Výsledky vyhľadávania
Názov Úzkosti Podnázov príručka pre všeobecných praktických lekárov Aut.údaje Zuzana Horváthová Autor Horváthová Zuzana Poznámky Úzkosťami sa v rôznych podobách všeobecný lekár stretáva čoraz častejšie. Jedným z dôvodov môže byť aj nedostatok psychiatrov a psychológov. Odlíšiť ju od iného ochorenia s podobnými prejavmi je niekedy ťažké, ale kľúčové. Ako správne diagnostikovať takého pacienta a následne manažovať? Všetky potrebné informácie k tejto problematike nájdete v brožúre. Vydanie prvé vydanie Nakl.údaje Bratislava : Raabe, 2023 Rozsah 62 strán : tabuľky, ilustrácie, 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Nástroje proti úzkosti Podnázov vyladění vaší mysli a zvládaní problematických situaci v každodenním životě Aut.údaje Alice Boyes; [z anglického originálu preložila Lenka Štěpáníková] Autor Boyes Alice Ďalší autori Štěpáníková Lenka (Prekladateľ) Poznámky Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který je pro lidi s úzkostmi náročný.Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Bojíte se, že selžete a váš výkon nebude dokonalý? Nedokážete se vyrovnat s negativní zpětnou vazbou a jste přehnaně sebekritičtí? Nezoufejte, nejste v tom sami. Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost. Rozpoznáte nástup spouštěčů úzkosti a naučíte se je v klidu zpracovat. Autorka, vystudovaná psycholožka, nezahlcuje čtenáře odborným výkladem, ale nabízí praktické tipy a triky, které můžete využít v každodenním životě.Ať už trpíte úzkostnou poruchou, nebo jste jen k úzkostem svou povahou náchylní, zjistíte, jak úzkost funguje a jak se s ní vyrovnat ve svém osobním i pracovním životě. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Grada Publishing, 2021 Rozsah 240 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov Instamozek Podnázov stres, deprese a úzkosti zapříčiněné moderní dobou Aut.údaje Anders Hansen; [zo švédskeho originálu preložila Helena Stiessová] Autor Hansen Anders Ďalší autori Stiessová Helena (Prekladateľ) Poznámky Kniha renomovaného švédského psychiatra se zabývá dopadem „digitálního věku“ na fungování našeho mozku. Stres, který zažíváme dnes, není stejný jako u našich předků. Jak se s ním vypořádat, když nás mobilní telefony zásobují dopaminem, a podporují tak vytváření závislosti? Navíc narušují naši schopnost soustředění už jen tím, že se nacházejí v naší blízkosti, ani je nemusíme používat. Když si je s sebou bereme do postele, ovlivňuje to kvalitu našeho spánku, a neustálé porovnávání s ostatními na sociálních sítích nám také na klidu nepřidá. U dětí už byla zaznamenána nejdrastičtější behaviorální změna všech dob a není zdaleka jasné, jak používání mobilních telefonů a čtení elektronických materiálů do budoucna ovlivní naši schopnost učení. Nemluvě o prohlubujícím se pocitu sociální izolace… Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2021 Rozsah 159 s., 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Takto sa to podarí Podnázov recepty na duševnú pohodu Aut.údaje Janette Šimková Autor Šimková Janette Poznámky Ako veriť svojim schopnostiam a rozvíjať si intuíciu? Ako nepodliehať úzkosti a negativite, vymotať sa z pocitu starých krívd, nenechať sa rozhodiť tým, čo nedokážeme ovplyvniť?Kniha sa zameriava na témy, ktoré narúšajú našu duševnú pohodu, a ponúka osvedčené riešenia, ako dostať veci pod kontrolu. Písaná je formou receptov, ktoré si môžete vyberať v ľubovoľnom poradí. Aktivujú odhodlanie a chuť nazrieť do svojho vnútra, zanalyzovať, čo sa v ňom deje a zaktivovať vnútorné zdroje. Kniha tiež ponúka praktické cvičenia, ku ktorým sa môžete podľa potreby vracať, napríklad tréning predstavivosti, cvičenie na vizualizáciu či rozvíjanie emočnej inteligencie. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Bratislava : Slovart, 2021 Rozsah 191 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Ako mať lepší život Aut.údaje Mats Billmark, Susan Billmarková; [z anglického originálu preložil Štefan Kočiš] Autor Billmark Mats Spoluautori Billmarková Susan Ďalší autori Kočiš Štefan (Prekladateľ) Poznámky Doslova priekopnícka publikácia Ako mať lepší život zožala veľký úspech a okamžite po vyjdení sa stala bestsellerom. Bola preložená do 12 svetových jazykov. Autori sa zameriavajú najmä na to, ako sa dá skvalitniť život, ako prekonávať stres, úzkosť a obavy a potláčať ich nepriaznivé účinky na ľudský organizmus. Jasne a jednoducho vysvetľujú, prečo je aktívny prístup k životu a koncentrácia na prítomný okamih kľúčom k pokojnejšiemu, šťastnejšiemu a harmonickejšiemu životu alebo prečo je pre správne fungovanie priateľských a partnerských vzťahov veľmi dôležitá správna komunikácia. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2017 Rozsah 200 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Úzkostné poruchy Aut.údaje Lívia Vavrušová Autor Vavrušová Lívia Nakl.údaje Bratislava : Osveta, 2013 Rozsah 214 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Úzkost a její smysl Aut.údaje Verena Kast; [z nemeckého originálu preložil Petr Babka] Autor Kast Verena Ďalší autori Babka Petr (Prekladateľ) Poznámky Úzkost zná každý z nás - ať už ji jasně pojmenujeme, nebo jen nejasně popisujeme. Úzkost významně působí na naši duši i tělo - způsobuje napětí, ohrožuje, ruší, zasahuje nás v jádru našeho bytí. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2012 Rozsah 235 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Základy psychologie emocí Aut.údaje Iva Stuchlíková Autor Stuchlíková Iva Poznámky Kniha je určena studentům psychologie a pedagogiky a také těm čtenářům, kteří se zajímají o emocionální inteligenci, ale postrádají základní informace o tom, co vlastně emoce jsou, jaká je jejich dynamika, jak je efektivně kontrolovat a regulovat. Vydanie 2.vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2007 Rozsah 227 s., 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 kniha
Názov Strach, obavy a jejich překonávaní Aut.údaje Lucien Auger; [z franc. orig. prel. Abigail Kozlíková] Autor Auger Lucien Ďalší autori Kozlíková Abigail (Prekladateľ) Poznámky Zdroje strachu a úzkosti. Strach ze samoty, ze selháni, ze smrti, z fyzického utrpení, z autorit, z omylu... Strategie překonávaní strachu. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 1998 Rozsah 176 s., 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 kniha