Počet záznamov: 1
Atomi szokások
Názov Atomi szokások : a jó szokások kialakításának és a rossz szokások megszüntetésének egyszerű és bizonyított módszere Aut.údaje James Clear, [z anglického originálu preložila Zsuzsa Kovács] Autor Clear James Ďalší autori Kovács Zsuzsa (Prekladateľ) Vyd.údaje Budapest : MotiBooks , 2020. - 377 str. : ilustrácie, 21 cm ISBN 978-615-5420-81-8 Poznámky Apró változások, kiemelkedő eredmények. - Az emberek azt hiszik, ha változtatni akarnak az életükön, nagyban kell gondolkodni. A világhírű szokásszakértő, James Clear azonban egy másik utat fedezett fel. Tudja, hogy a valódi változás több száz apró döntés halmozati hatásának az eredménye – olyan kis döntéseké, mint napi két fekvőtámasz, öt perccel korábbi ébredés vagy egyetlen rövid telefonhívás. Ezeket nevezi atomi szokásoknak. Úttörő jelentőségű könyvében Clear elmagyarázza, hogy ezek a miniatűr változtatások pontosan hogyan növik ki magukat az életedet átalakító eredményekké. Mutat néhány egyszerű élet-hacket (a szokáshalmozás feledésbe merült művészetét, a kétperces szabály váratlan erejét, vagy a trükköt, amellyel beléphetsz az Aranyhaj-zónába), és a legfrissebb pszichológiai és idegtudományos kutatási eredmények segítségével magyarázza el, miért olyan hatásosak. Mindeközben olyan olimpiai aranyérmesek, nagy hatalmú vezérigazgatók és kitűnő tudósok inspiráló történeteivel szórakoztat, akik arra használták az apró szokások tudományát, hogy produktívak, motiváltak és boldogok maradjanak. Akár bajnokságot szeretnél nyerni a csapatoddal, cégként reméled újradefiniálni az iparágat, vagy egyszerűen csak magánemberként le akarsz szokni a dohányzásról, fogyni szeretnél, vagy csökkenteni a stresszt az életedben, illetve bármilyen egyéb célkitűzésed van, az Atomi szokások átalakítja a haladással és sikerrel kapcsolatos gondolkodásodat, és kezedbe adja a szokásaid átalakításához szükséges eszközöket és stratégiákat. Preklad z Atomic Habits: An Easy and Proven Way to Build Good Habits and Break Bad Ones / Clear James Jazyk dok. maďarčina Krajina Maďarsko Systematika 316.628 * 165.242.1 * 159.943.7 * 159.955 (psychológia) * 159.95:165.19 (kognitívna psychológia) * 004.02 (výpočtová technika) * 159.923.5 * (036) * (0.062) * 821.111(73) * =511.141 * Kľúč.slová motivačná literatúra * sebarealizácia * sebapoznanie * návyky * zlozvyky * riešenie problémov * rozvoj osobnosti * príručky praktické * výklady populárnonáučné * americká literatúra (v USA) * v maďarskom jazyku Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Signatúra Prír.číslo Lokácia Dislokácia Info S 159M/Cl 93905 Mestská knižnica Senec maďarská dospelá naučná
Počet záznamov: 1