Počet záznamov: 1
Nádych výdych
Názov Nádych výdych : ako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, reorganizovať myseľ a nájsť šťastie Aut.údaje Stuart Sandeman, [z anglického originálu preložila Zuzana Angelovičová] Autor Sandeman Stuart Ďalší autori Angelovičová Zuzana (Prekladateľ) Vyd.údaje Bratislava : TATRAN , 2023. - 325 s. : ilustrácie, 23 cm Vydanie 1. vyd. ISBN 978-80-222-1394-3 Poznámky Je načase naučiť sa poriadne dýchať.Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak. Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie.Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom a rokmi praxe, vám pomôžu:lepšie spať a zvládať stres aj bolesť,identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich,lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti,prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom.Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali. Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií. Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú kontrolu nad svojím telom aj mysľou. Nádych a výdych, dajte sa do toho! Preklad z Breathe in, Breathe out / Sandeman Stuart Jazyk dok. slovenčina Krajina Slovenská republika Systematika 615.825:612.21 * 159.913 (psychofyziológia) * 159.942 (emócie) * 613.86 (psychohygiena) * Kľúč.slová dýchanie * dychové cvičenia * dýchacie techniky * návody * cvičenia * stres (psychológia) * odborná náučná literatúra Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Signatúra Prír.číslo Lokácia Dislokácia Info S 613/Sch 94311 Mestská knižnica Senec dospelá naučná
Počet záznamov: 1