Košík

Záznam bol pridaný do košíka

1.Makaj na sebe

Názov	Makaj na sebe
Podnázov	8 krokov k lepšiemu životu
Aut.údaje	Venus Williams, Myatt Murphy; [z anglického originálu preložila Alica Činčárová]
Autor	Williams Venus
Spoluautori	Murphy Myatt
Ďalší autori	Činčárová Alica (Prekladateľ)
Poznámky	Elitná svetová športovkyňa, jedna z najlepších tenistiek všetkých čias, Venus Williams ponúka inšpiratívny návod, ako sa pomocou ôsmich jednoduchých princípov naučiť lepšie žiť. Počas neuveriteľnej tenisovej kariéry Venus dostávala takmer všetky možné otázky. Čo jedáva, ako trénuje, ako sa odreaguje, no najčastejšie, ako to všetko zvláda? Aby dosiahla svoje vytýčené ciele, využíva bohatú zmes múdrosti nadobudnutej tvrdým úsilím a vnútornej disciplíny, ale zároveň dodržiava jednoduchý sľub, ktorý si dala: že ju to bude baviť.No po tom, ako jej zistili nevyliečiteľné autoimunitné ochorenie, ktoré ovplyvnilo jej emocionálnu aj fyzickú pohodu, bol tento sľub podrobený skúške. Preto prišla so stratégiou MAKAJ ‒ účinnou kombináciou holistického a vedeckého prístupu k mentálnemu aj fyzickému zdraviu, ktorá sa zameriava na to, aby práca na sebe – teda sebazdokonaľovanie bolo nielen dosiahnuteľné, ale aj dlhodobo udržateľné.V tejto knihe sa čitatelia dozvedia, ako osem nenáročných, ale zásadných princípov môže pomôcť premeniť inteligentné rozhodnutia na návyky. Keď sa tak stane, vytvoríte si spôsob života, ktorého sa budete držať, pretože chcete, nie preto, lebo musíte – a vtedy začnete vyhrávať.
Nakl.údaje	Bratislava : Eastone Books, 2025
Rozsah	240 strán, 22 cm
Počet ex.	1, z toho voľných 1

Makaj na sebe

kniha

Pre plne funkčnú stránku je potrebné povoliť Javascript. Tu máš inštrukcie o tom, ako povoliť JavaScript v tvojom prehliadači.