Výsledky vyhľadávania
Názov První pomoc pro vysoce citlivé Aut.údaje Åsa-Saga Hammarstedt; [z anglického originálu preložila Eva Klimentová] Autor Hammarstedt Åsa-Saga Ďalší autori Klimentová Eva (Prekladateľ) Poznámky Švédská terapeutka ve své knize nabízí množství praktických návodů, jak může vysoce citlivý člověk svou citlivost konstruktivně využít. Radí, jak se vyrovnat s tzv. přestimulováním a jak o sebe skutečně do hloubky pečovat, abychom zase nabyli ztracené rovnováhy, uvádí praktické rady z vlastní zkušenosti, příklady různých vhodných cvičení zaměřených na ponoření do sebe a uklidnění a užitečné fyzické i duševní strategie (jak se dát dohromady po náročném dni, jak se „uzemnit“, vyjadřovat verbálně své pocity). Najdeme zde i návody, jak coby vysoce citlivá osoba zvládat společenský kontakt, jak poznávat nové lidi, jak se vymezovat, jak vytvořit potřebné pauzy na oddech, jak chránit svůj prostor, jak podnikat, a několik rozhovorů s vysoce citlivými jedinci, kterým se podařilo úspěšně změnit svůj život. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2021 Rozsah 143 s., 21 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha