Výsledky vyhľadávania
Názov Hlavu hore - malá kniha prežitia Podnázov rýchla pomoc pri strese, hneve a depresii Aut.údaje Claudia Croos-Müller; [z nemeckého originálu preložila Helena Galanová], [ilustrovala Kaia Pannena] Autor Croos-Müller Claudia Ďalší autori Galanová Helena (Prekladateľ) Pannena Kaia (Ilustrátor) Poznámky Chýba vám pocit spokojnosti, šťastia a smútok vás navštevuje akosi často? Tak zmeňte držanie tela! Stav mysle ovplyvňuje, okrem iného, aj držanie tela. A naopak, držanie tela, resp. jeho fyzické aktivity, ovplyvňujú stav mysle alebo naše emócie. Na základe tejto interakcie bola založená metóda Body2Brain. Jej autorkou je neurologička a psychiatrička Dr. Claudia Croos – Müller. V tejto knihe ukazuje ako vďaka jednoduchým cvikom bojovať so stresom a zlou náladou. 12 cvikov môže vyzerať pre niekoho možno až smiešne či primitívne, no dokáže efektívne regulovať emocionálny stav človeka. Nepotrebujeme pritom žiadne mimoriadne podmienky, oblečenie, náradie či kondíciu. Iba vôľu niečo pre seba urobiť. Stačí len malá chvíľa a budete sa cítiť lepšie. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Bratislava : Noxi, s. r. o., 2017 Rozsah 40 s. : ilustrácie, 16 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 kniha