Výsledky vyhľadávania
Názov Víchrica v mysli Podnázov dospelí s poruchou pozornosti Aut.údaje Soňa Vancáková Autor Vancáková Soňa Poznámky Kniha VÍCHRICA V MYSLI je pre všetkých dospelých, ktorí zápasia s poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Prináša praktické rady na zlepšenie každodenného fungovania.Súčasťou knihy sú aj milé kreslené postavičky, ktoré dospelým s ADHD (a nielen im) prinesú úsmev a zmiernia napätie z problémov spojených s touto poruchou.Ak sa dokážeš sústrediť dosť dlho na to, aby si prečítal celú knihu, dozvieš sa:? Ako sa nenechať vytočiť do nepríčetna.? Ako zlepšiť vzťahy s partnerom a kolegami.? Ako zlepšiť svoju pozornosť.? Aké zamestnanie je pre teba vhodné.? Ako naplánovať svoj deň.?Ako pomáha humor pri zvládaní náročných situácií. Vydanie Vydanie prvé Nakl.údaje Košice : Equilibria, s.r.o., 2024 Rozsah 91 strán : ilustrácie, 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Recept na spánok Podnázov 7 dní k najlepšiemu spánku vášho života Aut.údaje Aric A. Prather; [z anglického originálu preložila Alica Činčárová] Autor Prather Aric A. Ďalší autori Činčárová Alica (Prekladateľ) Poznámky Spánok je nevyhnutnosť, aby sme prežili. Je rovnako dôležitý ako jedlo, voda a kyslík. Ako je teda možné, že niečo, čo by malo byť také inštinktívne a automatické, je také ťažké?Doktor Prather vedie jednu z najúspešnejších spánkových kliník na svete a rozlúštil kód, ktorý pomáha aj tým najnepokojnejším spáčom dobre si oddýchnuť. V tejto knihe sa autor delí o účinné riešenia, ktoré používa, aby pomohol svojim pacientom na klinike dosiahnuť ozdravujúci a regenerujúci spánok. Ide o prekvapivo jednoduché, ale hlboko účinné techniky, ktoré vám pomôžu ľahnúť si a nechať spánok, aby nastúpil prirodzeným spôsobom. V knihe sa dozviete, ako si nastaviť interné hodiny, uvoľniť sa, správne zamerať svoju energiu, „prenastaviť“ si mozog a mnoho ďalších účinných postupov. Počas siedmich dní vás táto kniha naučí, ako sa zbaviť prekážok, ktoré ste si sami vytvorili, a umožniť vášmu telu bez námahy robiť to, na čo bolo stvorené: dobre sa vyspať. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2024 Rozsah 165 strán, 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov Pôst na ženský spôsob Podnázov cesta ženy, ako využiť liečivú silu pôstu na spaľovanie tukov, zvýšenie energie a vyváženie hormónov Aut.údaje Dr. Mindy Pelzová; [z anglického originálu preložila Miroslava Belešová] Autor Pelzová Dr. Mindy Ďalší autori Belešová Miroslava (Prekladateľ) Poznámky Cesta ženy, ako využiť liečivú silu pôstu na spaľovanie tukov, zvýšenie energie a vyváženie hormónov. - Patríte medzi mnohé ženy, ktoré sa cítia nevypočuté alebo nevidené lekármi a zdravotnými profesionálmi? Už ste vyčerpané z prísľubov rýchlych diét, ktoré vás len sklamú? Pôst na ženský spôsob vám pomôže získať späť kontrolu nad vaším zdravím pomocou najrýchlejšej a najúčinnejšej cesty a prináša osvedčené stratégie, špecifické postupy a tipy, ktorými Dr. Pelzová pomohla už tisíckam žien s postením sa. Vydanie 1. vydanie Nakl.údaje Bratislava : TATRAN, 2024 Rozsah 326 strán, 24 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov Veda a zdravie Podnázov jedlo a telo Aut.údaje Iveta Grznárová, Alžbeta Pňačeková Autor Grznárová Iveta Spoluautori Pňačeková Alžbeta Poznámky Nové poznatky, ako zlepšiť svoje stravovanie, zdravie aj život. - Máme plné obchody jedla od výmyslu sveta, sme zahltení informáciami o tom, čo je zdravé a čo nie, ale napriek tomu sme chorľavejší, obéznejší a trpíme mnohými chronickými chorobami ako nikdy predtým. Táto kniha ponúka precízne a odborne spracované témy o potravinách, vitamínoch a v tej súvislosti aj o fungovaní nášho tela, ktoré nám doslova môžu zachrániť život. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Mafra Slovakia, 2023 Rozsah 244 s., 21 cm Edícia HN edícia Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Čo naozaj jeme? Podnázov pravdy a mýty o jedle Aut.údaje Tim Spector; [z anglického originálu preložila Jana Kutášová Trajtelová] Autor Spector Tim Ďalší autori Kutášová Trajtelová Jana (Prekladateľ) Poznámky V priebehu svojho výskumu a lekárskej praxe britský lekár Tim Spector zistil, že existuje až šokujúco málo dôkazov týkajúcich sa našich najhlbšie zakorenených predstáv o jedle.V dvadsiatich troch krátkych kapitolách sa Tim Spector rozhodol zbúrať mýty o jedle a zároveň odhaliť, prečo sú takmer všetky tvrdenia o ňom nesprávne. Poukazuje na škandalózny nedostatok kvalitných vedeckých dôkazov, na ktorých sa zakladajú štandardné stravovacie odporúčania, a odkrýva zákulisie potravinárskeho priemyslu, ktorý pevnou rukou ovláda obsah našich tanierov. Autor upozorňuje, že tieto naliehavé problémy nie sú dôležité len pre naše osobné zdravie, ale aj pre budúcnosť celej planéty.Kniha Čo naozaj jeme? spochybňuje všetky stravovacie návyky, vládne opatrenia, zázračné riešenia či nálepky, ktorými sa označujú niektoré údajne škodlivé potraviny, a nabáda nás, aby sme razantne prehodnotili svoj vzťah k jedlu. Nakl.údaje Bratislava : N Press, 2023 Rozsah 271 s., 22 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov Pripravená na menopauzu Aut.údaje Louise Newsonová; [ z anglického originálu preložila Mariana Olšiaková] Autor Newsonová Louise Ďalší autori Olšiaková Mariana (Prekladateľ) Poznámky Menopauzu vnímam ako začiatok ďalšej úžasnej fázy života ženy. Teraz je ten správny čas ,,naladiť sa na naše telá a prijať novú kapitolu. - Kim Cattrall. - Obdobie menopauzy nemusí byť trápením, môže byť radostnou etapou života. Zdá sa vám, že v poslednom čase nie ste vo svojej koži? Pociťujete návaly tepla, bolia vás kĺby, v noci sa často budíte, bývate často podráždená a zhoršila sa vám pamäť? Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Grada Slovakia, 2023 Rozsah 181 s., 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Symptómy chorôb Podnázov obrazový sprievodca Aut.údaje [z anglického originálu preložila Zora Ličková]; Zora Ličková Ďalší autori Ličková Zora (Prekladateľ) Poznámky Ako ľahko identifikovať zdravotné problémy. - Rozpoznajte symptómy, vyhľadajte ochorenie a zistite, akú zvoliť liečbu – to všetko v tomto jednoduchom a prehľadnom vizuálnom sprievodcovi zdravotných problémov.Svoje telo poznáme dobre a vieme, keď niečo nie je tak, ako má byť. Odhaľte choroby či poranenia podľa symptómov v konkrétnych častiach tela alebo podľa komplexných náznakov ako horúčka, únava, strata váhy či zmena nálady. Tento sprievodca vás dovedie k najpravdepodobnejšej príčine ochorenia a poradí vám, ako postupovať či akého odborníka vyhľadať. Všetky zdravotné problémy sú vyhodnotené podľa stupňa závažnosti a urgentnosti lekárskej pomoci. Niektoré zo symptómov a zdravotných ťažkostí sú označené červenou značkou, ktorá upozorňuje na potrebu okamžitého lekárskeho ošetrenia.K jadru problému vás dovedú prehľadné obrázky ľudského tela a jeho stručné popisy. Nalistujte si príčinu ochorenia, prečítajte si o nej viac a v prípade, že to bude možné, si rovno zvoľte správnu formu liečby. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, a.s. - Príroda, 2023 Rozsah 256 s. : ilustrácie, 24 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Rýchle fakty: Skleróza multiplex Aut.údaje Stella E Hughes, Gabrielle Macaron; [preložil Michal Minďaš] Autor Hughes Stella E Spoluautori Macaron Gabrielle Ďalší autori Minďaš Michal (Prekladateľ) Poznámky Praktická príručka pre všeobecných praktických lekárov o novej ére liečby sklerózy multiplex. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Raabe, 2023 Rozsah 166 s. : ilustrácie, 21 cm Počet ex. 2, z toho voľných 2 
kniha
Názov Dramatoterapia Podnázov ako forma liečebnopedagogickej pomoci u osôb so znevýhodnením Aut.údaje Katarína Majzlanová Autor Majzlanová Katarína Poznámky Publikace uvádí výsledky výzkumů realizovaných v období let 2016-2021, zaměrených na evaluaci uplatnění dramatoterapie v kontextu léčebné pedagogiky u znevýhodněných osob. Autorka sa soustředila na dopady školního a sociálního prostředí, kontext sociálního znevýhodnění a marginalizovaných komunit, na jednotlivce se signifikantními problémy v chování a poruchami chování. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha 5 : TOGGA, 2023 Rozsah 116 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Ale už dosť! Podnázov výchova dieťaťa s hyperaktivitou a poruchou pozornosti Aut.údaje Soňa Vancáková; [ ilustrácie Peter Sedlák] Autor Vancáková Soňa Ďalší autori Sedlák Peter (Ilustrátor) Poznámky Výchova dieťaťa s hyperaktivitou a poruchou pozornosti. - Kniha Ale už dosť! je príručkou pre všetkých rodičov, ktorí sa starajú o deti s poruchou pozornosti a hyperaktivitou. Autorka ponúka jasný a empatický pohľad na výzvy, s ktorými sa stretávajú tieto rodiny, a poskytuje praktické rady na zlepšenie výchovy. Súčasťou knihy sú aj milé kreslené postavičky, ktoré vyčerpaným rodičom prinesú úsmev a zmiernia napätie z výchovy. Táto kniha vám prinesie osvedčené metódy, inšpiráciu a praktické rady na budovanie silných vzťahov s vašimi najmladšími. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Košice : Equilibria, s.r.o., 2023 Rozsah 98 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha