Výsledky vyhľadávania
Názov Protirakovinová diéta Podnázov strava a pohyb pri prevencii a liečbe Aut.údaje Peter Minárik, Daniela Mináriková Autor Minárik Peter Spoluautori Mináriková Daniela Poznámky Kniha pre všetkých, ktorí sa zaujímajú – aký režim je potrebné dodržiavať počas liečby nádorového ochorenia, ako si udržať zdravie po prekonaní onkologického ochorenia, ale aj ako zásadným spôsobom znížiť riziko vzniku rakoviny a dostať tak reálnu šancu prežiť dlhší a zdravší život.Počty nádorových ochorení na Slovensku stúpajú, mnohé z nich sú dôsledkom nesprávneho zdravotného štýlu. Ľudia neradi menia zabehnuté stereotypy a v prípade, že chcú zlepšiť svoje zdravie, nevedia ako postupovať. V knihe nájdu čitatelia okrem iného aj návod – ako potraviny nakupovať, ktoré potraviny nekupovať vôbec a ako a koľko sa hýbať.Stačí sa riadiť pravidlami z knihy – správne stravovanie, potrebné množstvá pohybovej aktivity, vyhýbanie sa nezdravým návykom, udržiavanie zdravej telesnej hmotnosti, staranie sa o zdravú imunitu, relax a podobne... Okrem prevencie vzniku rakoviny sa zároveň chránite pred vznikom ochorení srdca a ciev, obezity alebo cukrovky. Obezita a nadváha sú ochorenia, ktoré ohrozujú človeka vznikom až 13 druhov nádorových ochorení. V publikácií sa autori venujú aj správnej životospráve či už po prekonaní onkologického ochorenia, ale aj počas liečby. Všetky informácie sú z overených vedecky podložených odborných zdrojov. Vydanie prvé vydanie Nakl.údaje Bratislava : Raabe, 2023 Rozsah 299 strán : ilustrácie, fotografie, grafy,, 22x20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 Názov Geniálne potraviny Podnázov jedlom proti zlej nálade, únave, mozgovej hmle a demencii Aut.údaje Max Lugavere, Paul Grewal; [z anglického originálu preložila Martina Aster Kyjaková] Autor Lugavere Max 1982 Spoluautori Grewal Paul Ďalší autori Aster Kyjaková Martina (Prekladateľ) Poznámky Škvŕka vám v mozgu? Začnite ho poriadne kŕmiť!Olivový olej, avokádo, čučoriedky, horká čokoláda, vajcia, divý losos, hovädzie z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolica, mandle. Zoznam desiatich geniálnych potravín nie je tajomstvom, tak prečo ho neprezradiť hneď. V knihe sa toho totiž dozviete oveľa viac: Čím presne sú pre vás geniálne potraviny prospešné a prečo vám práve ony pomôžu k lepšej duševnej a telesnej kondícii.Ako úpravou jedálneho lístka stlmiť príznaky ADHD, úzkosti a depresie a znížiť riziko demencie a Alzheimerovej či Parkinsonovej choroby alebo odbúrať tuky tzv. biochemickou liposukciou.Že sme v porovnaní s našimi predkami značne fyzicky schradli. Oni totiž bežne mávali kondíciu vrcholových športovcov. Aké sú príčiny mozgovej hmly a únavy a ako sa ich zbaviť.Že starneme tak rýchlo, ako rýchlo produkujeme inzulín – a preto sa musíme o jeho uvoľňovanie začať svedomito starať.Vďaka geniálnemu plánu vyladíte svoj mozog aj telo a budete mať jasno v tom:Kedy jesť a kedy už radšej nie, ak chcete zostať v strehu celý deň a v noci dobre spať.Že niektoré potraviny možno bleskovo zlepšujú náladu, ale dlhodobý prospech zvyčajne prinášajú iné.Ktoré zmeny životného štýlu vaše zdravie posilnia bezbolestne a čo vám, naopak, za trápenie vôbec nestojí.Že síce neexistuje návod na zázračne rýchle schudnutie, ale môžete významne pomôcť tomu, aby ste zostali celý život fyzicky aj psychicky fit. Vydanie Prvé vydanie Nakl.údaje Jan Melvil Publishing, 2023 Rozsah 432 strán, 22 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 Názov Geniální potraviny Podnázov jídlem proti špatné náladě, únavě, mozkové mlze a demenci Aut.údaje Max Lugavere, Paul Grewal; [z anglického originálu preložila Helena Mirovská] Autor Lugavere Max 1982 Spoluautori Grewal Paul Ďalší autori Mirovská Helena (Prekladateľ) Poznámky Kručí vám v mozku? Začněte ho krmit pořádně!Olivový olej, avokádo, borůvky, hořká čokoláda, vejce, divoký losos, hovězí z pastvy, tmavá listová zelenina, brokolice, mandle. Seznam deseti geniálních potravin není tajemstvím, tak proč ho neprozradit rovnou. V knize se toho totiž dozvíte mnohem víc: Čím přesně jsou pro vás geniální potraviny prospěšné a proč vám právě ony pomůžou k lepší duševní i tělesné kondici. Jak úpravou jídelníčku ztlumit příznaky ADHD, úzkostí a depresí a snížit riziko demence a Alzheimerovy i Parkinsonovy choroby nebo odbourat tuky tzv. biochemickou liposukcí.Že jsme ve srovnání s našimi předky fyzicky značně zchátrali. Ti totiž běžně mívali kondici vrcholových sportovců.Jaké jsou příčiny mozkové mlhy a únavy a jak se jich zbavit.Že stárneme tak rychle, jak rychle produkujeme inzulin - a proto se musíme o jeho uvolňování začít pečlivě starat.Díky Geniálnímu plánu vyladíte svůj mozek i tělo a budete mít jasno v tom: Kdy jíst a kdy už raději ne, chcete-li zůstat bystří celý den a v noci dobře spát.Že některé potraviny možná bleskově zlepšují náladu, ale dlouhodobý prospěch obvykle přinášejí jiné.Které změny životního stylu vaše zdraví posílí bezbolestně a co vám naopak za trápení vůbec nestojí.Že sice neexistuje návod na zázračně rychlé zhubnutí, ale můžete významně pomoci tomu, abyste zůstali celý život fyzicky i psychicky fit. Vydanie prvé vydanie Nakl.údaje Jan Melvil Publishing, 2023 Rozsah 432 strán, 22 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 Názov Veda a zdravie Podnázov jedlo a telo Aut.údaje Iveta Grznárová, Alžbeta Pňačeková Autor Grznárová Iveta Spoluautori Pňačeková Alžbeta Poznámky Nové poznatky, ako zlepšiť svoje stravovanie, zdravie aj život. - Máme plné obchody jedla od výmyslu sveta, sme zahltení informáciami o tom, čo je zdravé a čo nie, ale napriek tomu sme chorľavejší, obéznejší a trpíme mnohými chronickými chorobami ako nikdy predtým. Táto kniha ponúka precízne a odborne spracované témy o potravinách, vitamínoch a v tej súvislosti aj o fungovaní nášho tela, ktoré nám doslova môžu zachrániť život. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Mafra Slovakia, 2023 Rozsah 244 s., 21 cm Edícia HN edícia Počet ex. 1, z toho voľných 1 Názov Jednoduchá a účinná prevencia rakoviny hrubého čreva Aut.údaje Ladislav Kužela Autor Kužela Ladislav Poznámky Čas na zlé správy. Na Slovensku sa kolorektálny karcinóm (rakovina hrubého čreva) ročne diagnostikuje takmer 4 000 osobám a každý rok naň zomiera približne 2 000 ľudí. Slovensko je krajinou s druhým najvyšším výskytom týchto ochorení v Európe. Prečo je to tak a ako tento hrozivý vývoj zvrátiť?Súčasná lekárska prax sa zameriava predovšetkým na vyhubenie nádorových buniek pomocou rôznych zákrokov a liečby. Iba málo lekárov a lekárok sa však s pacientami rozpráva o životnom štýle, ktorý má obrovský význam pri prevencii aj pri znížení rizika návratu rakoviny.Všetky „tromfy“ držíte v rukách. Zmena životného štýlu je tým najsilnejším z nich. Je to niečo, čo vie ovplyvniť každý v ktorejkoľvek fáze svojho života. Podniknite prvé kroky a predíďte tomuto nezriedka smrteľnému ochoreniu. Smutný trend pribúdajúcich prípadov rakoviny hrubého čreva sa dá zvrátiť iba dostatkom správnych informácií a poctivou prevenciou.Predpokladá sa, že celosvetovo sa počet prípadov rakoviny hrubého čreva do roku 2030 zvýši až o 60 %. Za túto desivú predpoveď môže neochota ľudí meniť nezdravé návyky, ako aj karcinogény.V tejto stručnej príručke nabitej informáciami a najnovšími vedeckými zisteniami vám jeden z najznámejších slovenských gastroenterológov doktor Kužela objasní, kde číha najväčšie nebezpečenstvo pri vzniku rakoviny hrubého čreva. Vysvetlí vám, ako s týmto ochorením súvisí životný štýl, aké škody môže napáchať nezdravo pripravené mäso, prečo sú rastliny pri znižovaní rizika vzniku rakoviny také zázračné a prečo je kolorektálny karcinóm strašiak, ktorého sa naozaj treba báť. Vydanie prvé vydanie Nakl.údaje Bratislava : Ikar, a.s. - Príroda, 2023 Rozsah 127 strán : ilustrácie, fotografie, tabuľky, grafy, 24 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 Názov Čo naozaj jeme? Podnázov pravdy a mýty o jedle Aut.údaje Tim Spector; [z anglického originálu preložila Jana Kutášová Trajtelová] Autor Spector Tim Ďalší autori Kutášová Trajtelová Jana (Prekladateľ) Poznámky V priebehu svojho výskumu a lekárskej praxe britský lekár Tim Spector zistil, že existuje až šokujúco málo dôkazov týkajúcich sa našich najhlbšie zakorenených predstáv o jedle.V dvadsiatich troch krátkych kapitolách sa Tim Spector rozhodol zbúrať mýty o jedle a zároveň odhaliť, prečo sú takmer všetky tvrdenia o ňom nesprávne. Poukazuje na škandalózny nedostatok kvalitných vedeckých dôkazov, na ktorých sa zakladajú štandardné stravovacie odporúčania, a odkrýva zákulisie potravinárskeho priemyslu, ktorý pevnou rukou ovláda obsah našich tanierov. Autor upozorňuje, že tieto naliehavé problémy nie sú dôležité len pre naše osobné zdravie, ale aj pre budúcnosť celej planéty.Kniha Čo naozaj jeme? spochybňuje všetky stravovacie návyky, vládne opatrenia, zázračné riešenia či nálepky, ktorými sa označujú niektoré údajne škodlivé potraviny, a nabáda nás, aby sme razantne prehodnotili svoj vzťah k jedlu. Nakl.údaje Bratislava : N Press, 2023 Rozsah 271 s., 22 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 Názov Medicína výživy 2 Podnázov v praxi + 60 receptov kvalitnej kuchyne Časť.dok. 2. diel Aut.údaje Boris Bajer; [ ilustrácie Kamila Kuricova] Autor Bajer Boris Ďalší autori Kuricova Kamila (Ilustrátor) Poznámky Po bestselleri Medicína výživy, prichádza Medicína výživy 2. Nenechajte sa však pomýliť “dvojkou” v názve! Túto knihu si viete bez problémov prečítať aj bez toho, aby ste mali prečítanú prvú knižku. Vedomosti, ktoré získate pri čítaní druhej knihy, viete použiť pri následnom čítaní prvej a naopak. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Centrum výživy, s.r.o., 2022 Rozsah 230 s., 24 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 Názov Diéta pri chorobách pažeráka, žalúdka a dvanástnika Aut.údaje Peter Minárik, Eva Blaho Autor Minárik Peter Spoluautori Blaho Eva Poznámky Odporúčania lekára k liečbe a stravovaniu. Recepty. Vzorový jedálniček. Recepty jedál pri zlom trávení. - Diéty pri chorobách pažeráka, žalúdka a dvanástnika majú svoje osobitosti, ktoré vyplývajú predovšetkým z toho, že hlavným a najčastejším faktorom, ktorý za istých okolnosti poškodzuje sliznice týchto organov a neraz v nich vytvára erózie a vredy - je žalúdočna kyselina. Tieto choroby sú veľmi časté a diétne stravovanie je súčasťou terapie. Okrem medikamentóznej liečby je dodržiavanie zásad stravovania pri jednotlivých problémoch s trávením kľúčové. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Raabe, 2022 Rozsah 187 s., 22 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 Názov NevyhadzuJem! Podnázov vitajte v kuchyni, v ktorej sa jedlo nevyhadzuje Aut.údaje Lucia Grigová; [ fotografie Lucia Grigová] Autor Grigová Lucia Ďalší autori Grigová Lucia (Fotograf) Poznámky Od autorky blogu Do poslednej omrvinky. - Nikto nechce vyhadzovať jedlo.Tým som si stopercentne istá. Problém je skôr v tom, že nevieme v rýchlosti vymyslieť, čo uvariť z potravín, ktoré nám ostanú. Hoci všetci vieme, že treba variť tak, aby sme zjedli všetko, čo nakúpime a navaríme, občas sa nám to nepodarí. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Lindeni v spoločnosti Albatros Media Slovakia, s. r. o.,, 2022 Rozsah 207 s. : fotografie, 25 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 Názov Medicína výživy Podnázov jesne, výstižne Časť.dok. 1. diel Autor Bajer Boris Ďalší autori Kuricova Kamila (Ilustrátor) kolektív (Fotograf) Poznámky Jasne, výstižne. Najnovšie poznatky o výžive a životospráve v informačnom chaose.. - Informačný chaos je fenomén súčasnej doby. Tak, ako obezita. Rady, ako sa stravovať, ako diétovať, čo jesť, čo nejesť, čo piť či nepiť, “zaručené”informácie o tom, ako hladovať, detoxovať, čistiť telo... Neodborné rady však môžu byť zdraviu škodlivé. Preto vznikla táto kniha. MEDICÍNA VÝŽIVY, ktorú napísal MUDr. Boris Bajer, PhD. Volám sa Boris Bajer, som absolvent medicíny a pracoval som vo vede a výskume, ktorý sa venoval výžive, pohybu a životospráve. Sám som si v minulosti prešiel obdobím obezity, poruchami príjmu potravy, diétami, psychickým trápením. Časom sa však svet výživy, správna životospráva a pomoc druhým s rovnakými problémami stali mojim životným poslaním. Ako lekár, fyziológ a výživový špecialista som sa rozhodol všetky svoje poznatky zosumarizovať do jednej – na slovenskom trhu NAJKOMPLEXNEJŠEJ knihy MEDICÍNA VÝŽIVY. Tá krok po kroku vysvetľuje základy, ale aj najnovšie informácie zo sveta výživy, životosprávy a diét. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Centrum výživy, s.r.o., 2021 Rozsah 257 s., 24 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1