Výsledky vyhľadávania
Názov Zdravá sebedůvěra Podnázov strategie a cvičení pro překonání nízkeho sebevědomí Aut.údaje Barbara Markway, Celia Ampel; [z anglického originálu preložila Andrea Patrasová] Autor Markway Barbara Spoluautori Ampel Celia Ďalší autori Patrasová Andrea (Prekladateľ) Poznámky Trápí vás sociální fobie, návaly úzkosti, pocity vyčerpání a deprese? Potýkáte se ve společnosti dalších lidí s nepříjemnými pocity a cítíte se méněcenní? Míváte v osobním i pracovním životě často strach z nezdarů a vlastního selhání? Můžete se v práci strhat, přesto si vyčítáte, že neděláte dost, nebo dokonce trpíte vyhořením? Cítíte se osaměle, ale nemáte odvahu pozvat někoho na schůzku? V této knize se konečně dozvíte pravdu o sebedůvěře. Zjistíte, co je její podstatou, z čeho vychází a jak jí dosáhnout. Naleznete zde vědecky podložené techniky a strategie, díky nimž se vymaníte ze zhoubného vlivu svého vnitřního kritika. Kniha obsahuje řadu přínosných cvičení, efektivních praktických úkolů a aktivit postavených na nejmodernějších poznatcích z oblasti kognitivně-behaviorální terapie. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Grada Publishing, 2020 Rozsah 176 s., 24 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Tanec strachu Podnázov ako prekonať negatívne emócie, ktoré nám bránia naplno rozvinúť našu osobnosť Aut.údaje Harriet Lerner; [z anglického originálu preložila Lucia Parimuchová] Autor Lerner Harriet Ďalší autori Parimuchová Lucia (Prekladateľ) Poznámky Autorka New York Times bestselleru Tanec hnevu. - Úzkosť, strach, neistota či neustále obavy nás doslova môžu ochromiť a viesť až k nečinnosti – či už v oblasti vzťahov, alebo v práci. Aj keď sa týmto emóciam nemôžeme vyhnúť, lebo sú súčasťou nášho života, Harriet Lerner vo svojej knihe opisuje postup, ako sa s nimi vysporiadať.Na základe skutočných príbehov z vlastnej terapeutickej praxe ukazuje, ako vhodne reagovať na najzákladnejšie ľudské obavy, akými sú strach z odmietnutia, vystúpenia na verejnosti, kritiky či ublíženia si. Vysvetľuje, čo vyvoláva úzkostné stavy ľudí na pracovisku a učí nás, ako si v takom prostredí zachovať vnútorný pokoj a jasné uvažovanie. Snaží sa nám aj ukázať, ako „neustále pozitívne myslenie“ pomáha, ale aj ubližuje. Aj keď vo svojej knihe rieši vážne témy, snaží sa zachovať si nadhľad a zmysel pre humor. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, 2018 Rozsah 188 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Šlabikár šťastia Podnázov strachy, vzťahy, sloboda Aut.údaje Pavel "Hirax" Baričák Autor Baričák Pavel "Hirax" 1971 Poznámky „Strachy sa vracajú ako nevyliečená minulosť alebo prichádzajú ako výzva budúcnosti. Sú to prepotrebné smerovníky na našej osobnej ceste, ktoré raz všetky pochopíme a vyliečime.“ Plne dôverujte svojmu srdcu a rozumu. Všetko je vo vás, všetky... Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Martin : Hladohlas Group, s. r.o., 2018 Rozsah 278 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Jak překonat strach, úzkost, paniku a fobie Aut.údaje Doris Wolf; [z nemeckého originálu preložila Lucie Peláková] Autor Wolf Doris Ďalší autori Peláková Lucie (Prekladateľ) Poznámky Zachovejte klid, nejste nenormální. Lehčí formou chronické úzkosti si alespoň jednou za život projde každý čtvrtý člověk a skoro každého desátého jeho strach výrazně omezuje v každodenním životě. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Grada Publishing, 2018 Rozsah 205 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Chce to len odvahu!! Podnázov ako prekonať strach a vybudovať si sebadôveru Aut.údaje Ján Dubnička Autor Dubnička Ján Poznámky Strach a obavy sú prirodzené obranné mechanizmy a nemôžeme ich zo svojho života vymazať. Vďaka správnemu prístupu ich však vieme dostať pod kontrolu, aby nám nestrpčovali život. Nová kniha Jána Dubničku ponúka účinné rady a techniky, ako prekonať strach v jeho najrozmanitejších podobách – strach z neúspechu, odmietnutia, riešenia problémov aj zo zmien. Poradí vám, ako identifikovať svoje obavy, zvládnuť strach, vypestovať si vnútornú silu aj sebadôveru a získať mentálnu imunitu. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Bratislava : Slovart, 2018 Rozsah 231 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Odvaha Podnázov radosť žiť nebezpečne Aut.údaje Rajneesh Osho; [z anglického originálu preložil Peter Krajčír] Autor Osho Rajneesh 1931-1990 Ďalší autori Krajčír Peter (Prekladateľ) Poznámky Nový spôsob žitia. - Nemôžete žiť v skutočnosti, pokiaľ nie ste odvážni. Nemôžete milovať, pokiaľ nie ste odvážni. Nemôžete dôverovať, pokiaľ nie ste odvážni. Odvaha je základ všetkého - všetko ostatné nasleduje až za ňou. Odvaha však neznamená nemať strach, ale svojmu strachu čeliť. Táto kniha ponúka Oshov pohľad na strach - kde vzniká, ako ho pochopiť a ako nájsť odvahu postaviť sa mu, lebo keď v živote čelíme neistote a zmene, ktoré v nás vyvolávajú strach a obavy, dostávame možnosť vyvíjať sa a rásť. Keby dostatočné množstvo ľudí načúvalo slovám tejto brilantne provokatívnej knihy, možno by sme sa skutočne mohli stať krajinou slobodných a domovom odvážnych. Nakl.údaje Bratislava : Eastone Books, s.r.o., 2017 Rozsah 178 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Sebavedomá žena Aut.údaje Joyce Meyer; [preložila Zuzana Vengliková] Autor Meyer Joyce Ďalší autori Vengliková Zuzana Poznámky Dnešnú spoločnosť zamorila epidémia pocitov menejcennosti, ktorej sú vystavené najmä ženy. Bežnou obranou býva pretvárka, že všetko je v poriadku, čo však vedie iba k ďalšej forme neslobody. Sebavedomá žena je taká, ktorá vie, že je milovaná, odmieta žiť v strachu a neporovnáva sa s inými. Jej sebaistota pramení z optimistického postoja, odvahy, ale predovšetkým z viery v Boha. Nakl.údaje Bratislava : Slovo života international, 2016 Rozsah 269 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Neuroimunita Podnázov jak udržovat mozek zdravý a mladý Aut.údaje Michal Schwartzová, Anat Londonová; [z anglického originálu preložila Jana Kočičková] Autor Schwartzová Michal Spoluautori Londonová Anat Ďalší autori Kočičková Jana (Prekladateľ) Poznámky Najnovšie vedecké poznatky Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Brno : BizBooks, 2016 Rozsah 224 s. : ilustrácie, 23 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Človek v systéme sociálnych otázok Podnázov sociálno-filozofické reflexie Aut.údaje Vasiľ Kusin Autor Kusin Vasiľ Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Sládkovičovo : Vysoká škola Danubius, 2015 Rozsah 186 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Úton a fény felé Podnázov a halálközeli és életvégi élmények bölcsességei a teljesebb életért Aut.údaje Penny Sartori; [z anglického originálu preložil András Szabó] Autor Sartori Penny Ďalší autori Szabó András (Prekladateľ) Nakl.údaje Budapest : Kossuth Kiadó, 2015 Rozsah 279 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha