Počet záznamov: 1
Starajte sa o svoj mozog
Názov Starajte sa o svoj mozog : ...a váš život sa zlepší Aut.údaje Álvaro Bilbao, [zo španielskeho originálu preložila Monika Urbanová] Autor Bilbao Álvaro Ďalší autori Urbanová Monika (Prekladateľ) Vyd.údaje Bratislava : Noxi, spol. s.r.o. , 2022. - 197 s., 20 cm Vydanie 1. vyd. ISBN 978-80-8111-600-1 Poznámky Viete, aký je váš mozog odolný? Chceli by ste sa naučiť, ako sa oň starať a chrániť ho pred zmenami nálad a plynutím času?Všetci sme sa už v detstve naučili, ako si trikrát denne umývať zuby, a napriek tomu pravdepodobne neviete, ako sa starať o svoj najcennejší orgán, o svoj mozog. Je to paradoxné, ak si pomyslíme, že v ňom spočíva celý potenciál na dosiahnutie vašich cieľov a šťastia. V spoločnosti, ktorá žije šialeným tempom a v ktorej sa dramaticky zvyšuje priemerná dĺžka života, je najlepšou poistkou na boj proti stresu, úzkosti a chorobám, ako je Alzheimerova choroba, dobré zdravie mozgu.Na tejto fascinujúcej ceste Dr. Bilbao približuje šesť kľúčových oblastí súvisiacich so starostlivosťou o mozog dôkladným a praktickým prístupom plným odporúčaní. Od poradenstva v oblasti výživy na prevenciu neurologických chorôb a zlepšenia nálady či účinných techník starostlivosti o pamäť až po cvičenia na zahnanie starostí z vášho života. Posolstvo o zdraví mozgu je také inšpirujúce, že v ňom nájdete motiváciu na rozvoj návykov pre zdravý životný štýl ešte skôr, kým dočítate túto knihu. Vychutnajte si ich! Preklad z Cuida tu E cerebro / Bilbao Álvaro Jazyk dok. slovenčina Krajina Slovenská republika Systematika 591.481.1 (obratlovci) * 611.81 (anatómia) * 612.82 (fyziológia) * 616.831 (patológia) * 616.831-092 (patofyziológia) * 159.913 (psychológia) * 613.86 (hygiena) * 159.913 (psychofyziológia) * 159.942 (emócie) * 613.86 (psychohygiena) * 159.942 * 591.18 (fyziológia živočíchov) * 591.48 (anatómia živočíchov) * 611.81/.83 (anatómia) * 612.8 (fyziológia) * 316.728 * Kľúč.slová mozog * duševná hygiena * duševná energia * stres (psychológia) * emócie (psych.) * nervový systém * životný štýl * odborná náučná literatúra Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Signatúra Prír.číslo Lokácia Dislokácia Info S 159/Bi 91642 Mestská knižnica Senec dospelá naučná
Počet záznamov: 1