Výsledky vyhľadávania
Názov Posolstvo noci Podnázov fascinujúci svet snívania Aut.údaje Theresa Cheung; [z anglického originálu preložil Štefan Kočiš], [ilustrovala Léa Chassagne] Autor Cheung Theresa Ďalší autori Kočiš Štefan (Prekladateľ) Chassagne Léa Poznámky Úžasná, vizuálne príťažlivá kniha Posolstvo noci bude dokonalým sprievodcom na vašej ceste odhaľovania významu snov. A nielen to. Vysvetlí vám tiež, ako sa vám v snoch prihovára vaše nevedomie a ako vás vo forme symbolov varuje a upozorňuje na chyby, ktorých sa dopúšťate v bdelom živote. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2023 Rozsah 143 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Lepší spánok Podnázov ako nemať nočné mory zo spánkových porúch Aut.údaje Diane Macedo; [z anglického originálu preložila Jana Melcerová] Autor Macedo Diane Ďalší autori Melcerová Jana (Prekladateľ) Poznámky Americká novinárka a moderátorka Diane Macedo prináša praktickú a zábavnú príručku o lepšom spánku. Kniha Lepší spánok je výsledkom autorkinho neúnavného pátrania po tom, ako sa dobre vyspať, a zbierkou vedeckých a praktických riešení rôznych spánkových porúch. Odhaduje sa, že približne tretina populácie trpí nespavosťou a mnohí zápasia s ďalšími poruchami spánku. Nakl.údaje Bratislava : N Press, 2022 Rozsah 406 s., 22 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Lepšie spím, zdravšie žijem Aut.údaje Frank Lipman, Neil Parikh, Rachel Holtzman; [preklad Dana Petrigáčová] Autor Lipman Frank Spoluautori Parikh Neil Holtzman Rachel Ďalší autori Petrigáčová Dana (Prekladateľ) Poznámky V knihe Lepšie spím, zdravšie žijem sa spojili priekopník funkčnej medicíny a odborník na spánok Frank Lipman, MD, a spoluzakladateľ spoločnosti Casper, Neil Parikh, aby na jednom mieste ponúkli rady, ako vyťažiť to najlepšie z kvalitného spánku každú noc. Na rozdiel od tuctov blogov, článkov a ďalších materiálov, ktoré ponúkajú rýchle riešenia nespavosti, autori knihy chápu, že neexistuje nič také ako univerzálna rada pre všetkých. Vďaka jasnému vysvetleniu najnovších trendov vo vede o spánku a všetkých faktorov, ktoré ovplyvňujú váš spánok – vrátane toho, kedy a ako jete či cvičíte, ako zvládate stres, ako si zvyknete zdriemnuť a akú úlohu hrajú vo vašom živote technológie – Lepšie spím, zdravšie žijem vám pomôže vytvoriť si spánkový protokol na mieru, ktorý bude v súlade s vaším životným štýlom a potrebami. Nakl.údaje Bratislava : Barecz & Conrad Media, 2022 Rozsah 214 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Zatočte s nespavostí Podnázov s pomocí mindfulness Aut.údaje Catherine Polan Orzech, William H. Moorcroft; [z anglického originálu preložila Linda Bartošková] Autor Polan Orzech Catherine Spoluautori Moorcroft William H. Ďalší autori Bartošková Linda (Prekladateľ) Poznámky Zkuste přerušit cyklus úzkostného přemýšlení, které vás zaměstnává celou noc. Tento průvodce vám ukáže, jak zklidnit svou mysl, uvolnit své tělo, zbavit se napětí a vyspat se tak, jak potřebujete. Spánek je základní životní potřeba. Zatímco spíme, naše tělo získává novou energii, opravuje poškozené oblasti a zálohuje naše vzpomínky. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2021 Rozsah 222 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Zúfalá nespavosť Podnázov prečo nemôžem spať? Aut.údaje Katarína Horáková, Jozef Budinský Autor Horáková Katarína Spoluautori Budinský Jozef Poznámky Publikácia Zúfalá nespavosť: Prečo nemôžem spať? je určená najmä tým, ktorí majú problémy so spánkom, zaspávaním, nespavosťou a málo spia. Nedostatok spánku je veľmi nebezpečný pre náš organizmus, má vážne zdravotné riziká. Prečo nesiahnuť po lieku na spanie, keď nemôžeme spať? Ako nám pomáha prudký rozvoj výskumu spánku v súčasnosti? Čo môže vylepšiť naše sny? Ako riešiť nespavosť, ktorá nás trápi? Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Plat4M Books, 2019 Rozsah 133 s., 18 cm Edícia Knihy do vrecka Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Prečo spíme Podnázov odhalenie sily spánku a snov Aut.údaje Matthew Walker; [z anglického originálu preložila Monika Sitarčíková] Autor Walker Matthew Ďalší autori Sitarčíková Monika (Prekladateľ) Poznámky Spánok patrí k najdôležitejším, ale najmenej pochopeným aspektom nášho života, zdravia a dlhovekosti. Donedávna vedci nedokázali odpovedať na otázky prečo spíme, ako spánok pomáha nášmu telu a mozgu, prečo nás postihnú ničivé zdravotné následky, keď nespíme. Najmä v porovnaní s našimi ostatnými základnými životnými potrebami jesť, piť a rozmnožovať sa, sme účel spánku dlhé roky nedokázali pochopiť. Prudký príval vedeckých objavov za ostatné dve desaťročia však do tejto oblasti vniesol nové svetlo. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Bratislava : Citadella, 2018 Rozsah 412 s., 23 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov Prvá pomoc Podnázov príručka Aut.údaje [z anglického originálu preložila Viera Gregorcová] Ďalší autori Gregorcová Viera Poznámky Praktický sprievodca nevyhnutnou prvou pomocou v každej situácii. Obsahuje nový postup pri resuscitácii Nakl.údaje Bratislava : Príroda, 2013 Rozsah 288 s. : ilustrácie, 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Objavte silu svojej mysle Aut.údaje William W. Hewitt; [z angl. orig. prel. Štefan Kočiš] Autor Hewitt William W. Ďalší autori Kočiš Štefan (Prekladateľ) Nakl.údaje Bratislava : Ikar, a. s., 2007 Rozsah 183 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 kniha
Názov Dohoda s chorobou Aut.údaje Valerij Sinelnikov Autor Sinelnikov Valerij Poznámky Prehľad negatívnych vlastností a pocitov. Preprogramovanie podvedomia. Nové modely správania. Skutočný zmysel choroby Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Bratislava : Eugenika, 2006 Rozsah 177 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Nespavost Podnázov zvládání nespavosti Aut.údaje Ján Praško, Kateřina Espa-Červená, Lucie Závěšická Autor Praško Ján Spoluautori Espa-Červená Kateřina Závěšická Lucie Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2004 Rozsah 102 s., 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 kniha