Počet záznamov: 1
Ako nestarnúť
SYS 0235482 LBL 00000nam0^22^^^^^^^^450 005 20260511101520.3 010 $a 9788081117107 $b brožované 100 $a 20260511d2026 m y0sloy0103 ba 101 0-
$a slo $c eng 102 $a SK 105 $a y z 010yy 106 $a r 200 1-
$a Ako nestarnúť $e vedecký prístup k zdravšiemu starnutiu $f Michael Greger $g [z anglického originálu preložila Monika Urbanová] 210 $a Bratislava $c Noxi, s. r. o. $d 2026 215 $a 614 strán $d 24 cm 330 $a Keď sa Dr. Michael Greger, medzinárodne uznávaný lekár, odborník na výživu, zakladateľ NutritionFacts.org a autor bestsellerov Ako nezomrieť a Ako nediétovať, ponoril do lekárskeho výskumu o starnutí, uvedomil si, že strava môže regulovať boj proti vplyvom starnutia. V knihe Ako nestarnúť rozoberá vedecké poznatky o starnutí a chronických ochoreniach a vysvetľuje, ako sa vyhnúť chorobám, s ktorými sa najčastejšie stretávame na našej ceste životom. V bunkách nášho tela existuje jedenásť ciest starnutia a každú z nich môžeme narušiť. Procesy ako autofágia, teda detoxikácie, možno podporiť spermidínom, zlúčeninou, ktorá sa nachádza v tempehu, hubách a pšeničných klíčkoch. Senescentné „zombie“ bunky, ktoré chrlia zápaly a sú spojené s mnohými chorobami súvisiacimi s vekom, možno čiastočne odstrániť pomocou potravín bohatých na kvercetín, ako je cibuľa, jablká a kapusta. Inšpirovaný stravovacími a životnými návykmi storočných ľudí a obyvateľov regiónov „modrej zóny“, kde ľudia žijú najdlhšie, Dr. Greger predstavuje jednoduché, dostupné a na dôkazoch založené metódy na zachovanie telesných funkcií, ktoré vo vás udržujú pocit mladosti, a to fyzicky aj psychicky. 454 -1
$1 200 1 $a How not to age $1 700 1 $3 sen_un_auth*0113023 $a Greger $b Michael $4 070 500 11
$a How not to age $m Slovensky 610 1-
$9 sen_un_auth*0013612 $a starostlivosť o zdravie 610 1-
$9 sen_un_auth*0023044 $a zdravie a choroba 610 1-
$9 sen_un_auth*0009089 $a starnutie 610 1-
$9 sen_un_auth*0033865 $a zdravý životný štýl 610 1-
$9 sen_un_auth*0115084 $a zdravá výživa 610 1-
$9 sen_un_auth*0012598 $a prevencia chorôb 610 1-
$9 sen_un_auth*0018033 $a staroba 610 1-
$9 sen_un_auth*e029972 $a dlhovekosť 610 1-
$9 sen_un_auth*e044909 $a kvalita života 610 1-
$9 sen_un_auth*0012755 $a alternatívna medicína 610 1-
$9 sen_un_auth*e029601 $a ochrana zdravia 610 1-
$9 sen_un_auth*e043347 $a americká literatúra (v USA) 675 $a 616-084 $v UDC-MRF-SK3 $z slo 675 $a 616-092.11 $v UDC-MRF-SK3 $z slo 675 $a 57.017.6 (všeobecne) $v UDC-MRF-SK3 $z slo 675 $a 612.67 (človek) 675 $a 591.139 (živočíchy) 675 $a 581.148/.149 (rastliny) 675 $a 613 $v UDC-MRF-SK3 $z slo 675 $a 159.922.63 (psychológia) $v UDC-MRF-SK3 $z slo 675 $a 612.67 (fyziológia) 675 $a 613.98 (hygiena) 675 $a 612.88 675 $a 316.728-021.465 675 $a 615.8 $v UDC-MRF-SK3 $z slo 675 $a 614.4 675 $a 821.111(73) 675 $v UDC-MRF-SK3 $z slo 700 -1
$3 sen_un_auth*0113023 $a Greger $b Michael $4 070 702 -1
$3 sen_un_auth*0107808 $a Urbanová $b Monika $4 730 801 -0
$a SK $b PK701 $c 20260511 $g AACR2 $2 unimsk
Počet záznamov: 1