Výsledky vyhľadávania
Názov Vystupte z myšlenkových pastí Aut.údaje David A. Clark; [z anglického oriuginálu preložila Eva Klimentová] Autor Clark David A. 1954 Ďalší autori Klimentová Eva (Prekladateľ) Poznámky Nemusíte ovládat své myšlenky. Jen se jimi musíte přestat nechat ovládat. Kniha čtenáře krok za krokem vyvádí ven ze začarovaného kruhu negativních, a někdy až katastrofických myšlenek a učí ho postupně měnit jeho myšlenková schémata. Je založena na kognitivně-behaviorální terapii a prostřednictvím nejrůznějších cvičení pomáhá opustit depresivní a úzkostné myšlenky, zbavit se jejich neustálého omílání a „přežvykování“, ale zejména vede k tomu, aby člověk postupem času objevil i jiná než negativní témata. Vydanie 1. vyd. Nakl.údaje Praha : Portál, 2022 Rozsah 199 s., 23 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1