Výsledky vyhľadávania
Názov Úsměvy, zkušenosti, výstřednosti Aut.údaje Karel Nešpor Autor Nešpor Karel 1952- Poznámky Známý český psychiatr se ve čtyřech oddílech knihy opět pozastavuje nad absurditami každodenního života i nad jeho krásou, které si povšimne jen ten, kdo si na ni udělá čas. Nechybí ani půvabné historky z abstinentského života. První část knihy se věnuje různým aspektům smíchu a úsměvu, druhá část se zabývá mj. bludy a bludíky, cudnou a necudnou reklamou či transformačním účinkem vděčnosti a třetí část pojednává o vhodných technikách a návodech vedoucích k tělesné i duševní vyrovnanosti. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2020 Rozsah 215 s., 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Střízlivě, většinou vesele Podnázov postřehy, vzpomínky i něco praktického Aut.údaje Karel Nešpor Autor Nešpor Karel 1952- Poznámky Kdysi se mě jedna novinářka zeptala, proč mluvím o bývalých pacientech jako o střízlivých přátelích. Důvod je prostý, protože mi jako přátelé připadají. Přátelství nebo spřízněnost cítím i vůči lidem, s nimiž jsem se setkal jen letmo nebo o kterých jsem slyšel. Mými přáteli se, vážení čtenáři, můžete prostřednictvím této knihy stát i vy. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2018 Rozsah 166 s., 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Jak být milejší Podnázov zdravé emoce prakticky a jednoduše Aut.údaje Karel Nešpor Autor Nešpor Karel 1952- Poznámky od autora úspěšné knihy Kudy do pohody. - Emocím by měl věnovat velkou pozornost každý z nás. Podstatným způsobem totiž ovlivňují kvalitu života, zdraví a schopnost správně uvažovat. Půvabnou krajinou zdravých emocí provází Jasoň (chce mít ve všem jasno). Zdravé emoce vznikají snadno za příznivých okolností, např. ve společnosti sympatických lidí, v krásné přírodě nebo při poslechu melodické hudby. Jestliže podobné situace a prostředí vyhledáváte, už to je vlastně způsob, jak si pozitivní emoce navodit. Není to ale jediná možnost. Většinu času nemůžete být v přírodě, poslouchat barokní mistry a být v úžasné společnosti. Přesto je možné, abyste se cítil dobře. Tato kniha vám to usnadní! Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2017 Rozsah 158 s. : ilustrácie, 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Sebeovládání Podnázov stres,rizikové emoce a bažení lze zvládat! Aut.údaje Karel Nešpor Autor Nešpor Karel 1952- Poznámky Tato kniha je čtivá, srozumitelná a praktická. Vhodná je téměř pro každého, kdo potřebuje zlepšit sebeovládání v některé oblasti života – tedy naučit se zvládat např. stres, silné emoce, jídelní chování, nakupování či různé rizikové návyky. Právě stres, silné emoce a bažení (craving) podstatně znesnadňují sebeovládání. Ke zvládání těchto stavů lze většinou používat stejné nebo podobné postupy. Kniha do jisté míry navazuje na autorovy předchozí práce týkající se léčby návykových nemocí, zvládání stresu, relaxačních technik, smíchu a psychoterapie. Vychází především z jeho mnohaletých praktických zkušeností a nepostrádá humor. Zajímavost a názornost textu zvyšují četné příklady a příběhy, mnohdy z každodenního života. Kniha je doplněna konkrétními a jasnými návody a jednoduchými cvičeními. Vydanie 1.vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2013 Rozsah 151 s., 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Jak překonat hazard Súbež.n. prevence, krátká intervence a léčba Aut.údaje Karel Nešpor Autor Nešpor Karel 1952- Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2011 Rozsah 159 s. : bez ilustrácií, 23 cm. Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Návykové chování a závislost Podnázov současné poznatky a perspektivy léčby Aut.údaje Karel Nešpor Autor Nešpor Karel 1952- Poznámky Autor v knize vysvětluje základní pojmy, popisuje psychologické a biologické mechanismy návykového chování a uvádí podrobný přehled typů závislostí. Věnuje se také zvláštnostem věkových kategorií, pohlaví, vlivu rodiny, kultury a náboženství. Ve druhé části své práce popisuje postupy používané při léčení nejrůznějších návykových problémů. Vydanie 4. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2011 Rozsah 173 s., 23 cm Počet ex. 1, z toho voľných 0 
kniha
Názov Vaše děti a návykové látky Aut.údaje Karel Nešpor Autor Nešpor Karel 1952- Poznámky Jak rozpoznat návykový problém u dítěte. Přehled prevence v rodině podle věku dítěte. Rodina a škola - spojenci, nebo nepřátelé? Otestujte si rizikové faktory u svého dítěte. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál s.r.o., 2001 Rozsah 160 s. : tab., 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 kniha
Názov Závislost na práci Podnázov jak nebýt workoholikem, jak si udržet zdraví, jak si udržet pracovní výkonnost, jak pomoci blízkemu člověku Aut.údaje Karel Nešpor Autor Nešpor Karel 1952- Poznámky Psychologie pro každého Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Grada Publishing a.s., 1999 Rozsah 143 s., 20 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 kniha
Názov Středoškoláci o drogách, alkoholu, kouření a lepších věcech Aut.údaje Karel Nešpor; [ilustr. Kristýna Peřichová] Autor Nešpor Karel 1952- Ďalší autori Peřichová Kristýna (Ilustrátor) Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál s.r.o., 1995 Rozsah 128 s. : ilustr., 16 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 kniha