Košík

  Odznačiť vybrané:   0

  1.  

    SYS0234455
    LBL
    		00000nam0^22^^^^^^^^450
    005
    		20260108155639.7
    010
    		$a 9788057502517 $d viazané
    100
    		$a 20260108d2025 m y0sloy0103 ba
    101
    0-
    		$a slo $c eng
    102
    		$a SK
    105
    		$a y z 010ay
    106
    		$a r
    200
    1-
    		$a Metóda Wima Hofa pre ženy $f Isabelle Hof, Laura Hof $g [z anglického originálu preložila Veronika Zitta]
    210
    		$a Bratislava $c Ikar $d 2025
    215
    		$a 318 strán $d 21 cm
    330
    		$a Metóda ľadového muža Wima Hofa je populárnym spôsobom otužovania, ktorý zaznamenal úspech na celom svete. Zameriava sa na tri základné piliere – správne dýchanie, otužovanie a nastavenie mysle.Dcéry Holanďana Wima Hofa a zakladateľky komunity Icewomen, Isabelle a Laura Hof, skúmajú pozitívne účinky otužovania na ženách. V knihe Metóda Wima Hofa pre ženy odhaľujú vedecky dokázaný priaznivý efekt, jedinečné fyzické a duševné výhody. Otužovanie môže pomôcť pri zlepšení mentálneho zdravia, kvality spánku, posilnení imunitného systému, vyrovnaní hladiny hormónov alebo zlepšiť priebeh menopauzy. Zároveň varujú pred úskaliami, čo nepodceňovať a na čo by sme si mali dávať pozor.Vďaka kombinácii skúseností a výskumov Isabelle a Laura Hof prinášajú nové poznatky každej žene, ktorá chce zlepšiť svoj život a nebojí sa ponoriť do ľadovej vody poznania.
    454
    -1
    		$1 200 1 $a Secrets of the Icewoman $1 700 1 $3 sen_un_auth*0124093 $a Hof $b Isabelle $4 070 $1 701 1 $3 sen_un_auth*0124094 $a Hof $b Laura $4 070
    500
    11
    		$a Secrets of the Icewoman $m Slovensky
    610
    1-
    		$9 sen_un_auth*0119976 $a otužovanie
    610
    1-
    		$9 sen_un_auth*0013764 $a duševné zdravie
    610
    1-
    		$9 sen_un_auth*0121813 $a posilnenie imunity
    675
    		$a 613.86 $v UDC-MRF-SK3 $z slo
    675
    		$v UDC-MRF-SK3 $z slo
    700
    -1
    		$3 sen_un_auth*0124093 $a Hof $b Isabelle $4 070
    701
    -1
    		$3 sen_un_auth*0124094 $a Hof $b Laura $4 070
    702
    -1
    		$3 sen_un_auth*0121032 $a Zitta $b Veronika $4 730
    801
    -0
    		$a SK $b PK701 $c 20260108 $g AACR2 $2 unimsk

  2.  

    SYS0111851
    LBL
    		00000nx^^^22001813^^45
    005
    		20180420130622.5
    100
    		$a 20180420cenga0103 ba0
    200
    -1
    		$a Ng $b Celeste $f 1980 $4 070 $8 slo
    400
    -1
    		$8 slo
    500
    -1
    		$8 slo
    675
    		$v UDC-MRF-SK3 $z slo
    801
    -0
    		$a SK $b PK701 $c 20180420

  Tieto stránky využívajú súbory cookies, ktoré uľahčujú ich prezeranie. Ďalšie informácie o tom ako používame cookies.

Prijať všetkoNastavenieOdmietnuť všetko