Počet záznamov: 1
Znovuzrození dechu
Názov Znovuzrození dechu : čchi-kung Aut.údaje Ivan Fojtík, [ilustrácie na obálke zhotovil Jaroslav Metlický] Autor Fojtík Ivan Ďalší autori Metlický Jaroslav (Ilustrátor) Vyd.údaje Praha : Naše vojsko, s.r.o , 2023. - 250 s., 21 cm ISBN 978-80-206-1520-6 Poznámky Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy. Jazyk dok. čeština Krajina Česká republika Systematika 615.825:612.21 * Kľúč.slová dýchanie * dychové cvičenia * dýchacie techniky * odborná náučná literatúra Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Signatúra Prír.číslo Lokácia Dislokácia Info S 796/Fo 93786 Mestská knižnica Senec dospelá naučná
Počet záznamov: 1