Výsledky vyhľadávania
Názov C - Mass Kalistenika a hmota Podnázov ako maximalizovať svalový rast pomocou prostného tréningu Aut.údaje Paul Wade; [ z anglického originálu preložil Filip Kubelka] Autor Wade Paul Ďalší autori Kubelka Filip (Prekladateľ) Poznámky Paul "Coach" Wade autor Tréningu väzňa. - Je naozaj možné dosiahnuť významný rast svalovej hmoty s využitím výhradne prostného tréningu? Paul Wade, guru kalisteniky a autor bestselleru Tréning väzňa, hovorí jednoznačné Áno. Tak legendárni siláci, ako aj súčasní... Nakl.údaje Šamorín : Zelený Kocúr s.r.o., 2018 Rozsah 128 s., 23 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Tréning väzňa 3 Podnázov explozívna kalistenika Aut.údaje Paul Wade; [preklad Filip Tvrdoň] Autor Wade Paul Ďalší autori Tvrdoň Filip (Prekladateľ) Poznámky Nadľudský výkon, maximálna rýchlosť, komplexná obratnosť a bojové reflexy - iba s využitím metód tréningu s vlastnou hmotnosťou. - Explozívna kalistenika je pre tých, ktorí prežijú a víťazia v hre života. Je pre tých, ktorí chcú získať „kompletné balenie“ a chcú byť výkonní, výbušní, silní, obratní, rýchli a vytrvalí. Nakl.údaje Šamorín : Zelený Kocúr, 2016 Rozsah 368 s., 24 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha
Názov Tréning väzňa 2 Podnázov pokročilé techniky väzenského tréningu, s ktorými naberiete svaly, stratíte tuk a získate oceľové kĺby Aut.údaje Paul Wade; [preklad Eva Bubnášová], [ilustrácie Derek Brigham] Autor Wade Paul Ďalší autori Bubnášová Eva (Prekladateľ) Brigham Derek (Ilustrátor) Poznámky V prvom diele Tréningu väzňa bolo základnou myšlienkou Veľkej šestky nasledovné: viditeľné výsledky bez použitia náčinia. Autor túto myšlienku neopúšťa ani v pokračovaní knihy, avšak v Tréningu väzňa 2. ide ešte ďalej. Opisuje silové cvičenia, ktoré sú na vyššej úrovni a názorne ukazuje, ako možno správnym cvičením Trojky, naťahovaním a posilňovaním kĺbov zvýšiť funkčnú mobilitu nášho tela. Cvičenia sú koncipované tak, aby sme pri nich predišli zraneniam a pritom odstránili staré bolesti. Nakl.údaje Šamorín : Zelený Kocúr, 2014 Rozsah 326 s., 24 cm Počet ex. 1, z toho voľných 1 
kniha