Výsledky vyhľadávania
Názov Ako prekonať úzkosť Podnázov prelomte kolobeh obáv a strachu a vráťte svojmu životu vnútorný pokoj Aut.údaje Judson Brewer; [ z anglického originálu preložila Ľubica Dvončová] Autor Brewer Judson Ďalší autori Dvončová Ľubica (Prekladateľ) Poznámky Prelomte kolobeh obáv a strachu a vráťte svojmu životu vnútorný pokoj. New York Times Bestseller. - Klinicky overený plán ako krok za krokom prelomiť kolobeh obáv a strachu, ktorý vedie k úzkosti a zlým návykom. Dr. Brewer nás naučí mapovať naše myslenie tak, aby sme objavili svoje spúšťače úzkosti a zneškodnili ich jednoduchým, ale účinným spôsobom. Naučí nás trénovať svoj mozog pomocou všímavosti a ďalších postupov, ktorých účinnosť bola vedecky potvrdená. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Grada Slovakia, 2021 Rozsah 304 s., 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha