Počet záznamov: 1
Otužovanie
Názov Otužovanie : škandinávska cesta k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu Aut.údaje Susanna Soberg, [z dánskeho originálu preložil Jozef Zelizňák] Autor Soberg Susanna Ďalší autori Zelizňák Jozef 1978 - (Prekladateľ) Vyd.údaje Bratislava : Lindeni v spoločnosti Albatros Media Slovakia, s. r. o., , 2022. - 237 strán, 21 cm Vydanie Prvé slovenské vydanie ISBN 978-80-566-2486-9 Poznámky Škandinávska cesta k zdravšiemu a šťastnejšiemu životu. - Pravidelný kontakt so studenou vodou prospieva vášmu zdraviu i šťastiu. Dodáva telu energiu v každodennom živote. Otužovanie je, samozrejme, predovšetkým o vytrvalosti, sebakontrole a vnútornom pokoji, ktorý vo vode zažívate. Nie je prospešné len pre myseľ, ale aj pre telo: prospieva srdcu, pľúcam a pokožke, dokonca aj imunitnému systému, krvnému obehu a metabolizmu. Choďte si preto zaplávať do najbližšieho jazera, aj počas chladných mesiacov roka. Potrebujete len odhodlanie vliezť do studenej vody a potom v nej zostať. Preklad z Hop i havet / Soberg Susanna Jazyk dok. slovenčina Krajina Slovenská republika Systematika 613.9 * 316.728 * 615.825:612.21 * 797.2 * Kľúč.slová zdravie * životný štýl * dychové cvičenia * plávanie Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Signatúra Prír.číslo Lokácia Dislokácia Info S 613/So 95318 Mestská knižnica Senec dospelá naučná
Počet záznamov: 1