title: Pečujeme o své tělo
description: kniha 'Pečujeme o své tělo'
abstract: Abyste zpomalili běh času, stačí zpočátku udělat v denním režimu jen malé změny. Navíc se dozvíte, jak pečovat o svou hmotnost, jak správným stravováním dodat tělu všechny důležité látky, jaké pohybové aktivity jsou vhodné pro předcházení řídnutí kostí a jiným nemocem, otestujete si svoje schopnosti a svá zdravotní rizika. Dozvíte se, jak zmírňovat projevy stárnutí a zjistíte, že se pozitivní změny projevují už po krátké době - a že jsou příjemné. S touto inspirativní knihou se v pohodě dožijete vysokého věku a všechna ta léta navíc si náležitě užijete!
creator: Kolektív autorov,
creator: Pekárková, Jana
creator: Perglerová, Eva
publisher: Reader´s Digest Výběr spol.s.r.o. Praha, Praha
language: slo
relation: https://www.obalkyknih.cz/view
identifier: ISBN:808619664X