Počet záznamov: 1
Vypni svoju myseľ
Názov Vypni svoju myseľ : zastav prúd nekonečných myšlienok a začni znovu žiť Aut.údaje Nick Trenton, [ z anglického originálu preložila Zuzana Budinská] Autor Trenton Nick Ďalší autori Budinská Zuzana (Prekladateľ) Vyd.údaje Bratislava : Grada Slovakia , 2023. - 191 s., 20 cm Vydanie Vydanie 1. ISBN 9788080905453 Poznámky Zastav prúd nekonečných myšlienok a začni znovu žiť. - Ustavične nad niečím premýšľate, dookola neprimerane analyzujete minulé situácie a máte pocit, že vám z toho vybuchne hlava? Prílišné premýšľanie vedie k zvýšenému stresu, problémom so spánkom a spúšťa úzkosť. Môže byť dedičné, viac ním trpia ženy a spôsobuje ho aj životospráva alebo trauma. Prestaňte sa trápiť minulosťou a snažiť sa predpovedať budúcnosť. Zostaňte vedome v prítomnosti a nemyslite na veci, ktoré by sa mohli stať, no nakoniec sa nikdy nestanú. Už žiadne bezsenné noci s neutíchajúcimi myšlienkami. Preklad z Stop Overthinking / Trenton Nick Jazyk dok. slovenčina Krajina Slovenská republika Systematika 130.31 * 159.913 (psychofyziológia) * 159.942 (emócie) * 613.86 (psychohygiena) * 159.942 * 316.64 * 159.923.5 * 159.942 (psychológia) * 616.89-008.441 (psychiatria) * (035) * Kľúč.slová myseľ * myšlienky * stres (psychológia) * emócie (psych.) * názory a postoje * zmena postoja * pozitívne myslenie * úzkosť * príručky Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Signatúra Prír.číslo Lokácia Dislokácia Info S 159/Tr 95439 Mestská knižnica Senec dospelá naučná
Počet záznamov: 1