no nakoniec sa nikdy nestanú. Už žiadne bezsenné noci s neutíchajúcimi myšlienkami. Issue Vydanie 1. Nakl.údaje Bratislava : Grada Slovakia, 2023 Scope 191 s., 20 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Jednoducho mozog Author info Kolektív autorov; [ z anglického originálu preložila Petra Rímska] Author Kolektív autorov Another authors Rímska Petra (Translator) Note Niekedy je menej naozaj viac. Táto dôvtipná a silná príručka odhaľuje zložitosti a vnútorné mechanizmy ľudského mozgu, od ovládania motoriky až po tvorivé vyjadrovanie. Issue Prvé slovenské vydanie Nakl.údaje Bratislava : Lindeni v spoločnosti Albatros Media Slovakia, s. r. o.,, 2023 Scope 160 s., 22 cm Edition Jednoducho Copy count 1, currently available 1 
book
Title Moja prvá iskra Subtitle v ríši pocitov lásky Author info Iryna Zelyk; [ ilustrácie Viktoria Radushynska] Author Zelyk Iryna Another authors Radushynska Viktoria (Illustrator) Note Asi každý vie, aká je láska silná a intenzívna emócia, veď dokáže aj hory prenášať! Detské lásky sú veľkým míľnikom pri budovaní zdravých vzťahov v budúcnosti. Preto je podstatné, aby sa deti naučili tento pocit autenticky prijať a pochopiť ho. Ako každá skúsenosť aj táto prináša so sebou veľa otázok. Čo treba robiť, keď zažívam prvú iskru? Čo ak sa zaľúbim do niekoho, komu sa ja nepáčim? Prečo láska bolí? Prečo sa aj pravá láska niekedy skončí? Kniha inšpiruje dieťa aby venovalo viac pozornosti svojmu vnútru ako vonkajšku, a pravé tam hľadalo odpovede na svoje otázky a tak spoznalo skutočnú hodnotu lásky a nespochybňovalo svoju sebahodnotu. Issue Prvé vydanie Nakl.údaje Bratislava : Female Force, s.r.o.,, 2023 Scope 102 s., 22 cm Copy count 2, currently available 2 
book
Title Attól még Author info Matthew McConaughey; [z anglického orginálu preložila Krisztina Tóth], [ilustroval Renée Kurilla] Author McConaughey Matthew Another authors Tóth Krisztina 1967 (Translator) Kurilla Renée (Illustrator) Note Az Oscar-díjas színész és New York Times #1 bestsellerszerző első képeskönyve. Veled előfordult már, hogy aggódtál, de egyszerre izgatottnak érezted magad? Előfordult, hogy megbántottak, mégis megbocsátottál? Volt már, hogy azt gondoltad, egy kérdésre nem csak egy helyes válasz van? Ez azért van, mert az élet tele van ellentmondásokkal. És éppen ezektől leszünk azok, akik valójában vagyunk. Nakl.údaje Budapest : XXI. Század Kiadó, 2023 Scope ilustrácie, 25 cm Copy count 1, currently available 1 
book