Search results
Title A vy sa ako máte? Subtitle skutočné príbehy z praxe mentálneho kouča Author info Peter Bielik; [ilustrácie Dominika Fiťmová] Author Bielik Peter Another authors Fiťmová Dominika (Illustrator) Note Ako naložiť s dilemou rozumu a srdca? Ako neuviaznuť v pasci deštruktívnej zodpovednosti a nezabudnúť pritom na lásku? Odpovede nielen na tieto otázky sú úvahami autora, ktorý inšpiruje k odvahe nenechávať odchádzať vzácne okamihy pravdy, skrývajúce sa v úprimnej sebareflexii vlastného života. Vďaka jeho vycibrenej schopnosti dotknúť sa srdca, podržať a niesť túto stopu magickosti, sa príbehy v knihe stávajú živými a povedomými pre čitateľa. Zároveň vám ponúka praktické návody na to, ako čeliť súčasným výzvam. Issue Prvé vydanie Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2024 Scope 279 strán, 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Prekonajte úzkosť Subtitle desať krokov, ako zmeniť svoj život Author info Kirren Schnack; [ z anglického originálu preložila Jana Melcerová] Author Schnack Kirren Another authors Melcerová Jana (Translator) Note Desať krokov, ako zmeniť svoj život. - Dr. Kirren Schnack je klinická psychologička s doktorátom z Oxfordskej univerzity a dvadsaťročnou praxou. V knihe Prekonajte úzkosť opisuje sériu nástrojov, ktoré môžete použiť v situáciách, keď vás prepadne úzkosť. Ich cieľom je tiež pomôcť vám pochopiť, čím prechádzate, a zmeniť to, ako sa cítite. Niekedy je to jednoduchšie, než si myslíte. Autorka tvrdí, že úzkosť nie je niečo nemenné a nemusí vás sprevádzať navždy. Či už potrebujete oporu, aby ste sa znovu cítili vo svojej koži, alebo vás úzkostné myšlienky prenasledujú dlhšiu dobu, kniha Prekonajte úzkosť vám ponúka pomoc, ktorú hľadáte. Nie každý má prístup k psychoterapii a nie každý ju potrebuje, no všetci by sme uvítali vo svojom živote viac pokoja. Autorka v desiatich kapitolách vysvetľuje, ako zvládnuť úzkostné myšlienky, stres či neistotu, no zaoberá sa aj problematikou traumy. Každá kapitola posúva o krok vpred k životu bez úzkosti. V knihe uvádza aj jednoduché a krátke cvičenia na potlačenie úzkosti a množstvo klinicky overených metód, ktoré majú pomôcť nájsť pokoj v živote. Nakl.údaje Bratislava : N Press, s.r.o., 2024 Scope 398 strán, 21 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Nespútaná duša Subtitle dobrodružná cesta do hlbín vlastného Ja Author info Michael A. Singer; [z anglického originálu preložila Kristína Krištofičová] Author Singer Michael A. Another authors Krištofičová Kristína (Translator) Note ,,Pozorne si preítajte túto knihu a získate viac než len záblesk večnosti." Deepak Chopra. - Kto ste? Keď začnete skúmať túto otázku, zistíte, aká je v skutočnosti neuchopiteľná. Ste fyzické telo? Ste súbor zážitkov a spomienok? Partnerom vo vzťahoch? Zakaždým, keď sa zamyslíte nad aspektmi seba samého, uvedomíte si, že je toho oveľa viac, než dokáže definovať ktorýkoľvek z nich. Duchovný učiteľ Michael Singer v tejto knihe skúma otázku, kto sme, a prichádza k záveru, že našu identitu možno nájsť v našom vedomí, v našej schopnosti pozorovať seba samých a svet okolo nás. Využívajúc tradície meditácie a všímavosti, Singer ukazuje, ako nám všetkým môže rozvoj vedomia umožniť prebývať v prítomnom okamihu a zbaviť sa bolestných myšlienok a spomienok, ktoré nám bránia dosiahnuť šťastie a sebarealizáciu. Kniha je rozdelená do piatich častí a ponúka úprimnú a priateľskú diskusiu o vedomí a o tom, ako ho môžeme rozvíjať. Autor v prvej časti skúma pojem „ja“ a vnútorný dialóg, ktorým každý z nás žije. Nakl.údaje Bratislava : Noxi, s. r. o., 2024 Scope 247 strán, 21 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Prečo sa netreba báť Author info Brigid Delaney; [z anglického originálu preložila Stanka Skladanová] Author Delaney Brigid Another authors Skladanová Stanka (Translator) Note ,,Autorka nás s nadhľadom a geniálnou ľahkosťou presviedča, že táto starobilá filozofia je stále aktuálna a potrebná.". - Žiť v modernom svete nie je ľahké. Trápia nás nízke platy, vysoké ceny v obchodoch, sme prepracovaní, máme problémy s duševným zdravím a dokonalé fotografie zo sociálnych sietí v nás vyvolávajú úzkosť. Valia sa na nás vojny, epidémie, klimatické krízy, a než sa nazdáme, zmietame sa vo víre ďalších katastrofických správ. Ako si poradiť v týchto náročných časoch?Máme dobrú správu! Záchranou pred životnými neúspechmi a pohromami môže byť filozofia stoikov. Starovekí filozofi Seneca, Epiktétos a Marcus Aurelius hľadali odpovede na rovnaké otázky, aké trápia aj nás. V každodennom živote môžeme plne kontrolovať len tri veci: svoj charakter, svoje reakcie a to, ako sa správame k druhým. Uvedomenie si, že ostatné veci sú mimo našej kontroly, prináša v konečnom dôsledku úľavu a vnútorný pokoj. Stoicizmus vám pomôže zbaviť sa strachu a úzkosti a ukáže vám, ako sa stať silným človekom. Issue Prvé vydanie Nakl.údaje IKAR. a.s. Bratislava, 2024 Scope 367 strán, 21 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Toxická pozitivita Subtitle zostaňte sami sebou vo svete posadnutom pozitívnym myslením Author info Whitney Goodman; [z anglického originálu preložila Miroslava Molnárová] Author Goodman Whitney Another authors Molnárová Miroslava (Translator) Note Všetci sme to zažili – smutnú udalosť. Keď sa cítime zraniteľní, nepochopení alebo sa nám stala krivda, spoliehame sa na pomoc, lásku a podporu od našich najbližších. Ibaže aj dobre mienená rada či slová útechy môžu za istých podmienok vyvolať skôr opačný efekt – cítime sa po nich ešte horšie. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2023 Scope 319 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Psychológia stupidity Author info Jean-Francois Marmion; [ z anglického originálu preložila Lucia Tomečková] Author Marmion Jean-Francois (Compiler) Another authors Tomečková Lucia (Translator) Note Konečne niekto vysvetlil stupiditu! A boli to jedni z najmúdrejších ľudí sveta, medzi ktorých patria Daniel Kahneman, Dan Ariely, Alison Gopniková, Howard Gardner, Antonio Damasio, Aaron James či Ryan Holiday. Stupidita je všade naokolo: vidíme ju u kolegu, ktorý v e-mailoch vždy zvolí možnosť „odpovedať všetkým“, aj na facebookovom profile bývalého spolužiaka zo strednej, ktorý neustále zdieľa konšpiračné teórie. No ak nad ňou chceme zvíťaziť, musíme jej najprv porozumieť. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Motýľ, 2023 Scope 343 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Ako funguje psychológia Author info [ z anglického originálu preložil Róbert Hrebíček]; Róbert Hrebíček Another authors Hrebíček Róbert Note Vizuálna prezentácia aplikovanej psychológie. - Ako si môžete pretvoriť mozog, aby ste sa učili efektívnejšie? Ktoré metódy znižujú napätie pri rokovaniach? Aké psychologické triky používajú zadávatelia reklám, aby vás presvedčili, že si máte kúpiť ich výrobky? Naučte sa, ako možno psychológiu aplikovať na situácie zo skutočného života od diania na pracovisku až po komunikáciu na športovisku. Využívajte fungovanie ľudskej mysle, zistite, čo sa v nej môže pokaziť, a spoznajte mnohé dostupné formy liečby. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2023 Scope 255 s., 24 cm Edition ako funguje... Copy count 1, currently available 1 
book
Title Sila ešte jedného Author info Ed Mylett; [z anglického originálu preložila Saskia Hudecová] Author Mylett Ed Another authors Hudecová Saskia (Translator) Note Jedinečný návod na šťastie a úspech. - Sila ešte jedného je prelomová kniha, prvá svojho druhu, ktorá odhaľuje, ako môžete skombinovať myšlienky a činy, aby ste spustili vo svojom živote efektívne dynamické zmeny.Ed Mylett využil svoje dlhoročné poznatky na to, aby sa stal mimoriadne úspešným podnikateľom, vyhľadávaným výkonnostným koučom, jedným z najpredávanejších autorov a špičkovým celosvetovým inšpiratívnym rečníkom. V devätnástich kapitolách nabitých myšlienkami a informáciami ponúka praktické stratégie, ktoré vám ukážu, že ste len o jednu myšlienku či jeden čin vzdialení od premeny svojho života z priemerného na výnimočný. Naučíte sa, akú silu má vytvorenie ešte jedného návyku, zdolanie ešte jednej nepohodlnej situácie, nadviazanie ešte jedného vzťahu a mnoho iného. Sila ešte jedného vám po prvý raz detailne predstaví niekoľko Mylettových prevratných myšlienok.V tejto prelomovej knihe vám Ed Mylett predstaví desiatky stratégií, ktoré uplatňuje posledných 30 rokov a vďaka ktorým sa stal veľmi úspešným podnikateľom, výkonnostným koučom a celosvetovo vyhľadávaným inšpiratívnym rečníkom. Sila ešte jedného je perfektná kniha pre každého, kto hľadá šťastie a úspech. Je to nepostrádateľná mapa ukazujúca cestu k lepšiemu životu. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2023 Scope 252 s., 22 cm Copy count 2, currently available 2 
book
Title Sila ľútosti Subtitle ako nás pohľad späť posúva dopredu Author info Daniel H. Pink; [z anglického originálu preložila Stanka Skladanová] Author Pink Daniel H. Another authors Skladanová Stanka (Translator) Note Každý z nás niečo ľutuje. Ľútosť je univerzálna súčasť ľudského bytia. Keď však pochopíme, ako funguje, budeme sa múdrejšie rozhodovať, dosahovať lepšie výsledky a pocítime väčší zmysel života. A dokážeme ešte oveľa viac: z toho, čo nás brzdí, vytvoríme úžasnú posilňujúcu životnú energiu. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2023 Scope 287 s., 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Ukradnutá pozornosť Subtitle prečo sa nedokážeme sústrediť a Ako to napraviť Author info Johann Hari; [ z anglického originálu preložila Anna Švidroňová] Author Hari Johann 1979 Another authors Švidroňová Anna (Translator) Note Medzinárodný bestseller. - Tak ako mnohí z nás, aj Johann Hari zistil, že neustále presúvanie pozornosti z mobilu na televízor či iné zariadenie a z jednej internetovej stránky na druhú je ubíjajúci a deprimujúci spôsob života. Vyskúšal najrôznejšie svojpomocné riešenia – dokonca sa na tri mesiace vzdal svojho telefónu –, ale zdalo sa, že nič nefunguje. Hari sa teda vydal na cestu okolo sveta, aby urobil rozhovory s poprednými odborníkmi na ľudskú pozornosť, a zistil, že všetko, čo si myslíme, že o tejto kríze pozornosti vieme, je nesprávne. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Noxi, spol. s.r.o., 2023 Scope 443 s., 20 cm Copy count 1, currently available 1 
book