Košík

Záznam bol pridaný do košíka

1.Vystupte z myšlenkových pastí

Názov	Vystupte z myšlenkových pastí
Aut.údaje	David A. Clark; [z anglického oriuginálu preložila Eva Klimentová]
Autor	Clark David A. 1954
Ďalší autori	Klimentová Eva (Prekladateľ)
Poznámky	Nemusíte ovládat své myšlenky. Jen se jimi musíte přestat nechat ovládat. Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata.
Vydanie	1. vyd.
Nakl.údaje	Praha : Portál, 2022
Rozsah	199 s., 23 cm
Počet ex.	1, z toho voľných 1

Vystupte z myšlenkových pastí

kniha

Pre plne funkčnú stránku je potrebné povoliť Javascript. Tu máš inštrukcie o tom, ako povoliť JavaScript v tvojom prehliadači.