Výsledky vyhľadávania
Názov Prečo mi to nikto nepovedal? Aut.údaje Julie Smith; [z anglického originálu preložila Zuzana Budinská] Autor Smith Julie Ďalší autori Budinská Zuzana (Prekladateľ) Poznámky Ak zažívate ťažké obdobie, alebo si neviete dať rady so spracovaním niektorých emócií, klinická psychologička Julie Smith vám touto knihou môže zmeniť život. Vďaka nej zistíte, prečo sa cítite tak, ako sa cítite, a poradí vám, čo sa s tým dá robiť.Vlastná myseľ nám často spôsobuje bolesť. Prehľadné diagramy v knihe vysvetľujú, prečo je to tak a čo s tým môžete urobiť. Keď raz pochopíte, ako myseľ funguje, získate príležitosť oslobodiť sa od negatívnych emócií. Osvojte si nápomocné techniky vizualizácie či správneho dýchania. Táto kniha sa pre vás stane kufríkom s náradím, po ktorom môžete siahnuť v náročných životných situáciách. Budete mať poruke všetky užitočné nástroje a vyberiete si tie, ktoré budú práve potrebné. Ak hľadáte okamžitú pomoc, nalistujte si kapitolu zameranú na problém, ktorému čelíte. Či už je to stres, zlá nálada, nedostatok sebavedomia či zármutok, dostanete presný návod, ako si v danej situácii poradiť a ako sa na všetko pozrieť z iného uhla pohľadu.Máte právo cítiť sa dobre a byť so svojím životom spokojní. Autorka s množstvom skúseností z oblasti psychológie sa preslávila na sociálnych sieťach, na ktorých stúpol počet jej sledovateľov až na milióny. Výstižnými krátkymi videami o duševnom zdraví pomáha aj naďalej tým, ktorí to potrebujú. Je totiž presvedčená, že psychologické rady by nemali byť dostupné iba v odborných ambulanciách a na terapiách. Prístupné musia byť pre všetkých. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar, 2023 Rozsah 389 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0, dĺžka fronty rezervácií 3 
kniha
Názov Mám sa rád taký, aký som Podnázov kniha o pochopení vlastnej hodnoty pre deti a tak trochu aj pre rodičov Aut.údaje Urszula Mlodnicka; [ z poľského originálu preložil Ladislav Holiš], [ ilustrácie Agnieszka Waligóra], Agnieszka Waligóra Autor Mlodnicka Urszula Ďalší autori Holiš Ladislav (Prekladateľ) Waligóra Agnieszka (Ilustrátor) Poznámky Pomôž Pinkovi uveriť v seba a on pomôže tebe! Pink je malý tvor, ktorý ešte stále rastie. Je trochu nesmelý a niekedy nevie, či to, čo si myslí a cíti, je v poriadku. Bojí sa svojich slabých stránok, pretože sa ich ešte nenaučil prijať. Nie je si istý, či je rovnako dôležitý ako ostatní. Skúma sa a usiluje sa so sebou spriateliť.. - Pre čitateľov od 5 rokov Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Ikar - stonožka, 2023 Rozsah 135 s., 23 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Smútiaci mozog Podnázov ako sa učíme z lásky a straty Aut.údaje Mary-Frances O´Connor; [z anglického originálu preložila Veronika Maťúšová] Autor O´Connor Mary-Frances Ďalší autori Maťúšová Veronika (Prekladateľ) Poznámky Renomovaná odborníčka na smútok a neurologička Mary-Frances O'Connorová, PhD sa v knihe Smútiaci mozog delí o prevratné objavy o tom, čo sa deje v našom mozgu, keď smútime, a poskytuje novú paradigmu pre pochopenie lásky, straty a učenia.Už od nepamäti bojujeme so smútkom, keď nám zomrie milovaná osoba. Básnici a dramatici písali o temnom plášti smútku, o hlbokej priepasti smútku, o tom, aký zničujúci je pocit zlomeného srdca. Doteraz sme však mali len málo vedeckých poznatkov na túto univerzálnu skúsenosť.Smútiaci mozog poskytuje fascinujúci nový pohľad na jeden z najcharakteristickejších zážitkov ľudského bytia. O'Connorová sa desaťročia venovala výskumu účinkov smútku na mozog a v tejto knihe svojím nákazlivým nadšením sprístupňuje špičkovú neurovedu a sprevádza nás tým, ako sú v nás zakódované láska a smútok. Pri láske nám naše neuróny pomáhajú vytvárať si väzby k iným ľuďom, ale pri strate našich milovaných sa náš mozog musí vyrovnať s ich odchodom a predstaviť si budúcnosť, ktorá nezahŕňa ich prítomnosť.Kniha vychádza z priekopníckej práce autorky v oblasti neurozobrazovania, výskumu v tejto oblasti a zo skutočných príbehov. Smútiaci mozog spája rozprávanie príbehov, zrozumiteľne podanú vedu a praktické poznatky. Pomáha nám lepšie pochopiť, čo sa deje, keď smútime, a zistiť, ako sa ľahšie vyrovnať so stratou milovanej osoby. Nakl.údaje Bratislava : Noxi, spol. s.r.o., 2023 Rozsah 287 strán, 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Krok za krokom Podnázov z denníka mamy 8 detí Aut.údaje Nika Macinská; [ ilustrácie Kaiah Wessel] Autor Macinská Nika Ďalší autori Wessel Kaiah (Ilustrátor) Poznámky Táto kniha je zase o vzťahoch, o emóciách, o radosti, o smútku, o bolesti, o spokojnosti. Poď sa so mnou pozrieť do zákutí mojej duše a do mojich myšlienok. Nájdeš tu opäť aj také, ktoré doteraz neboli zverejnené, lebo sú opäť len z môjho osobného denníka. Na obálku predošlej knihy som napísala, že som si istá, že o dva roky budem zase niekde inde, lebo je úplne v pohode vyvíjať sa a vnímať okolnosti z nových uhlov pohľadu. Nakl.údaje Macinská Nika, 2022 Rozsah 271 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Sbohem, mami, sbohem, tati Podnázov jak se vyrovnat se smrtí rodičů Aut.údaje Alexander Levy; [z anglického originálu preložila Eva Klimentová] Autor Levy Alexander Ďalší autori Klimentová Eva (Prekladateľ) Poznámky Úmrtí rodičů má na jejich dospělé osiřelé děti často zvláštní vliv. Bývají to nečekané změny nálad, životních postojů a vztahů k blízkým osobám. Jako bychom až v této chvíli skutečně dospěli.Tato oblast je nečekaná a neznámá pro každého z nás. Autor, newyorský psychiatr, uvažuje nad tím, jak nepřenosná je to zkušenost, jaké jsou aspekty truchlení spojeného s úmrtím rodičů, o vlivu úmrtí rodiče na osobní identitu, o tom, že vztah k rodiči přetrvává i po jeho smrti, o mnohdy zásadních změnách vztahu k ostatním lidem i naší role v rodině poté, co se vymaníme ze vztahového vzorce určovaného rodiči, o souvislostech vztahu k rodičům a vztahu k božství, jaká rizika jsou spojena s vytěsněním smutku, které techniky lze účinně využít při práci s truchlením a konečně jaké poučení si můžeme z úmrtí rodičů vzít. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2021 Rozsah 198 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov Umění Podnázov být nešťastný inspirujíci pohled na štěstí a smysl života Aut.údaje Dirk Wachter de; [z nizozemského originálu preložila Milena Nováková] Autor Wachter de Dirk Ďalší autori Nováková Milena (Prekladateľ) Poznámky V naší době, kdy se vše točí kolem hledání štěstí a kdy dokonalost a autonomie jako by byly normou, je mnoho lidí zároveň osamělých. Autor, známý belgický psychiatr, věří, že snaha o štěstí jako cíl života je chybná. Poukazuje na to, že smutek a problémy nejsou v moderní společnosti považovány za normální jevy. Vyzývá lidi, aby se navzájem častěji podporovali a nehledali hned odbornou pomoc. De Wachter pevně věří, že smutek není psychiatrická porucha, ale součást života. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2021 Rozsah 157 s., 17 cm Počet ex. 3, z toho voľných 2 
kniha
Názov Když nejste v pohodě Podnázov jak zvládat těžké časy Aut.údaje Jill Starková; [z anglického originálu preložila Jana Žlábková] Autor Starková Jill Ďalší autori Žlábková Jana (Prekladateľ) Poznámky Pokud nejste v pohodě, nesnažte si namlouvat, že se cítíte skvěle. Tak by se dal stručně vystihnout přístup autorky k obtížným časům, jaké prožívá každý z nás. Vychází z vlastních zkušeností se stavy chronické úzkosti a s depresemi, které se postupně učila zvládat, a tyto náročné lekce ji dovedly k rozhodnutí, že svou nesnadnou cestu vylíčí čtenářům, aby jim ukázala, že i tak velké problémy se dají překonat. Kniha Když nejste v pohodě je její třetí bestseller a zaměřuje se na úskalí moderního života vyvolávajícího v lidech stále větší stres a pocit beznaděje. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Beta - Pavel Dobrovský, 2020 Rozsah 157 s., 18 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Mindfulness pre začiatočníkov Aut.údaje Brenda Salgado; [z anglického originálu preložila Lenka Vavrincová] Spoluautori Salgado Brenda Ďalší autori Vavrincová Lenka (Prekladateľ) Poznámky Ste nováčikom v mindfulness (všímavosti) a zisťujete, ako žiť naplnený život? Tu ste na tom pravom mieste, kde treba začať. V knihe Mindfulness pre začiatočníkov nájdete jednoduché techniky, ktoré dokážete zaradiť do vášho zaneprázdneného dňa tak, že vám zaberú len niekoľko minút alebo sekúnd, a návody od 10-tich expertov, skúsených učiteľov na to, ako sa vysporiadať s nervozitou, stresom, hnevom a ublížením, smútkom a stratou, a ešte viac. Kapitoly sú usporiadané podľa bežných problematických výziev života tak, aby ste pomocné praktiky dokázali nájsť a využiť, keď ich budete najviac potrebovať. Táto praktická zbierka vám pomôže odhaliť vnútornú silu na zvládnutie neustálych životných výkyvov, kdekoľvek sa práve nachádzate. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Bratislava : Lindeni v spoločnosti Albatros Media Slovakia, s. r. o.,, 2018 Rozsah 172 s. + 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Buď sám sebou Aut.údaje Ivan Lihotský Autor Lihotský Ivan Poznámky BUĎ SÁM SEBOU, ži svoj život nie je návod ako rýchlo a ľahko zbohatnúť, získať väčšiu moc, či nahonobiť si majetok. Zámerom je povzbudiť vás na vašej ceste za lepším životom. Pomôcť vám nájsť odpovede na otázky kadiaľ a ako ísť. Každý z nás má v sebe zdroje na to, aby dokázal ľahšie zvládať výzvy a prekonávať prekážky. Aj vy môžete žiť lepší, plnohodnotnejší život. Vydanie 2.vyd. Nakl.údaje Samdan Bratislava, 2018 Rozsah 207 s. : ilustrácie, 15 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Zakázaný žiaľ Podnázov umlčaná bolesť z potratu Aut.údaje Theresa Burkeová, David C. Reardon Autor Burkeová Theresa Spoluautori Reardon David C. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Redemptoristi-Slovo medzi nami Bratislava, 2016 Rozsah 327 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha