Výsledky vyhľadávania
Názov Oromotorika hrou Podnázov sprievodca oromotorickými a dychovými cvičeniami alebo ako s jazykom cvičiť, správne dýchať a pritom sa zabaviť Aut.údaje Adelaida Fábianová Autor Fábianová Adelaida Poznámky Publikácia ponúka v praxi overené cvičenia, ktoré sú zamerané na posilnenie orgánov zúčastňujúcich sa na hovorení i prehĺtaní. Cieľom príručky je poukázať na dôležitosť aktívnej terapie, ktorá je súčasťou prípravných cvičení smerujúcich k správnej výslovnosti či koordinovanému dýchaniu. Čitateľ v nej nájde stručné informácie o oromotorickom systéme, prehľadne spracované oromotorické cvičenia bez pomôcok i s pomôckami, ale i dychové cvičenia. A všetko je doplnené názornými viac ako 140 farebnými fotografiami a ilustráciami. Vydanie Vydanie prvé Nakl.údaje Bratislava : Infra Slovakia s.r.o.,, 2023 Rozsah 80 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Znovuzrození dechu Podnázov čchi-kung Aut.údaje Ivan Fojtík; [ilustrácie na obálke zhotovil Jaroslav Metlický] Autor Fojtík Ivan Ďalší autori Metlický Jaroslav (Ilustrátor) Poznámky Všechny procesy v lidském těle se vzájemně ovlivňují. Tato kniha pojednává také o tom, proč je důležité uvolnit mysl i tělo, aby informace z tohoto procesu získané zlepšovaly řízení těla. Těžiště knihy se do hloubky zabývá procesem dýchání a rezervami, které je možné odhalit a nastolit cestu k uvolněnějšímu a zdravějšímu životu. Správné dýchání je dýchání břišní s výrazným zapojením bránice. Při vdechu bránice klesá, což stlačuje břišní orgány, a to představuje masážní účinek na tyto orgány a podporu krevní i lymfatické cirkulace v této oblasti. Mělké dýchání není tak zdravé jako dýchání hluboké, které však nemá překročit hranici, kdy se člověk dostává do napětí, ať při vdechu či při výdechu snahou o co největší dechový objem. V pokročilejším cvičení se zařazují i zádrže dechu. Mistrovství v umění dýchat je uvědomělé dýchání, jak se provádí v mnoha formách čchi-kungu, čínském umění dechu, které je hlavním tématem knihy. Nakl.údaje Praha : Naše vojsko, s.r.o, 2023 Rozsah 250 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Nádych výdych Podnázov ako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, reorganizovať myseľ a nájsť šťastie Aut.údaje Stuart Sandeman; [z anglického originálu preložila Zuzana Angelovičová] Autor Sandeman Stuart Ďalší autori Angelovičová Zuzana (Prekladateľ) Poznámky Je načase naučiť sa poriadne dýchať.Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak. Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie.Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom a rokmi praxe, vám pomôžu:lepšie spať a zvládať stres aj bolesť,identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich,lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti,prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom.Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali. Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií. Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú kontrolu nad svojím telom aj mysľou. Nádych a výdych, dajte sa do toho! Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2023 Rozsah 325 s. : ilustrácie, 23 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Dych Aut.údaje James Nestor; [z anglického originálu preložila Zuzana Angelovičová] Autor Nestor James Ďalší autori Angelovičová Zuzana (Prekladateľ) Poznámky Ako sa stravujete, koľko cvičíte, akí štíhli, mladí alebo silní ste - na ničom z toho nezáleží, ak nedýchate správne. Pre naše zdravie a celkovú pohodu nie je nič dôležitejšie než dýchanie – nádych, výdych, zopakovať dvadsaťpäťtisíckrát denne. Ľudia však prišli o schopnosť správne dýchať a má to vážne následky. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2021 Rozsah 254 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov Dýchaj ako macko Podnázov 30 cvikov pre deti na upokojenie mysle, uvoľnenie tela a rozprúdenie energie Aut.údaje Kira Willey; [z anglického originálu preložila Denisa Pilková], [ilustrácie Anni Betts] Autor Willey Kira Ďalší autori Pilková Denisa (Prekladateľ) Betts Anni (Ilustrátor) Poznámky V dnešnej uponáhľanej dobe sa často stáva, že deti majú problémy s pozornosťou, upokojením sa či ovládaním svojich emócií. Ak si však osvoja jednoduché cviky vychádzajúce z jogy, môžu sa naučiť takéto situácie lepšie zvládať.Pomocou príbehov o zvieratkách sa deti naučia sústrediť a upokojiť. Môžu sa natiahnuť ako mačiatko alebo dýchať ako spiaci medvedík, stať sa na chvíľu stromom a sledovať, ako ich dych pomaly prestupuje celým telom. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Fragment, 2019 Rozsah 95 s., 24 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Naštartuj svoj metabolizmus Aut.údaje Pam Groutová; [z anglického originálu preložil Ján Dulla] Autor Groutová Pam Ďalší autori Dulla Ján (Prekladateľ) Poznámky Ako schudnúť zmenou spôsobu svojho dýchania Nakl.údaje Citadella, 2015 Rozsah 175 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Zkroťte trému Podnázov průvodce sebevedomým vystupováním Aut.údaje Jiří Daníček Autor Daníček Jiří Poznámky Život v zajetí mýtů. Poznejte sami sebe. Práce s myslí, dechem a tělem Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Grada Publishing, 2015 Rozsah 90 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Meditácia Podnázov ako odbúrať stres, ak na meditovanie nemáte čas Aut.údaje Rajneesh Osho; [z anglického originálu preložila Katarína Sabová] Autor Osho Rajneesh 1931-1990 Ďalší autori Sabová Katarína (Prekladateľ) Vydanie pre zaneprázdnených Nakl.údaje Citadella, 2015 Rozsah 182 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Samoliečenie Podnázov správnym dýchaním sa vyliečite, uvoľníte a rozšírite si vedomie Autor Angelo Jack Ďalší autori Hrebíček Róbert (Prekladateľ) Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2013 Rozsah 238 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Práca Podnázov ako nájsť radosť a zmysel v každom momente Aut.údaje Thich Nhat Hanh; [z anglického originálu preložil Michal Zidor] Autor Thich Nhat Hanh Ďalší autori Zidor Michal (Prekladateľ) Nakl.údaje Eastone Books, 2013 Rozsah 127 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha