Košík

Záznam bol pridaný do košíka

1.Vyhorenie

Názov	Vyhorenie
Podnázov	ako sa dostať z bludného kruhu stresu
Aut.údaje	Emily Nagoski, Amelia Nagoski; [preložila Andrea Bačová]
Autor	Nagoski Emily 1977-
Spoluautori	Nagoski Amelia
Ďalší autori	Bačová Andrea (Prekladateľ)
Poznámky	Táto prelomová kniha vysvetľuje, prečo ženy prežívajú syndróm vyhorenia inak ako muži – a poskytuje postup, ako minimalizovať stres, vyrovnať sa s emóciami a žiť radostnejší život.Vyhorenie. Zažilo ho už mnoho žien. To, čo sa od žien očakáva a aké je to naozaj byť ženou v dnešnom svete, sú dve veľmi odlišné veci – a ženy sa vyčerpávajú v snahe preklenúť priepasť medzi očakávaniami a realitou.Sestry Emily Nagoski a Amelia Nagoski napísali túto knihu, aby nám pomohli skoncovať s dobre známymi pocitmi preťaženia a vyčerpania. S pochopením vysvetľujú prekážky a spoločenské tlaky, ktorým čelíme – a ako sa im môžeme brániť. Na stránkach tejto knihy sa dozviete:čo môžete urobiť, aby ste dokončili cyklus biologického stresu,ako ovládať „kontrolu“ v mozgu, ktorý reguluje emócie frustrácie,ko bikinový priemysel znemožňuje ženám milovať svoje telo – a ako sa proti tomu brániť.Vďaka prekvapivým vedeckým faktom, spoľahlivým radám a praktickým pracovným listom a návrhom na cvičenie, si každá žena nájde na stránkach tejto knihy niečo pre seba a pocíti silu vytvoriť pozitívnu zmenu.
Vydanie	Prvé vydanie
Nakl.údaje	Bratislava : Citadella, 2023
Rozsah	383 strán : grafy, tabuľky, 21 cm
Počet ex.	2, z toho voľných 2

Vyhorenie

kniha

Pre plne funkčnú stránku je potrebné povoliť Javascript. Tu máš inštrukcie o tom, ako povoliť JavaScript v tvojom prehliadači.