Search results
Title Atomi szokások Subtitle a jó szokások kialakításának és a rossz szokások megszüntetésének egyszerű és bizonyított módszere Author info James Clear; [z anglického originálu preložila Zsuzsa Kovács] Author Clear James Another authors Kovács Zsuzsa (Translator) Note Apró változások, kiemelkedő eredmények. - Az emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyban kell gondolkodni. A világhírű szokásszakértő, James Clear azonban egy másik utat fedezett fel. Tudja, hogy a valódi változás több száz apró döntés halmozati hatásának az eredménye – olyan kis döntéseké, mint napi két fekvőtámasz, öt perccel korábbi ébredés vagy egyetlen rövid telefonhívás. Ezeket nevezi atomi szokásoknak. Úttörő jelentőségű könyvében Clear elmagyarázza, hogy ezek a miniatűr változtatások pontosan hogyan növik ki magukat az életedet átalakító eredményekké. Mutat néhány egyszerű élet-hacket (a szokáshalmozás feledésbe merült művészetét, a kétperces szabály váratlan erejét, vagy a trükköt, amellyel beléphetsz az Aranyhaj-zónába), és a legfrissebb pszichológiai és idegtudományos kutatási eredmények segítségével magyarázza el, miért olyan hatásosak. Mindeközben olyan olimpiai aranyérmesek, nagy hatalmú vezérigazgatók és kitűnő tudósok inspiráló történeteivel szórakoztat, akik arra használták az apró szokások tudományát, hogy produktívak, motiváltak és boldogok maradjanak. Akár bajnokságot szeretnél nyerni a csapatoddal, cégként reméled újradefiniálni az iparágat, vagy egyszerűen csak magánemberként le akarsz szokni a dohányzásról, fogyni szeretnél, vagy csökkenteni a stresszt az életedben, illetve bármilyen egyéb célkitűzésed van, az Atomi szokások átalakítja a haladással és sikerrel kapcsolatos gondolkodásodat, és kezedbe adja a szokásaid átalakításához szükséges eszközöket és stratégiákat. Nakl.údaje Budapest : MotiBooks, 2020 Scope 377 str. : ilustrácie, 21 cm Copy count 1, currently available 1 
book
Title Atómové návyky Subtitle Jednoduchý a overený spôsob ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých. Malé zmeny pozoruhodné výsledky Author info James Clear; [z anglického originálu preložila Veronika Maťúšová] Author Clear James Another authors Maťúšová Veronika (Translator) Note Atómové návyky ponúkajú overený návod, ako sa každý deň zlepšiť o jedno percento bez ohľadu na svoje ciele. Popredný svetový odborník na tvorbu návykov James Clear odhaľuje praktické stratégie, ktoré vás do detailov naučia, ako si dokonale osvojiť drobné prejavy správania, ktoré vedú k pozoruhodným výsledkom. Ak vám padne zaťažko meniť návyky, problém nie je vo vás, ale v systéme, ktorý ste si vybrali. Neopakujete zlozvyky preto, že sa nechcete zmeniť, ale preto, že ste si na zmenu zvolili nesprávny systém. Nestúpate na úroveň svojich cieľov, klesáte na úroveň svojich systémov. S Atómovými návykmi získate plán, ktorý vám pomôže vystúpiť na novú úroveň. James Clear dokáže rozložiť komplikované témy na jednoduché prejavy správania, ktoré sa dajú okamžite zaviesť do každodenného života a práce. Čerpá z biológie, psychológie a neurovied, aby vytvoril zrozumiteľnú príručku o tom, ako docieliť, aby ste dobré návyky vnímali ako nevyhnutné a zlé ako nemožné. Čitateľov inšpiruje a pobaví aj pravdivými príbehmi zlatých olympijských medailistov, oceňovaných umelcov, úspešných podnikateľov, život zachraňujúcich lekárov a hviezdnych komikov, ktorí sa pomocou umenia malých návykov vyšvihli na vrchol svojej profesie. tómové návyky zmenia spôsob, akým uvažujete o pokroku, a poskytnú vám nástroje a techniky, aby ste sa dokázali posunúť vyššie – či už ste športovec a chcete vyhrať preteky, líder, ktorý túži zoptimalizovať svoj podnik, alebo jednotlivec, ktorý by chcel skončiť s fajčením, schudnúť, zbaviť sa stresu či dosiahnuť trvalý úspech. Issue 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Tatran, 2019 Scope 296 s. : tabuľlky, grafy, 24 cm Copy count 1, currently available 0 
book
Title Sedum návyků skutečně efektivních lidí Subtitle zásady osobního rozvoje, které změní váš život Author info Stephen R. Covey; [z angl.orig.prel. Aleš Lisa] Author Covey Stephen R. Another authors Lisa Aleš 1956- (Translator) Note Nové vydanie knihy charakterizuje 7 návykov, ktoré si je treba osvojiť, aby sme jednali čo možno najefektívnejšie a ktoré sú základom pre vytvorenie harmonickej a integrovanej osobnosti... Issue 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Management Press, s.r.o., 2007 Scope 342 s., 25 cm Copy count 1, currently available 1 book
Title Az emberi emlékezet Author info Alan Baddeley; [z anglického originálu preložil Mihály Racsmány] Author Baddeley Alan Another authors Racsmány Mihály (Translator) Note Az emberi emlékezet az emlékezet vizsgálatának minden területét lefedi, hatalmas szakirodalmat mozgat meg, mégis jól olvasható, világos szerkezetű könyv. A kötet szerkezetére jellemző, hogy a legszárazabb laboratóriumi vizsgálatokat is a hétköznapi alkalmazhatóság szempontjából elemzi. Kitűnő példa erre, hogy három fejezet foglalkozik a rövid távú emlékezet (munkamemória) kutatásának legfrissebb eredményeivel, és nagyszerűen mutatja be, hogy ennek a terminusnak milyen szerepe van a nyelvtanulás, az öregedés, valamint a térben történő tájékozódás zavarainak megértésében. A szerző több fejezetet szentel a kísérleti pszichológia eredményeinek, a szenvedélybetegségek terápiájának, az emlékezeti torzításoknak, az emlékek megzavarhatóságával kapcsolatos legfrissebb kutatási eredményeknek a bemutatására. Nakl.údaje Budapest : Osiris Kiadó, 2005 Scope 645 s. : ilustrácie, 24 cm Copy count 1, currently available 1 book